大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸减肥健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍针灸减肥健康的解答，让我们一起看看吧。
针灸减肥的穴位有哪些？
减肥的穴位主要是选择在有曲池、阴陵泉、丰隆、太冲、天枢等，减肥的穴位也是比较多的，但是针灸减肥也是有着一定的风险，所以一定要到正规的中医院来进行，这样才能够起到好的减肥效果，而且也可以避免在手术过程当中所出现的意外，除此之外也应该养成良好的习惯，不要经常吃一些***性的食物。
用针灸减肥的方法一个月可以瘦多少？
作为一名营养师，小糖一直认为，市面上的针灸减肥、按摩减肥，都是营销套路而已，它们的本质都是“节食减肥”。很多针灸减肥馆都打着“不***、不吃药、不运动、不反弹”的口号，但凡是有减肥需求的人看了都会心动。一套做下来花了不少钱，可它真的有实质性效果吗？
所谓的针灸能够抑制食欲、促进脂肪分解、提高基础代谢都是没有科学证据的，是营销者通过一些相关文献添油加醋杜撰出来的。像这样的销售词汇还有很多，比如排宿便、排毒养颜等，很多减肥机构都在用。他们还会宣传针灸减肥不反弹，签约减肥无效退款等等，其实都在收大家的智商税。减肥反不反弹，取决于你的体质和减肥后期的饮食习惯，而不是那些机构一口气说了算。
有的人就要反驳了，我身边那谁谁就是针灸减肥瘦了十几斤！这主要是因为针灸减肥机构都有自己的食谱，做完针灸后会建议你按照他们的食谱吃。这些食谱都是热量很低的，一日三餐按照这样来吃，就是不做针灸也可以瘦。而针灸、***在减肥中所起到的功效是非常小的，甚至可以忽略不计。
几乎所有减肥的核心都在于能量的控制，抛开热量不谈的减肥都是耍流氓！能帮助你控制住饮食，减少热量摄入的产品才是真正有用的，比如一些减肥代餐类就可以试试，有营养棒、奶昔、饼干等多种选择。
希望小糖的回答能帮大家避免误区，更多减肥饮食知识欢迎关注我们！
虽然我不是很赞同针灸减肥法，但是很多人都会***用此方法。我的一位朋友是一个顽固肥胖者，就是很胖，肉肉都是硬的，开始坚持健身房打卡，不到一个月，毅力不够，就放弃了。后面就接受了针灸减肥，不过好像真瘦了些。
针灸减肥其实来自中国的中医，它是通过***人体的某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，这样促进脂肪代谢，从而达到消耗积存的脂肪调节内分泌，以达到减肥的目的。
从医学来讲针灸减肥是可行的，绿色的。但是是要一定的费用的。所以还是推崇大家注意饮食，运动健身才是最好的减肥法，坚持不懈，亲近大自然。
下面给大家看看针灸减肥现场，就怕看完不敢去了😊
任何方法减肥都感不到一个办法，控制食物量，管住你的口。三年灾害，我隔壁万太婆，她一个人坐一条長板凳。这是坐两个人的哟。估计二百斤，三年灾害还没结束，她可以合坐两个人还加上一个三岁的小朋友，真是神。
用针灸和拔罐减肥[_a***_]吗？
我舅舅的女儿14岁一百八十多斤，每天晚上睡觉都感觉她呼吸特别沉重，但是她经过三个疗程的拔罐减肥，瘦了60斤然后没有反弹过，但是中间的过程比较艰辛，每天只能吃拔罐师给定的套餐
在中医中针灸和拔罐是一种调节人体的一种外部的治疗方式，对减肥是有一定的效果的。这个还是需要根据人体的体质而定的。对于一些湿气比较重的肥胖患者，针灸、拔罐配合其他方法可以达到减肥的目的。中医在减肥的问题上，更加倡导多运动、少吃饭的方式，不建议服用减肥药或者其他的涂抹性质助于减肥的药物。想要减肥的朋友在平时尽量少吃高热量的食物，食物以低油、低盐、低糖、低脂为主，少吃辛辣***性的食物，不要吸烟喝酒，多吃含糖度较低的水果和蔬菜，平时注意运动，只有在运动消耗的热量大于摄入的总热量时才能达到减肥的效果。
