原液减肥方法有用吗推荐,减脂原液

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1. AMOVo100%可可原浆能减肥吗？有何依据？

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别的减肥方法咱不知道，我只知道减肥最好的方法是：增强体力锻炼、每天早晚各慢跑四公里,少吃油腻食物、多吃水果蔬菜，尽量以素食为主，特别注意的是晚饭要七分饱哟。坚持两个月下来保证还你苗条身材。

食用100%可可原浆(黑巧克力)可以减肥?这观念是错误的.

很多人会误以为黑巧克力是苦的，应该没有糖，热量会比较低才对，事实上这是错误的认知！每100公克黑巧克力热量高达

546大卡，其中脂肪有33.3公克，约占55%，含有53.2公克的糖类，不含纤维，故是个高脂高热量的食物，从这个角度来看，它并非一个有助减肥的食物。

均衡的饮食习惯和适量的运动这才是最佳的减肥方法.

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