大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥的最大敌人是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身减肥的最大敌人是的解答，让我们一起看看吧。
减肥路上最大的敌人是妈妈还是男朋友？
减肥路上没有最大的敌人，有的是最大的阻碍力，估计就是朋友说的敌人了，妈妈肯定不是，妈妈肯定会支持你的，只不过不会支持你那个所谓的节食减肥法，因为妈妈怕你不好好吃饭，影响身体发育，怕你不吃饭饿坏了身体，留下后遗症。妈妈会给你做好吃的，营养丰富的食物，宁愿你胖的像个猪🐷[大笑][大笑][大笑]，也不会让你节食的，这就是妈妈的爱，不是减肥路上的敌人，相反还是你的战友。妈妈一句话，吃饱了好减肥[大笑][大笑][大笑]。
男朋友更不会是敌人了，男朋友最爱你了，他巴不得你是世界上最漂亮迷人美丽的女人，男朋友会因为你的身材，骄傲一辈子呢，哪里会成为你变美路上的敌人。男朋友在乎的是你的身体健康，不会让你减肥受到伤害。变成减肥路上的敌人，那就说明你的减肥计划有问题，对身体健康有冲突，男朋友这时会反对你的。只要方法对身体没有危害，锻炼减肥，男朋友不但支持，还会和你在一起锻炼，为你减肥路上保驾护航。
减肥的敌人，一定是阻止你减肥的人。在妈妈的眼里，女儿怎么样都漂亮，不管高低胖瘦，都能说出一堆让人安心的话，什么胖了富贵了，胖了皮肤白了，胖了有分量了，反正都是让人高兴的话。至于男朋友的话，我觉得可信度太低，因为宋丹丹小品最经典的一句话就是“宁可相信世上有鬼，不能相信男人这张破嘴”，我坚决支持。男人太善变了，喜欢你的时候，你再胖，他也觉得你美，不喜欢你的时候，你就是模特身材，照样抛弃你。所以，男朋友的话，耳朵听听就行了，千万别当真。
妈妈的话，可以听，但是建议你自己多照镜子，镜子不会骗人，你是高矮胖瘦，一目了然。如果你对镜子里的形象满意，就保持，不满意，就该减肥减肥。
减肥最大的敌人，一定不是外人，而是你自己，因为只要你自己坚持，别人也参与不了你的生活。而你自己不能控制吃饭，不能锻炼身体，别人天天说也没用，再鼓励也白搭，总不能架着你去锻炼，总不能不让你吃饭吧。
所以，真想减肥的话，就定个目标，定个时间表。或者天天照镜子，照镜子就有动力了。
大概率来讲，减肥路上最大的敌人是妈妈。没有哪个妈妈会嫌弃自己的孩子，不管是胖还是丑。尽管有时会说，那也只是说说而已，我就是这样的。嘴上说少吃点，长胖了不好看，但好吃的还是会往她碗里夹，当孩子说不吃了，怕胖。我又会说，女孩胖点好看，又说健康才是第一，一切都是以健康为前提。就这样，我家丫头就没瘦过。
减肥路上的敌人既不是妈妈也不是男朋友。而是你自己！
1，***曾说过这样一句话“最大的敌人是自己！”只有你自己才能把握住自己，谁都无法控制你的行为，只有你从思想上认识上去了，才能达到减肥的目的。
2，你要有持之以恒的决心，不能三天打鱼 两天晒网，坚持锻炼身体，管住嘴巴，有不达目的不罢休的决心与实际行为，才能顺利完成减肥任务！
3，你不必每天测量体重，以免给自己造成不必要的麻烦，可以每周或每月测量一次体重，如果你坚持住以上两条，必能成功减肥！看到减肥的效果后，能坚定你的决心与成就感。
4，因此，减肥路上的敌人既不是你的妈妈也不是男朋友，而是你自己。坚持下去，你一定会成功的！
个人认为减肥路上第一敌人是美食的诱惑，第二大敌人是懒惰，然后是妈妈，男朋友或老公应该是动力😂。
美食和懒惰先不说，大部分的妈妈应该都是唐朝来的，以胖为美。当我1.6米的身高，一度胖到130斤的时候，我妈和我姨妈还有我的姑妈就说：“哎呀，你还是胖胖的最好看，你胖的时候，比瘦好看。”可是每当我在半信半疑，迷茫的时候，一次去商场，那里的漂亮衣服和营业员那无奈的眼神，会成功的点醒了我。我：“麻烦把那条裙子拿给我试一下。”营业员上下打量了一番，一脸无奈的摇摇头说：“没你能穿的码”。我：“………😰😭”
回来以后下定决心，必须减肥！每天把盛饭大碗换小碗，晚饭早吃、少吃。多吃蔬菜，鱼、虾、鸡肉、牛肉等，少吃油大和油炸食品。坚持锻炼，每天最少一万步，还试过一些减肥产品。一段时间下来从130斤瘦到100斤，妈妈们看到后都点头说：“瘦了其实是挺好看哈。”