拔罐减肥和针灸减肥的原理是这样的。
我们去各种美容院的时候，很多人都会介绍拔罐儿的减肥，针灸减肥。看起来很高级，对不对？还有中医的影子。
我们身体是有一些减肥穴位的。平时多***它是有助于减肥的。但是减肥的效果不明显。也就是说单纯的***她减肥的效果是不明显的。
如果你再用拔罐儿和针灸减肥。美容人员一定会告诉你，一定要控制饮食。如果不控制饮食的话，效果不明显。如果你用这个方法瘦下来的话，主要的功劳还是在控制饮食上。
那拔罐和针灸就一点儿作用都没有吗？有。不过身体的这些穴位，你通过手也可以***到。没有必要非要用针灸和拔罐儿的形式。所有减肥的这些***的功能都是为懒人准备的。他们太懒了，连动脑也不想动，动手也不想动。所以只能花钱了。
如果只针灸不控制饮食，你很难瘦下来。如果把饮食调整对了，即使不针灸也可以瘦下来。这样分析大家都能看懂了，对不对？
其实，减肥真心没那么复杂。只要当消耗量大于摄入量时就可以减肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小时就可以了。健康餐其实营养特别丰富，搭配也特别合理。吃健康餐不会饿着自己。详细的健康餐内容，关注一下，看主页。
有用！主要是饿瘦的！
我做过2个疗程针灸，在20岁的时候和25岁的时候，25岁那次针灸做完一疗程还做了埋线。
20岁的时候，我体重只有100出头一点点吧！我想瘦到90斤内。去的一家比较小的店！做的人很多，里面很多人都瘦了！但是！他们的推荐菜单是很极端的！简单来说就是希望我每天啃黄瓜和番茄，吃点鸡蛋白，希望除此之外的东西都不要吃！
至于效果，我做一次，过了两天就瘦了七八斤！很神奇吧！当然我那两天一直在外面狂走！运动量也是比较大的吧！但是我觉得主要是瘦的水分和肌肉，掉不了多少脂肪我也是心里有数的！不过后面就效果不明显了。反正全部疗程下来估计瘦到90-92斤的样子吧！
主要当时我新陈代谢也很高！本身就是很好瘦的年纪！
后来我仔细回忆了一下那段时间！如果我不去针灸，只是吃那么一点点的食物，在那个新陈代谢很旺盛的年纪和状态下，我也完全可以靠饿肚子达到一样的效果的！所以针灸这个事情我也说不清楚！
这一次是去的上海市中医院做的，邻居介绍去的！她女儿说是瘦了二三十斤！我去做之前我已经靠节食一个月瘦了20斤了（162-140斤左右）然后做针灸的同时我也在节食，并且配合一些快走之类的简单运动（做的比较少！当时比较忙！）
至于效果，那个月一共瘦了8-10斤吧！具体记不清楚了！但是你们想啊我前面一个月没针灸也饿瘦了20多斤……所以这8-10斤里面有多少是针灸的作用我也不能确定的！很可能我不去做针灸，只是继续饿肚子，也能瘦这么多！
但是针灸之后，似乎就比较不容易有饿的感觉了！可能有一定的抑制食欲的作用吧！
依然是在同一个大医院里做的，做完之后好几天都不敢碰自己身体，很疼！像被人揍了一顿似的，皮肤都绿了紫了，轻轻碰就很疼，哪怕不去碰稍微用力也疼。我觉得埋线后如果你想搭配运动减肥，那是不可能做到的！那些青了紫了的皮肤真的过了很久很久才完全退下，害的我一夏天都没法穿裙子
到此，以上就是小编对于针灸减肥健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸减肥健康的3点解答对大家有用。
