大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥能降血压不降的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动减肥能降血压不降的解答，让我们一起看看吧。
减肥能帮助降血压吗？
对于肥胖人来说，血压一般都偏高，减肥能够间接的帮助降低血压。平时要多运动，少吃高热量，高脂肪的食物，少吃腌渍食物，减少对钠盐的摄入，要荤素搭配，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。体内脂肪含量的减少，对降低血脂和血压，是很有利的。
减肥可以降高血压吗？
减肥在某种程度上是可以降低患者的血压的，一个人的血压往往与他的体重是成正比的，也就是患者的体重基数越大，就更加容易出现高血压。这也正是为什么建议高血压的患者进行减肥运动。如果减肥基数很大，很有可能将血压在一定程度上控制得更加平稳，但是并不是所有的患者通过减肥都可以治愈或者改善高血压。
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我的血压是100/150，想通过锻炼降压，能行吗？
血压是100/150，想通过锻炼降压能行的，建议要长期按时口服降压药物，才可以改善预后，提高生存率。除了服用降压药物外，还要建议结合运动减肥，规律作息，低盐低脂饮食，可以将食盐的摄入总量控制6克以下，此外要注意戒烟戒酒，有助于将血压控制的更加达标。
减肥能不能降血压？
我72年2月的，12年11月延髓脑梗， 13年12月主动脉夹层， 14年2月到北京安贞医院做了开胸的心脏手术。 把心脏主动脉瓣膜换成了机械瓣膜。这都是高血压造成的！手术后我最多的时候吃着八片降压药，通过锻炼（自学站桩）减成了四片。由于是自学，姿势不到位，造成身体疼痛，后来就停了。19年4月我开始生酮饮食，八个月减了五十斤。我现在只吃半片47.5的倍他乐克。这是我的亲身体验。有啥不对的请各位老师多多指教！
到此，以上就是小编对于运动减肥能降血压不降的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥能降血压不降的4点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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