大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康减肥测试的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥测试的解答,让我们一起看看吧。
有没有关于减肥的黑科技?
感谢邀请。
或许有……
目前的研究发现,很大一部分影响肥胖的因素都和人体的肠道微生物菌群的组合情况有关,一些肠道微生物菌群“好”(就是利于消耗脂肪,不易胖的)的人,他们的肠道菌群基本有相同的菌种或组合形式,一些“不好”的肠道微生物菌群,他们可能会都在肥胖人的体内,所以,很早之前也有人提出,改善肠道微生物菌群,让他们往我们觉得更满意(也就是更不容易让人胖)的类型发展,或许就可以有效帮助人们减肥。
但问题来了……怎么才能获得这些“好”的肠道微生物菌群,这些菌群在我们的肠胃,要让它们出来的方式也只能想到一种,那就是通过我们的排泄物……会带出一点,那我们要怎么才能得到它们?没错你想对了,只有吃掉排泄物,也就是说,如果一个胖子吃掉一个瘦子的排泄物,没准……坚持一段时间他就能瘦了。
说起来是有点恶心,没人会去做,原因也很好理解,这么恶心的事情,我要坚持吃多久?要吃多少?最后真的有效果吗?这些都还没有几个人实践过,大家也都不会愿意去做的。目前的确有科研人员在研究怎么获得瘦子的肠道微生物菌群,然后把它们顺利移到胖子的肠道中去,没准过一段时间之后,这个想法就能够实现了,只是人体的排斥效果也是有的,如何才能顺利避免排斥和抵抗,让这些菌群入住成功,应该是目前在思考的一些问题。
通过运动和合理饮食来减肥还是比较健康的,养成良好的习惯,培养个人的兴趣爱好,选一样自己喜欢的运动,在快乐中减肥,这样比用黑科技减肥健康多了,毕竟黑科技对人体还是有一定的伤害的
谢邀,关于减肥的黑科技产品层出不穷,以下盘点几款高科技减肥用品。
躺着就能减肥的modius
modius是一个头戴设备,号称不用运动,不用节食,不吃药不开刀,每天戴在头上45分钟就能减肥。而Modius的使用方法也非常简单,你只需要把这个长得像耳机的设备,戴在头上,按下开关,并且在手机app里调好设置,就可以去做其他的事了。
官方解释Modius减肥原理如下:
Modius使用低电流脉冲间接***下丘脑,这种***被大脑理解为储存更少量脂肪的信号,会调整用户的新陈代谢,使得用户不会总是觉得饥饿。在试验中,通过Modius能够使实验者体内脂肪减少16%,还可以明显观察到胰岛素和瘦蛋白的变化。
Scio 整个只有一个普通 USB 大小,利用近红外光谱技术(NIRS)来检测食物中的化学成分,它会向食物发出一束蓝光,通过检测食物分子对这些光线展示出特有的分子震动频率,来分析食物的化学成分。使用起来也非常方便,将 Scio 对准一块奶酪或是一个西瓜,按下按钮,手机上的应用就会显示该奶酪或西瓜的脂肪含量、碳水化合物和一些饮食提示,例如说这种食物一天不该摄取超过 45 克等。而这些数据也会被记录到健康档案中,用一个简单的图表展示你每天都吃了什么。这个产品主要是为了帮助肥胖症患者,以及心血管病相关的病人,因为他们需要控制每天摄入的食物。
让你少吃饭的小药丸
当然有,最快的就是节食一整天不吃饭,熬过3天,或者实在受不了就吃早餐,不然就是一整天吃水果,饿了就吃,效果很好,但是,很难熬,对身体肯定有负面影响,我之前就是一天就早上吃,五天,一天瘦一斤,那种[_a***_]太有成就感啦
国外对于肥胖发明了一种新的治疗方法,有望成改善目前现有的治疗方法,更为简单,基本没有伤害。
多年来,曾尝试过在市场上的每一种饮食方式,但由于同样的原因,总是失败;她一直感到饥饿
"我一直都很饿,以至于很难坚持下去,"48岁的她说,她在信息技术领域工作。"我觉得自己被剥夺了,然后想要吃所有的东西。"
美国奥克森山的居民接受了一种新的微创手术,帮助她控制饥饿,体重减轻30磅。
这一被称为"减肥动脉栓塞"的手术,包括向静脉注射微小的微珠,从而导致产生胃促生长素下降,它是人体最有效的饥饿***激素。堵塞会减少体内饥饿激素的产生,使饥饿信号变得迟钝,因此患者不会有吃东西的冲动。
Denby是参与临床试验的7名患者之一,该临床试验由约翰;霍普金斯医学院的研究人员领导,针对的是病态肥胖的人群。研究结果将于2016年介入性放射学会2016年年度科学会议上公布。
