大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥皮肤会松弛么吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身减肥皮肤会松弛么吗的解答，让我们一起看看吧。
我听别人有说跑步是能让肌肤松驰的，这是真的吗？
事实上，有许多因素会影响我们皮肤的弹性状况：包括基因、生活习惯等等。所以，并不只有热爱慢跑的跑者会有皮肤 (尤其是脸部) 松弛的状况。然而，Imber医生指出，松弛状况的确常发生在长跑者身上，尤其是花许多时间在户外的跑者。因此，我们可以选择在室内健身房或是在家里运用力动跑步机或是力动椭圆机运动的，虽然肌肤松驰是一种自然的生命过程，那我们何不为了健康去运动呢。
胖子减肥瘦下来皮肤会松弛吗？
这个需要根据具体实际情况选择方式解决。如果是减肥之后面部确实瘦了，然后皮肤产生了一些松弛，慢慢随着时间的延长都可以恢复到一个比较自然的状态。尤其是年轻人，其实没有必要那么担心，耐心等待恢复就好。
但如果年龄稍大，比如35岁之后，恢复起来可能就比较慢一些。我这么说可能有些读者会不满意，认为35岁算什么年龄大，但如果从身体机能本身来说，确实恢复会比较慢，这时候就要一些医美上的***治疗，比如轻度松弛可以使用皮肤科的热玛吉、超声刀等项目，促进皮肤胶原的再生，弹性的恢复。如果效果不佳，也可以考虑整形外科的线雕，小拉皮等项目。
当然就我个人而言，我现在更推荐一个新出的仪器——钻石精雕，它是黄金微雕的升级版，对于减肥也很难减掉的口角囊袋、双下巴有非常好的效果，既能溶脂又能紧肤，可以达到面部年轻化的效果。
当然如果面部松弛确实非常严重，比如有些求美者从200斤减到了120斤，那面部的松弛确实非常明显，或者有些求美者到了40、50岁左右，忽然间瘦下来，那这个松弛是自己恢复不了的，需要通过医美手段进行提升，通常是选择拉皮除皱的方式，当然具体手术怎么做，还需要面诊之后根据松弛的部位、松弛的状态设计一个个性化的方案，达到一个很好的矫正效果。
大家对于面部松弛还有哪些问题，可以给我留言咨询。
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开始会松，然后慢慢就会收紧。
慢慢就会收紧的。
我是医生，我妹妹的是北X妇产的护士长。
我们曾经反复研究过这个问题。
时间，和减肥够彻底。
我用自己的减肥照片来证明，皮肤会贴近吧：
减肥前后，相差100斤，我的皮肤也会仅仅的贴在腹肌上。
一个之前很胖的人经过锻炼瘦下来后，是否会有许多“多余”的松弛皮肤？
这个情况普遍存在，但是要分情况对待.
但是年纪大一些的超胖人群却很容易出现。
他们在减肥后，很多人的皮肤出现了下图这样的松弛下垂：
这个情况，大都是缘于不当的减肥方法。
我们来说说为什么会会出现这个情况，以及规避的办法。
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超重人群节食减肥，出现这个情况的概率是非常高的。
减肥后胸部和腹部的皮肤松弛了，该怎么办？
一般这种情况下都是因为增肥过快或者减肥果快产生的。
其实女人生孩子的妊娠纹也是以个道理，所以减肥的时候就该事先准备好相应的措施，出现肥胖纹的准备。
有人说因为[_a***_]缺失或者肌肉无法把皮肤撑起来其实这个角度上讲呢不能算对。
任何一个胖子他突然减肥下来多多少少都会有肥胖纹的，但是如果长期运动减肥呢就没有，因为运动的时候增加了皮肤的弹性和可塑性，而且运动相对吃药来说是循序渐进的过程，会给皮肤足够的休息和回复时间，所以就导致了有人说肌肉缺失而松弛的原因！
解决方法
1、多吃胶原蛋白和蛋白质含量高的食物，让皮肤保持水分帮助回复弹性
2、适当的运动帮助你增加新陈代谢，让皮肤和肌肉呼吸起来，针对相应部位进行锻炼！
4、着急的话去美容院做个调养什么的，比较烧钱，而且用的什么你都不知道。（强烈不建议）
到此，以上就是小编对于健身减肥皮肤会松弛么吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥皮肤会松弛么吗的4点解答对大家有用。
