健身可以吃减肥药吗

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1、运动可以的，但是减肥药最好别吃，减不了肥还会导致内分泌失调，副作用很多的。

2、减肥药一般会对身体有危害，不建议吃，会伤脾伤肾。。还是建议可以控制饮食，适当运动吧。。肥胖属于代谢类疾病，是因为代谢轨道出了问题，如果轨道不改变回正常，其它方式都是治标不治本的。。

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3、比如利尿、腹泻等，所以减肥药减肥的特点是可能短时间就能减轻体重，但是很容易反弹。运动就不同了，运动可以消耗体内储存的多余能量，达到减肥的效果，但是如果大吃大喝的话，也是可以吃回来的，但只要坚持运动就不会反弹。

4、如果你健身的话，如果真想效果快一点，只有一样东西是合适的。我们健身教练课本上推荐的左旋肉碱，这个不属于药品，它不过是在你运动的时候加快脂肪的燃烧的。

5、为了健康着想还是不要吃减肥药了，因为停了药之后会反弹的，如果弄不好会比之前还要胖的。还是跑步运动减肥效果会好些，每天跑一个小时，加上合理的饮食，基本上一个月就会有效果的。

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需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱，晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。

饮食问题：如果您在慢跑期间摄入的热量超过了您消耗的热量，您可能不会减肥。请确保您的饮食健康，包括摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果，并避免高糖和高脂肪食品。

对于不容易瘦的人怎么减肥这个问题，毫无疑问为了身体健康着想，我们是不能通过吃减肥药这种方法来减肥的，建议通过日常坚持积极的运动锻炼，来帮助身体燃烧脂肪，进而达到减肥瘦身的作用功效。

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1、苯丙胺类药物：亦称之为食欲剂。其主要的药理作用是通过对中枢的兴奋作用来影响下丘脑的饱食中枢，使病人食欲下降。该药同时引起神经中枢兴奋性增强，睡眠减少，消耗增加，从而减轻体重。

2、主要减肥药目前获得美国FDA批准的减重药物有5种，包括奥利司他、氯卡色林、芬特明/托吡酯复方制剂、纳曲酮/安非他酮复方制剂、利拉鲁肽。此外二甲双胍被建议用于肥胖或超重的糖尿病及多囊卵巢代谢综合征患者。

3、如果你能摄入HICIBI智能生物酶，给身体供能，你会进入一个最佳的减肥状态：[_a***_]，胰岛素水平下降，自动燃烧脂肪，产生酮体，食欲下降，这是最佳的减脂状态。这也是为什么，这些年，低碳生酮饮食越来越流行的原因。

4、自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。

1、首先，不要去健身房，健身房也是个噱头多的地方其次，白天正常饮食，不吃零食不喝饮料，晚上不吃正常的晚饭，只吃一点低糖水果（比如香蕉、小番茄、）和黄瓜或者豆薯（地瓜）。

2、大量运动跟减肥药结合起来，绝对不会反弹；但药必定是药，现药配方的透明度很差，有一些明禁药都有参配，本人认为最好以运动来减肥。

3、一把吃减肥药瘦下来的一旦停用都是会反弹的，即使是配合运动一起也是会的。

4、下面有几个建议，呵呵你可以试一下少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。

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