专家说,单靠饮食和运动是无法治愈肥胖的
这项研究还处于早期阶段。对前7名患者的测试证明,这一过程足够安全,可以扩大到20名患者,包括纽约西奈山医疗系统的患者。
***如一个糖尿病人通过一段时间的减肥运动然后通过了糖耐测试,那么他是否还能算是糖尿病人?
这种情况就是属于糖尿病前期,首先这个通过糖耐测试必须不是一次半次的结果,不是刻意针对检查提前做“准备”。
糖尿病的发病率大概在9.7%,糖耐量减低的患病率大概在15.5%,所以这种人群是不少的。糖尿病前期就要进行干预,包括控制饮食和运动,如果在控制饮食、运动的基础上,血糖能够恢复正常,则继续进行。除了糖耐量,其实同时进行胰岛功能的检测,如胰岛素和C肽释放试验,来明确其胰岛功能正常了,就是不属于糖尿病病人,可以逆转的,但同时不注意一样可以导致糖尿病的发病!
对于部分首次确诊为糖尿病的人群,且病程时间较短,致病因素主要由不良的生活习惯及肥胖导致,胰岛素功能并没有实质问题,那么是有可能,也有希望逆转糖尿病的。
就像题主说的,如果确诊了糖尿病,但通过减重、运动以及饮食控制血糖恢复正常,那么就不算是糖尿病人了。
之所以存在这种可能,是因为这部分人群血糖升高的主要因素在于胰岛素抵抗的问题,也就是胰岛功能正常,但是胰岛素敏感度下降了,早期通过减重、运动可以改善胰岛功能,***胰岛素活性,减轻胰岛素抵抗的问题,从而使血糖逐渐趋于正常。
不过这里的血糖恢复正常,不仅仅是糖耐量检测正常,还要包括空腹以及糖糖化血红蛋白都恢复到正常的水平。
有什么依据吗?
至于依据,参考糖尿病的诊断标准就可以,如果血糖值在不用药的情况下,回归正常范围,且持续一段时间也不没有再次升高的情况,那么就可以说不化为糖尿病患者范畴了,毕竟血糖指标是诊断糖尿病的唯一标准,既然指标正常了,为什么还算糖尿病?
这种情况在临床上也有不少,多是肥胖的年轻人,甚至还有十几岁的青少年,同时伴有代谢紊乱的情况,在严格的生活方式干预下,血糖及代谢紊乱问题得到纠正。
对于这部分人群,血糖恢复正常后,也要注意定期的监测,如果饮食或生活方式又存在问题,那么血糖很容易再次反弹。
而且,并不是所有人都有机会逆转的,每个人的身体情况不同,对于那些病程较长,体重偏瘦、胰岛素功能存在受损,且一直在使用降糖药或胰岛素的人群,是很难完全恢复,不要私自停药或减药,还是要听从医生的指导来控制血糖,以免造成血糖大幅度波动,增加并发症风险。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
这个问题很有意思,一个糖尿病患者如果通过减肥、运动等方式控制血糖,糖耐量测试已经合格,还算是糖尿病人吗?其实完全不必纠结这个“糖尿病人”的称呼,糖尿病患者,控制好血糖才是最关键的。
确实存在这样的一种情况,根据血糖检测值,空腹血糖超过7.0mmol/L,或餐后血糖超过11.1mmol/L,已经确诊为糖尿病,但由于血糖升高的情况并不严重,胰岛细胞分泌能力等方面的情况也都还不错,不用吃药,通过针对性的进行生活上的干预调理,比如说有肥胖问题的朋友,通过合理的减重,同时注意饮食调节,加强运动锻炼等方式,能够使得血糖降到合理的范围内,如果你的空腹血糖水平达到了6.1以下,糖耐量测试2小时血糖也降到了7.8以下,确实完全可以说,你的血糖水平已经恢复了正常。这是非常好的一种情况,也是糖尿病尽早干预,身体能够恢复血糖代谢能力的一种表现。
血糖降到了合格范围内,如果能够继续坚持健康饮食、合理运动、控制体重等方面的生活调理干预,甚至在很长的一段时间内,血糖都会保持在健康范围内,不会进一步升高吗,这样的一种情况,也是很有可能的,研究发现,我们身体的血糖代谢有一定的“记忆效应”,如果血糖代谢恢复正常,并且长时间的保持,这种细胞的记忆效应也会持续,让我们的血糖代谢维持正常的时间继续延长。
对于这种长时间保持血糖正常的情况,还能被称为糖尿病吗?血糖代谢的异常,往往是缓慢发生的一个过程,在这个过程中,尽早的对血糖进行干预控制,是控制好血糖的重要方面,虽然通过生活调理干预把血糖控制到正常健康水平,通常并不能算作是糖尿病的“彻底治愈”,但如果能够长期保持血糖水平的正常,又与健康人有何差异呢?
