大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营普宁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营普宁的解答，让我们一起看看吧。
据说母乳喂养越喂越瘦，有人却胖成球，如何才能一路暴瘦呢？
越喂越瘦的是本来就是瘦的体质，多喝开水，汤汤水水，饭不要猛吃，然后多给宝宝吃，母乳上来了，就不会那么容易胖，还容易瘦，胖都是吃太多了[捂脸]怕不吃没有母乳，其实主要是多喝水，喂勤点，喂完拿吸奶器吸吸，奶量到宝宝够吃就好，不然太多，涨也难受
母乳瘦不瘦应该跟体质有关系吧。当然，也有那种自律性很强，能瘦下来的人。
以我自己为例，我属于身体有记忆，生完孩子身体缓慢恢复孕前的那种。我孕前43公斤，产前58公斤，生产后51.5公斤，出月子了45公斤。因为要哺乳，所以没有再往下瘦。低于45公斤，母乳量会大减，不够孩子吃了。但是刚生完孩子在医院的时候也是胖，看起来肚子里面还有一个一样，出了月子好一点，但是看起来还是浮肿。我瘦下来是身体原因，从十年前就保持40-42公斤体重，没怀孕的情况下超过43公斤就不想吃饭了，所以瘦的快。我姑姐怀孕只胖肚子，生两个孩子发作了打医生面前站着医生还在朝家属喊让产妇过去，生完孩子肚子立马像没生过一样平坦，现在老大已经上小学，老二马上上小学了还是少女一样的身材。
所以，瘦不瘦，怎么瘦都要根据自己身体情况来，不要一味地追求瘦身材，一辈子那么长，胖一年又怎么样？身体好了，胖瘦都是福气。
1.体质
我和我姐都是母乳喂养，我姐母乳到孩子1岁，我母乳到孩子20个月。
我姐生孩子时一路从90斤长到130斤，生完孩子就只有110斤了，满月后回到90斤，孩子3个月，身材恢复到怀孕前。
我姐生了2个孩子，2次都是这样恢复神速。
我生孩子前93-***斤，产前长到135斤，生完孩子还有120，满月回到115斤，5个月产***结束一直是110斤，孩子2岁时，我体重回到99斤，孩子2岁半，我的体重和身材都恢复到怀孕前。
我和我姐都没有减肥，体重和身材这个主要随我妈，易瘦体质。
2.饮食和休息状况
我和我姐的体重身材恢复时间不一样，主要区别就在休息和饮食上。
我姐二胎很好带，吃了睡，睡了吃那种，家里人带孩子的多。我姐月子休息得很好，月子里除了哺乳，几乎没怎么带过孩子。
我不是，孩子难带又没有人帮忙，孩子几乎是挂在我身上长大的，整个月子里就只知道累。
我不是，我因为太累，需要大量食物来补充体力，一天到晚都在吃，最夸张的一天吃了8顿，每顿都用大碗装。结果吃的都长自己身上了。
如果想要尽量恢复，个人建议：多休息，饮食规律。当然，体质也很重要哦！
我就是越喂越瘦，也可能和体质有关。
怀孕之前体重一直84斤左右，整个人干瘦干瘦的，脸上没肉显得蜡黄没精神。怀孕前三个月因为孕吐，暴瘦到70多斤，在第五个月迅速反弹，一个月长了十几斤，然后基本稳步增长，生之前快到120斤，整个人也圆润了不少，看起来气色会好很多。我经常会对着镜子捏脸上的肉，看，现在这样脸上好看多了，感觉自己都变漂亮了，要是能一直维持这样多好。
但是并没有遂我愿，生娃宝宝出院时体重100斤多点，我当时还觉得不错，能继续保持下去多好，可是在月子里，每天眼看着称上的数字一次比一次少，就像手中沙，越想握紧越流失的快。出了月子体重只有90斤了，接着两个月都基本稳定在90斤，我感觉也还行，毕竟比之前胖了一丢丢。
然而好景不长，在第四五个月时体重又掉下了85斤，脸上肉肉又没了，脸颊凹陷，颧骨突出，太丑了，多么怀念肉肉的脸啊，可是漂亮脸蛋的时光太短暂。生完宝宝五个月左右，一切打回原形。
所以，我一直觉得是宝宝把我好不容易吃的攒起来的肉肉都吸走了，因为一直纯母乳喂养，我体重也越来越少，宝宝却胖乎乎的，我就认为是喂宝宝喂的[捂脸]。
到此，以上就是小编对于减肥训练营普宁的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营普宁的1点解答对大家有用。
