大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于12岁减肥方法瘦20斤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍12岁减肥方法瘦20斤的解答，让我们一起看看吧。
9个月瘦了15斤，这正常吗？
9个月瘦了15斤属于正常，瘦的速度不是太快对身体健康不会造成影响，如果是运动减肥可以达到最好的效果也可以预防反弹，选择运动减肥，在饮食方面也要控制，不要大鱼大肉暴饮暴食，晚上8点以后不要吃任何加餐也可以达到减肥的最佳效果。
2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，有什么好的方法？
关于孩子不愿意自己吃饭，喂才吃的问题，首先弄清楚这是谁的事情！
在孩子可以自主吃饭以后，孩子吃饭就是孩子的事情，既然是孩子的事情，如果孩子吃饭出现不好好吃饭或是需要喂饭才吃，那就是孩子的教育问题。在孩子的教育问题，我们需要坚持的原则是和善而有边界。
明代吕坤《***语》有写过“七不责”，原文说：对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。
当孩子1岁多到2岁左右开始学习吃饭的时候，难免会把饭菜弄的满桌满地都是，衣服上难免汤汤水水弄上去。有些父母和老人看到就喜欢责备孩子，怪孩子“怎么吃饭的啊，到处都是，又要收拾半天”。孩子的学习吃饭的动力会受到严重打击，失去主动吃饭的兴趣。
还有一些父母和老人觉得让孩子自己吃饭不如自己喂来的快和轻松，他们就给孩子喂饭。这无形中也剥夺了孩子主动吃饭的机会。
在很多孩子学会自己吃饭后，有的父母总担心孩子没有吃饱吃好，总是喜欢责怪孩子，使孩子对吃饭提不起兴趣。孩子学习自己吃饭，是一个循序渐进的过程，不要拿着大人的标准去要求孩子，孩子吃得快与慢，多与少，也是因人而异。
父母要相信吃饱这件事是人类的本能，只要孩子不是为了不吃饭去吃零食，就可以让孩子自行来决定进食的分量。
习惯的养成是需要时间的！让孩子养成自己吃饭的习惯，也需要时间，不要着急，当孩子愿意自己吃饭的时候就要肯定她的行为，当孩子能吃完饭后也要表扬她的独立能力，好孩子都是夸出来的！坚持21天看看！
对于2岁孩子不好好吃饭，瘦，可以从以下几个方面着手改变：
1 增加户外运动量 一定是户外运动 外面去跑跑跳跳一两个小时，促进消化，大多数孩子运动完后都会食欲大增。
2 适当增加饮水量。
3 少吃零食，很多零食添加剂多，娃娃吃了不仅对身体健康不利，而且口味会变重不喜欢家里做的饭菜了。
4 多补充优质蛋白质 牛奶 鸡蛋每天必吃。2岁的娃娃，500ml的牛奶必须保证。
5 如果家里大人有时间，可以变着花样给娃娃做各种好吃的。
6 每天按时睡觉，睡前一个小时喝牛奶，不要吃不消化的食物，否则影响第二天进食早餐，睡觉不宜太晚，最晚不超过九点。
去医院检查是否缺锌。医生会对症下药的。断了所有零食，只吃水果。好好研究儿童美食，力争色香味型都能吸引孩子，勾起他的食欲。比如糖醋排骨，酱鸡翅小孩都爱吃。比如自己做披萨，蛋糕。比如卡通饭团。
自己的孩子自己爱，用心养育，他很快就会长大的。到时候你就会知道你的付出是多么有意义。
2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，这不就是我家孩子吗？哈哈哈哈哈哈哈
我不知道你们孩子不吃饭的原因，但是我基本上可以说，没什么好方法。我用尽了很多很多方法，效果我只能送给自己一句呵呵。现在唯一能做的就是
1. 零食放在饭后，饭前两小时什么都不给，水果也不行。
2. 加大运动量，我每天跟神经病一样想办法带他到处玩，为的就是能让他饿。
3. 监测生长曲线，一直在一个区间稳定上涨就行，主观上确实是瘦，但是也没有到医学干预的阶段。忽高忽低的话，要看一下专业的儿科医生找一下原因。
到此，以上就是小编对于12岁减肥方法瘦20斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于12岁减肥方法瘦20斤的2点解答对大家有用。
