大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房怎么套路女生减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房怎么套路女生减肥的解答，让我们一起看看吧。
有没有谁能介绍长沙性价比好一点的健身房啊=？
1.高德地图搜索附近健身房，尽量选择就近健身房，以便日后的坚持，节约时间成本。
2.在附近健身房亲自参观环境，在你平常去锻炼的时间段去，这样可以看到这个时间段的会员量
3.了解会员卡价格，长沙市中心好点的健身房单独办一年在1500-2000左右，一般是买一年送一年，两千多点，也有很便宜的，跟地理位置环境成正比，看自己选择，一般小健身房1000左右一年，两年1500左右，这个看你自己，如果不游泳可以选择不带泳池的，便宜一些。
4.省钱的办法，闲鱼转转上面搜索该健身房的转让卡，也能知道健身房别的会员办的卡价到底是多少，知道底价后不容易被健身房会籍顾问套路。
5.个人建议，健身房80％的人不能长期坚持，有近一半的会员办了卡后到卡过期也就来了一两次，能一周保持3练的人100个会员中不超过5个，如果你是想健身达到效果，建议你找坚持下来的朋友带你一起锻炼，不要找和自己一样的新手，因为他也不能坚持。或者请一位健身教练，如果没有人监督真的很难坚持！请教练就会有效果，自己学会了方法再去坚持能看到希望，看到改变，你坚持下去的动力会源源不断！
总之，健身房锻炼不是办一张卡那么简单，要想不浪费钱一定给自己做个计划，并且坚持下去至少一个月，讲别的没用，没有借口，不然就是浪费办卡的钱！
健身房有哪些***？
刚开始去健身房的时候，一直都是自己训练，我查了很多资料，下载了app，每天都很努力。
健身馆有巡视的私教，没事的时候会对会员进行指点，有一天我看私交没事儿，就问问他背部怎么练，结果不问还好，一问就糟了。
教练说我训练方式不对，这样练下去就废了，万劫不复。说我圆肩，体脂高，肌肉不对称，体重还轻。让我做一个测试，我就做了。
测试结果让教练有点无语，因为我体脂特别低，只有5%，和他说的一点都不一样。他说我肌肉里都是硬脂肪，劝我办理私教卡，跟他一起练，买几节课送什么……说我自己练下去动作不对，还受伤，还没效果。
我思来想去，还是没办私交，我也不认为自己这么练下去就废了，我还是坚持自己的方式方法，如今快一年过去了，虽然中间经常有事耽搁好几个月，不过我还是好好的，如今体重67kg，肌肉明显多了。
很多评论都在说体脂的问题，我不知道自己之前的体脂是多少，体测结果就是5%，你们可以放大体测表，不知道是不是机器的问题。上面那些照片是我之后的照片，体重都135了。
说个自己经历的事吧！
600平的健身房，设备齐全，样样都有！酬宾时1200两年！
我带了几个朋友去了，我几个朋友都练得不错！第二个月活动800块一年，又来了一批会员！当时力量区人满为患！真不是吹牛！营销做的很不错！
第三个800块两年，我开始奇怪了，就去问领导，我说你们这样干想跑路了吧！他们领导说说不可能！果不其然跑路了，来吧会员信息卖了！听说卖了10块钱！世态炎凉啊
其实不是黑教练，我自己的亲身体验，现在有些教练太注重经济效益了，学员交钱了还不好好教。。。最主要的是现在好多私教根本不教你器械动作，2个月的时间光让你进行HITT燃脂，HITT动作就那几个。如果是胖的人，第一个月还能有点效果能减下来10多斤。再后期就没什么效果了。到月底了就想着让你继续充钱。
感谢邀请！
健身房黑幕和坑是比较多的，首先从预售开始，一般健身房开业前都会先圈钱，所以会请一个第三方的预售团队来做预售，预售团队为了达成任务拿到提成，会不择手段的吹嘘，欺骗，让消费者开卡，等你付了钱，准备去健身的时候基本上曾经跟你承诺的事情50%以上都是无法兑现的。
其次，私教，那更是坑的不要不要的，啥玩意还不知道就跟你说50节课起，然后可能50节课大概只有5-6节课是有内容的，其他都是重复训练，说什么身体需要适应的，前面十到二十节课都是基本一样的内容等。
再然后，比如说私教一节课有一个小时，可能只会带你30分钟，其他都是有氧。
最后就是健身房跑路，在这几年这样的事情屡见不鲜。
到此，以上就是小编对于健身房怎么套路女生减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房怎么套路女生减肥的2点解答对大家有用。
