大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥期间的总结和方法英语的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥期间的总结和方法英语的解答，让我们一起看看吧。
关于减肥的英语单词？
reduce weight
英 [riˈdju:s weit] 美 [rɪˈdus wet]
减肥；减轻重量
例句：You must try your best to reduce weight.
词汇解析：
1、reduce
英 [rɪˈdju:s] 美 [rɪˈdu:s]
vt.减少；缩小；使还原；使变弱
vi.减少；节食；蒸发;（液体）浓缩变稠
瘦的英语单词快速记忆法？
联想方式：th（图画）＋in（里面）
记忆方法：这幅图画里面的人很瘦。
adj.
薄的;细的;瘦的;稀少的;稀疏的;稀薄的;能见度较高的;微弱的;不真心实意的;质量差的;
adv.
薄薄地;
v.
(掺水等)使稀薄，使变淡;变稀疏;变稀少;(使)变稀薄，变少;
n.
细小部分;
1. 缩写法：将thin缩写成THI，然后可以想象成"Things Happen Inevitably"，这种事情难以避免，就像记不住thin一样。
这样就容易记住了。
2. 联想法：可以将thin想象成一根瘦长而且脆弱的小树枝，想象把它弯成钩状会更容易记住这个单词。
3. 将单词和相关联的图片联系起来，比如想象一根纤细的绳子，在上面挂着t-h-i-n四个字母，这样也容易记忆。
1、把单词划分为音节并重复：将单词拆分为音节，分别快速朗读每个音节，然后一起念出整个单词。例如：thi-ner，重复几次可以帮助您记忆单词。
2、与相关联的形象或场景联系起来：将单词"thinner"与相关的形象或场景联系起来，例如：一位身材苗条的人正在瘦身，或者一个包装很薄的笔记本电脑，这些形象或场景可以帮助您记住这个单词。
这个单词可以分为th，in这两个部分来记忆。
th是一个比较固定的字母组合，不需要特殊记忆，在单词中经常会遇到。in的意思是在……里面，thin这个单词的意思是瘦，说一个人很瘦就是说他的体重在一定的范围里面，体型体态也在大众觉得比较瘦的范围之内。
可以将"瘦"与英语单词"thin"联系起来，因为它们的发音相似。另外，也可以将"thin"与其反义词"fat"联系起来，以帮助记忆。此外，还可以将"thin"与一些常见的瘦身方法联系起来，例如"eating less"（少吃）、"exercising more"（多运动）等，以帮助巩固记忆。
减脂如何计算自己基础代谢，还有每天需要吃多少克蛋白质？
C给出大家基础代谢率的计算公式（大家自己可以计算下）：
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5.0*身高(cm)-6.9*年龄
比如：肖女士，年龄35周岁，身高1.60米，体重75公斤。
那么她每天的基础代谢是：
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
已经减肥40斤并且成功保持两天至今的我很高兴来回答这个问题。
想要保持身材并且控制自己的体重，就必须要学会计算卡路里，找出适合自己的能量摄入和能量支出。
其中，最重要的一点就是需要知道维持生命的正常生理活动（呼吸、血液循环、新陈代谢、消化系统等）所需要的的能量值。
一般来讲，一个人一天所需的热量要满足自己的基础代谢，这是维持我们人体进行日常活动所必须的最低热量需求。
男性BMR=10*体重（kg）+6.25*身高（CM）-5*年龄+5
计算公式看起来有些复杂，一会儿是体重、一会儿是身高、一会儿又要扯上年龄，还有加有减有乘法，看上去头都大了。
如果你觉得麻烦，也可以直接在网络上搜索一个BMR计算器，输入自己的身高体重年龄，马上就可以计算出你的基础代谢率。
如果不吃不喝，就会感到头昏乏力、精神无法集中、饥饿感一阵接一阵的袭来等等现象。
到此，以上就是小编对于减肥期间的总结和方法英语的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥期间的总结和方法英语的3点解答对大家有用。