其实妈妈不是以胖为美，只是在她们心里，只要我们健康快乐，比什么都好，不想我们为了美而节食伤害到自己。只要我们好好的跟她们解释清楚，肥胖对身体的健康也是有影响的，我们合理的控制饮食，适度的运动，正规平台或店铺购买减肥产品，不光不会有害健康，反之还对健康有益，我想她们会是最支持我们的那个人了，因为母爱是最无私最伟大的。
阅读此文的你认为我说的对吗？😊
你是不是每天都想减肥，可是在美食面前就认怂啦？
不完全是吧！因为开始关注[_a***_]表，有很多美食其实也可以放心吃。现在越来越多的低卡，无糖，零脂肪的食物和零食可以买到了。又好吃又不担心长胖。
而且像蛋白质含量丰富的肉类，比如鱼虾牛肉鸡肉这些，都是很好吃很饱腹的。尽量避开高碳水的东西，油炸类的和糖分高的东西也避开，能烤的就不要去炸。还是有很多美食是可以吃的。不用担心。因为减肥不是饿肚子。吃的正确也一样可以吃很饱哟
是的呀，说到心坎里了。美食真的是我减肥路上最大的拦路虎啊。
特别是，自己喜欢的美食面前，哪里还能拒绝呀，先让嘴过过瘾先。
什么酸辣粉、烧烤、薯片、奶茶、方便面……那么多好吃的，现在不吃，难道等老的时候吃？
虽然我想减肥，但我也不想亏了自己的胃，所以，还是顺其自然吧，适当运动一下好了。
可不是吗？我就是这一类人。
尤其是易长肉的火锅，烧烤，奶茶，蛋糕甜食之类的，简直都是我的爱。
看见好吃的几乎就走不动了，饿着的时候还老想着辛辛苦苦的赚钱，还不能买好吃的，忍着挨饿，况且人生短短数十载，何必委屈自己呢？这样一番心里斗争，便把减肥丢到脑后，吃完这一顿再说。。。
首先，感谢邀请
可能这是很多的“通病”吧，买衣服的时候想着回家我就不吃饭了，一回家就喊着要吃饭。高级吃货的状态就是，嘴里很享受，心里很想瘦。
祝所有想减肥的朋友都能成功，加油。
我是花乡华子，喜欢我请关注我
有一位哲人说：“人生最大的敌人是自己”；你认为此话说的是否有道理？
人生最大的敌人是自己。这句话说得有道理。
人生不可能一生下来什么都懂。而是要经过不断地学习，磨练，才能够懂得的。那么，期间的尝试到认识直至经验老道，就需要自己去做了。而尝试阶段，不仅需要过硬的本领，还需要克服心理上的各种顾虑，而害怕失败，是每一个人心里最大的担心了，其实就是自己所谓的敌人了。只要在这个时候，战胜了自己的心里担忧，勇敢地去做，就有可能胜利了。即使不成功，也会为以后打基础。吃一堑长一智吧。
关键的是能否迈出第一步了。面对第一步，有的因为害怕失败而前功尽弃。有的顶住压力跨过去了。
所以说这句话有道理的。
人生最大的敌人是自己。
战胜自己是修行者终生的努力的特大战役？
战胜自已不是一两次战役，是长期的，艰巨的，战胜了也就圆满了。
战胜自己的关键是认识自己，不认识自己就谈不上去战胜自己。
战胜了自己的人即改变了自己命运的人。
战胜自己很疼，很痛，会受到各方面的阻挠和困难。
你算过卦吗？先生说你有牢狱之灾，你说是，刚出来，叫先生说着了，说明你改变不了命运。也就是战胜不了自己。
人，能够战胜自己是人生修行的最高境界。
我认为这位哲人说的真是很有道理。人生最大的敌人就是自己。因为从哲学角度看，每个人的大脑中，都装着两个我，一个正我与一个负我。我们每当要做一件事情的时候，这两个我都会在做与不做之间争论一番，最后才决定做或不做。再有就是在做的过程中，是坚持还是放弃？在许多情况下，绝大多数人头脑里都是负我胜利，正我失败。否则，人世间百分之九十九的人都会成为天才。所以，“人生最大的敌人是自己”是没有错的。
这一个“自己”，就是那个时刻在我们大脑中间兴风作浪的“负我”。这个负我，经常在我们要坚持的时候它选择了放弃，应该宽容的时候它选择了仇恨，在该果断的时候，它选择了犹豫，该民主的时候，它选择了独断，该鼓励的时候，它选择了批评，该努力的时候，它选择了懈怠，该勇敢的时候，它选择了怯懦，该打起精神的时候，它选择了睡觉……如果大家大脑里的没有那个负我，只有正我，那我们的人生将会显得过于单调，因为，只有一个充满矛盾与斗争的生命才会在你的人生历史中放出异彩。
既然是哲人，从来不说没有道理的话？既然说出来了的话，那肯定是有它的道理？无论男女，贫穷富贵，做人首先都要自信自强，自尊自爱，这是生活中面对艰难、战胜困苦的根本和保证？否则，连自己都不相信自己或者懦弱的人，怎么生存、怎么去参与各项社会活动？一切将无从谈起……
到此，以上就是小编对于健身减肥的最大敌人是的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥的最大敌人是的3点解答对大家有用。
