大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营新沂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营新沂的解答，让我们一起看看吧。
你周围的人平时喝茶多还是喝咖啡多？你选择其中之一的理由是什么？
大多数身边的年轻人都是喝咖啡，长辈都是选择喝茶，个人是两个都喝，但是喝的不怎么精致，大多都是满足一下口腹之欲，没多大的讲究，而且现在创意茶饮也越来越多，从外观上，冲泡方式上还有口感上都越来越受年轻人的喜爱。回答完毕，默默的抱着自己的黑枸杞玫瑰花茶躲到一边。
我们每天水的摄入量是1700毫升，但是大部分人是做不到的，喝白开索然无味，如果喝点茶水既有茶香又有不同的味道。这种淡茶水是非常值得推荐的一种补水方式。而且茶水中还含有茶多酚具有很好的抗氧化能力。茶中还含有另外一种有意健康的物质咖啡因。***会促进胃酸分泌，赠加胃酸浓度，促进消化吸收。所以喝茶让人感觉会更容易饿，很多人会误认为是清除了肠子中的油脂，误认为可以减肥。茶水只是改变食物的消化过程但是并不能改变消化结果，也不会减肥。但是一些胃溃疡患者、消瘦的人、消化不良的人都不以喝太多。另外进餐时和进餐后都不宜喝太多的茶，会干扰铁、锌、钙等矿物质的吸收。
咖啡这两年也受到了年轻人的喜欢，咖啡与茶不同水分含量较少，不易作为补充水的方式。咖啡也含有益健康的成分，可以降低肝癌、肾癌、乳腺癌等癌症的风险。但这种咖啡是指非速溶的咖啡，经过滤没有加糖、植脂末的原味咖啡！
帮人创业、开店的邦主已经戒了咖啡、还了茶，现在天天捧着我的枸杞水，一口一口抿着喝。难到养生不是应该戒了咖啡和茶，直接和枸杞打交道吗？
- 就邦主身边的朋友来讲，年轻女性偏爱喝咖啡，特别是星巴克；年轻男性和年长女性更爱喝茶，特别工作的时候，天天不离手。
- 邦主自己现在最爱枸杞，但是以前不是没有喝过咖啡和茶的经历，简单来说，上学时期喝咖啡喝的多，在喝枸杞水之前，差不多完全回归到喝茶的生活了。
当时为什么弃咖啡而择茶？
❤咖啡无效，茶叶提神。可能因为是以前喝咖啡太多的原因，咖啡对邦主来说提神的效果差了很多，反而茶叶的效果更好。
❤对身体影响不好。让邦主不再喝咖啡的原因，是因为好几次喝咖啡，邦主都有心悸、胸闷、恶心的感受，而当时网上又铺天盖地都是喝咖啡对身体不好的言论。当然，其实咖啡对人也有很多益处。
❤过了***时代，迎来文化神韵。上学时期，喝咖啡还是一件时尚活动，人前人后装的那叫一个高姿态；额，长大了么，觉得茶很有味道，大红袍、天观音、龙井、碧螺春...各有韵味，品尝起来也很不同。特别是再结合典故出处，还能体会我国文化价值，很有历史厚重感。
咳，现在嘛，不只是邦主，很多小年轻都开始喝起枸杞水了，毕竟，身体才是革命的本钱嘛！
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