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减肥期间可以吃螺蛳粉吗,吃了会不会长胖?
晚上适量吃螺蛳粉是不会胖的，螺蛳粉中富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，里面还有各种蔬菜，能帮助人体补充维生素、膳食纤维等，这些物质在适量食用的前提下都不会引起肥胖，且螺蛳粉中的热量比米饭更低，在减肥期间也可食用。
可能会发胖，螺蛳粉的热量相对于其他的高热量的食物来说还是比较低的，但是对于它本身来说热量还是相对要高一点。
长时间吃同样的食物，对健康方面的影响也非常大。注意事项：螺蛳粉不适合长期大量食用，这样不仅会危害肠胃健康，还会影响人体对于各种营养的摄入，容易导致身体营养不良。减肥者在吃时可以将汤底的油脂去掉，这样减少脂肪的积累。螺蛳性寒，不适合多吃。因此本身体质偏寒的人不太适合长期食用螺蛳粉。
减肥可以吃螺蛳粉吗
螺蛳粉热量高。100克螺蛳粉里面含有100大卡热量，还含有碳水化合物，蛋白质，纤维素以及钙质，减肥期间的人最好不要吃。螺蛳粉里面含有的油脂含量还是比较高的，吃螺蛳粉一定要注意正确方法，应该合理安排膳食。
晚上适量吃螺蛳粉是不会胖的，螺蛳粉中富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，里面还有各种蔬菜，能帮助人体补充维生素、膳食纤维等，这些物质在适量食用的前提下都不会引起肥胖，且螺蛳粉中的热量比米饭更低，在减肥期间也可食用。
克螺蛳粉里面含有100大卡热量，还含有碳水化合物，蛋白质，纤维素以及钙质，减肥期间的人最好不要吃，螺蛳粉里面含有的油脂含量还是比较高的。
除此之外，配料中的蔬菜也含有各种维生素以及粗纤维。因此适量吃螺蛳粉是不会发胖的。螺蛳粉的热量是100大卡/100克，属于热量较低的食物，因此适量吃是不会长胖的的。但是由于螺蛳粉的汤底多油，因此吃太多也会堆积脂肪，所以减肥期间可以将明显的脂肪、油脂去除就，这样食用就不会发胖。
减肥可以吃螺蛳粉吗?
1、螺蛳粉的热量是100大卡/100克，属于热量较低的食物，因此适量吃是不会长胖的的。但是由于螺蛳粉的汤底多油，因此吃太多也会堆积脂肪，所以减肥期间可以将明显的脂肪、油脂去除就，这样食用就不会发胖。
2、在100克的螺蛳粉当中大约很有123大卡的热量，一碗螺蛳粉的热量就相当于360大卡这么多，而去这还是单算汤底和米粉的热量，还没有算各种调味料的热量，所以相对的螺蛳粉本身来说，热量还是相对要高一点的。如果你最近正在打算减肥的话尽量少食用螺蛳粉。
3、螺蛳粉热量高。100克螺蛳粉里面含有100大卡热量，还含有碳水化合物，蛋白质，纤维素以及钙质，减肥期间的人最好不要吃。螺蛳粉里面含有的油脂含量还是比较高的，吃螺蛳粉一定要注意正确方法，应该合理安排膳食。
螺蛳粉长肉吗减肥期间可以吃吗
可以吃的，2两螺蛳粉也就是100g，热量约等于：100大卡，加上相应的配菜，热量大约为346大卡。
螺蛳粉不会长胖。医生介绍，米粉作为南方人常吃的主食，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。螺蛳粉中的蔬菜含有粗纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁等。配料腐竹是豆制品，富含植物蛋白；传统的蜗牛汤是用蜗牛和骨头熬制的，可以提供丰富的胶原蛋白和钙。
吃螺蛳粉是会发胖的，但是偶尔吃一次没有什么关系。因为螺蛳粉里面的油脂含量比较高，又是一种辛辣食物，对胃部会造成***，所以一定不要经常吃。想控制体重的朋友，吃螺蛳粉就尽量不要喝汤了，因为很多脂肪都在汤里，还有肉末也尽量别吃，因为肥肉比较多。
减肥者在吃时可以将汤底的油脂去掉，这样减少脂肪的积累。螺蛳粉中是含有螺蛳的，螺蛳是寒凉性质的食物，所以一般脾胃虚寒、体质偏寒的人都不适合吃螺蛳粉，以免影响身体健康。螺蛳粉不适合长期大量食用，这样不仅会危害肠胃健康，还会影响人体对于各种营养的摄入，容易导致身体营养不良。
减肥期间如果吃了像螺蛳粉这种高热量食物的话，建议要加强运动，这样能通过运动的方式将摄入的热量消耗出去，从而能避免出现长胖。吃助消化食物 另外吃了螺蛳粉之后还可以适量吃一点助消化的食物，例如山楂、荷叶茶、酸奶等等，这样能促进食物的消化吸收，同时还能减少体内出现脂肪堆积的情况。
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