大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥餐牛肉土豆汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身减肥餐牛肉土豆汤的解答，让我们一起看看吧。
当归牛肉汤里可以加土豆吗？
当归牛肉汤里可以加土豆一起吃，因为这些食品互相不相克，营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃增强免疫力的功效
土豆牛肉汤正宗做法？
一、原料：牛肉、土豆、生抽、盐、料酒、黑胡椒粉、生姜、植物油。
二、做法步骤：

步骤1、牛肉切成块，用盐、料酒、生姜、生抽、黑胡椒粉和植物油腌制30分钟。

步骤2、煮粥宝中倒入1升或更少的开水。

步骤3、腌好的牛肉放入煮粥宝中。

用料：牛里脊肉适量、土豆一个、西红柿一个、洋葱半个、肉桂适量、八角一个、大蒜适量、生姜两片
步骤：1.把材料洗干净
2.切成丁
3.牛肉焯一下
4.锅内入油，放入肉桂，八角，大蒜爆香
主料： 辣椒粒1000克, 土豆500克
辅料： 味精(5克), 胡椒粉(2克), 料酒(25克), 小葱(15克), 大蒜(15克), 桂皮(10克), 盐(5克), 姜(15克)
步骤：
1. 牛肉切成4厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片，用冷水泡约2小时后，连水倒入锅内烧开，撇去泡沫；
2. 牛肉熟透后倒入砂钵内，放入拍破的葱、姜、桂皮、料酒、盐，移用小火炖烂，然后去掉葱、姜、桂皮；
材料:牛肉150克，番茄1个，土豆1个，油、葱姜、五香粉、盐、料酒、鸡精适量。
做法
1、牛肉洗净小切块焯水，番茄、土豆洗净去皮切片。
2、起锅热油爆香葱姜，煸炒牛肉，放料酒、五香粉、3碗水用压力锅焖煮10分钟。
3、15分钟后压力锅减压倒入砂锅内，加番茄、土豆中火焖煮10分钟。
4、牛肉和土豆烂时放盐和鸡精调味即可。
食材：土豆 1个 、 番茄 2个 、 牛肉 300克、 生姜 适量 、 鸡精 适量 、 盐 适量 、 番茄酱 2汤匙 、 洋葱 1个
步骤1/8
牛肋条泡冷水澡2小时去血水，没时间就飞水吧。洋葱，土豆，西红柿切块备用
步骤2/8
锅里倒油放入姜片
步骤3/8
油热后倒入牛肋排，煎到变色。
土豆牛肉丸汤的做法？
用料
牛肉丸
土豆牛肉丸子汤的做法步骤
土豆切块，番茄去皮切块
步骤 2
汤锅装水，放入牛肉丸汆烫，加入适量酱油
步骤 3
待牛肉丸变色后捞出，煮丸子汤滤去血沫备用
主料 土豆2个 带牛肉半斤 鸡蛋1个
辅料 葱1棵 生姜1块
配料 花椒水一勺 花椒粒数粒 大料1个 料酒1勺 酱油适量 精盐少许
肉丸土豆汤的做法步骤
1.葱姜洗净备用。
2.带牛肉剁成肉馅。
3.加入葱姜末。
4.倒入花椒水、料酒、酱油、鸡蛋顺时针搅拌至粘稠状态。
5.土豆去皮切成块，用清水洗去表面的淀粉。
6.锅里加清水，撒入花椒粒数粒，一个大料。水开后用小勺子把肉馅尽量舀圆下入锅里。
步骤1
把牛肉丸拆封后掰成一粒一粒的扔进电饭锅，加一碗水，按“煲汤”模式
步骤 2
土豆和胡萝卜去皮切块，土豆可切大一点。番茄洗净切块。
步骤 3
把处理好的蔬菜到进锅里，煮着，该干嘛干嘛去~
步骤 4
一个半小时后，加点盐和胡椒粉，可以开吃了。(如想喝土豆浓汤可以再煮半个小时，但总时长不要超过两个小时)
小贴士
土豆胡萝卜可以换成玉米莲藕之类的，牛肉丸也可以换成排骨鱼丸等。不喜欢酸可以不加番茄。
到此，以上就是小编对于健身减肥餐牛肉土豆汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥餐牛肉土豆汤的3点解答对大家有用。