但需要注意的是,随着年龄的增长,或者原来控制血糖的良好习惯没有保持,原本出现超标但已经被降下来的血糖,还有可能再度升高,因此,对于糖尿病患者来说,不必在意是否还算糖尿病这个说法,而更应该关注的,是自己的血糖水平变化,如果你的血糖通过运动、饮食调理降下来了,完全达标了,那么继续坚持良好健康的生活习惯就好,定期检查血糖水平,如果血糖水平一直达标,可以加大血糖检测的间隔,比如间隔6个月到一年一次检查血糖水平也是可以的。
如果定期监测血糖水平的过程中,发现血糖再度升高了,如果通过继续严格加强生活调理无法有效控制血糖达标,就应该选择合理使用药物来加强血糖的控制了,通过生活调理,使原本升高的血糖保持多年正常,使糖尿病的发病时间大大延后,这本身也是一种成功,一种身体健康获益巨大的健康生活方式,因此,还是那句话:不必纠结是不是糖尿病的说法,合理控制血糖才是关键。
从理论来说应该是的,因为如果他之前已经是糖尿病患者,那么考虑到糖尿病基本上无法逆转的特点,即便通过了耐糖测试只能算是临床治愈。如果这种效果没有药物治疗的支持,而是单凭运动来实现的,那么可能有原因有原先的诊断错误、检验结果错误、胰岛功能恢复(基本上不可能),或者在其他内分泌功能的帮助下导致血糖正常。糖尿病一旦出现,就意味着胰岛功能受损,想要恢复到正常基本不太可能。而只要胰岛功能没有恢复正常,就谈不上真正意义的完全康复,所以说他依然是糖尿病人。
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对于这个问题,先来看这样一组研究数据:对于有糖尿病的人来说,确诊时体重超重或肥胖的人体重控制在正常范围时,在6个月到一年内减重10%,即使不用降糖药,不仅血糖可能恢复正常水平,且今后相当长的时间内血糖也可维持在正常范围;但确诊时偏瘦的人,大多需要服用降糖药才能将血糖控制在正常范围。
那么,对照上述的数据你属于哪种情况呢?
之所以会有这样的差别,是因为导致血糖的升高原因略有不同,有两种情况:
首先,对于体重超重及肥胖的人,更主要的原因是存在胰岛素抵抗现象,即自身分泌的胰岛素并不缺少,但组织细胞利用胰岛素的能力下降,而胰岛素是将血糖运送进组织细胞中的“运输工具”,造成血糖过剩的不是“运动工具”不足,而是“运输通道”受阻所致。
而减轻体重及减肥是打通运输通道最有效的措施。运输通道打通后,血糖即可得到充分利用,胰岛细胞分泌胰岛素的负担减轻,不会再受到损伤,可以说糖尿病得到了最有效的控制,如果能继续保持这种状态,则可在相当长的时间内避免血糖的再次升高,或者说糖尿病得到了“临床治愈”。这种情况约占初诊糖尿病的四分之一。
其次,初次诊断出糖尿病的人经检测自身胰岛细胞分泌胰岛素的能力下降,因胰岛素不足而导致血糖无法利用造成血糖的升高,表明胰岛细胞有较大的“伤亡”,则仅依靠饮食加运动进行干预往往血糖控制不到正常水平,需要借助降糖药的帮助,多见于体重偏瘦的人,占到了初诊糖尿病的四分之三。综上所述,体重超重及肥胖时发现有了糖尿病,通过生活方式干预控制会有较好的效果,未来血糖再次升高的风险较小;反之在干预治疗上更需要降糖药的帮助。但大多数人发现糖尿病时,已经从体重超重肥胖变成了消瘦,错过了最佳的干预治疗时机,这就提醒体重超重及肥胖的人要定期检测血糖,避免这种情况的发生。
需要提醒的是:检测血糖既要检测空腹血糖,同时也要检测餐后2小时血糖,要知道餐后2小时血糖的升高往往早于空腹血糖的升高出现,以免错过及时发现血糖异常的机会。
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到此,以上就是小编对于健康减肥测试的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康减肥测试的2点解答对大家有用。