大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有没有减肥方法把脸烧肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有没有减肥方法把脸烧肉的解答，让我们一起看看吧。
如何做冬瓜红烧肉？
1、冬瓜去皮切方块，姜切片，葱切段。
2、五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟，捞起，冲水，沥干。
3、锅放少量的油（比平时炒菜少些即可），下入沥干后的五花肉块，开小火煎。
4、煎至肉表面稍微有些焦黄，并渗出一些油时，下入冰糖，小火翻炒至糖融化。
5、下入姜片和干红辣椒，炒2分钟。
6、加入开水，水量没过肉。小火，炖30分钟。
7、30分钟后，下入葱段和冬瓜，加盐。
8、加1勺红烧酱油，转中火，翻炒均匀。
9、煮至冬瓜入味，汤汁收干，撒上葱花即可。（喜欢汤汁抖米饭的，可以适当多留些汤汁） 这道菜还是LG在郑州时我做的菜，他比较胖，为了让他既能解馋又不增肥，俺专门做了这道菜，哈哈。冬瓜，可以润肺化痰、生津止渴、清热解暑、利水、祛斑增白以及解毒、减肥。 肥胖的人或者是怕胖的人可以多吃冬瓜哈。 这道菜做出来品尝后，俺倒是感觉冬瓜比肉还好吃呢！
冬瓜红烧肉是一道传统的中式菜肴,将猪肉块和冬瓜一起炖煮,味道鲜美,肉质软烂。
步骤:
1. 将猪肉块切成大小均匀的小块,用开水焯水去除血沫和肉腥味。
2. 冬瓜去皮、切去中心的籽,切成大小均匀的小块。
3. 热锅凉油,将肉块放入锅中煸炒至表面微黄。
食材：
冬瓜 400g，五花肉 300g， 清水 300ml，油、盐、糖、黄酒、酱油、蒜、姜、枸杞、味精适量。
步骤：
1、枸杞，用温开水洗净，备用。
2、将姜、蒜用刀拍扁，剥去蒜皮，备用。
3、将肉清洗干净，切块。
4、将水烧开倒入切好的肉块，焯水，捞起肉沥水。
5、小火将锅烧热，倒入焯块，小火慢煎，把油逼出。
6、加盐、糖、黄酒，中火翻炒。
7、加酱油再翻炒，让肉上色。
配料：冬瓜一斤，五花肉350克，冰糖20克，酱油10克，老抽10克，八角2个，葱一根，红辣椒3个，香叶2片，良姜一块，桂皮一块，蒜瓣2瓣，白酒10克。
做法：
步骤一：先把所有的食材和调味料都准备全，要想让五花肉做出来的味道是比较香的，那么调味料的一定要准备全，这样味道才会好。
步骤二：冬瓜去皮之后清洗干净，然后切成块备用，冬瓜切块的时候要注意不要太小，因为冬瓜的水分多，如果是块切的太小，那么吃起来就没有多少东西了，五花肉清洗干净之后也是要切成块备用。
步骤三：起锅烧油，油温六成的时候下五花肉进锅进行翻炒，要让五花肉的油脂被充分的煸炒出来，然后放冰糖炒出糖色来，让五花肉的颜色更好看一些。

1/9把五花肉用葱姜料酒腌制一个小时。

2/9冷水入锅，把五花肉焯一下。

3/9然后捞出控干水分备用。

4/9锅中放花生油，油热之后放葱，姜，干辣椒，花椒，大料，香叶，桂皮煸香

5/9然后把五花肉放进去。
现在很流行的生酮减肥法你们试过吗？
正在进行
已经2年了
这个方法是唯一不太受罪，相对能坚持成为习惯，长期有效的方法。
有人靠大运动量，有人靠节食，都很难坚持很久。另外，只是不吃碳水比挨饿和受运动的苦，遭罪还是少很多的。至少能吃饱。
关键是一开始就要至少先坚持3周以上。
因此，减到一定程度，就可以低碳水饮食。每天50克即可。或者一周有1-2天吃碳水。保持健康，也饱饱口福。
这个方法可以说是受罪最小的减肥法了。
到此，以上就是小编对于有没有减肥方法把脸烧肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于有没有减肥方法把脸烧肉的2点解答对大家有用。
