大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于增重的人吃哪种健身粉减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍增重的人吃哪种健身粉减肥的解答，让我们一起看看吧。
增肌粉能代替碳水吗？
吃增肌粉后可以代替碳水了，但从健康角度看，适当摄入碳水化合物是更好的做法。
增肌粉又叫增重粉，增肌粉含有大量的碳水和高蛋白，是一种高热量运动营养补剂，增肌粉是通过科学方法浓缩的提取物。
增肌粉是帮助增长肌肉的营养补剂。它主要是由增肌粉成分：碳水化合物、蛋白质，维生素糖，必需氨基酸，及其他矿物质构成，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，主要是有碳水化合物和蛋白质组成其比例是2：1。
耐力运动营养粉是什么？
耐力运动营养粉是增肌粉。因为厂家给耐力运动营养粉的定为就是增肌粉，且里面含有大量的蛋白乳清，蛋白乳清能促进蛋白质的增长，蛋白质高了对增肌有很大的帮助。增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。
耐力运动营养粉是一种特殊的营养补给品，用于满足耐力运动员在高强度、长时间运动中的营养需求。
原因是：在耐力运动中，运动员消耗大量能量，身体需要补充足够的糖分、蛋白质、维生素等营养成分才能维持体力、延缓疲劳、提高运动表现。
耐力运动营养粉中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为运动员提供持久的能量和维持肌肉质量的重要营养成分，同时还含有适当的维生素和矿物质，帮助身体更好地吸收营养。
耐力运动营养粉种类繁多，必须根据自己的运动项目、训练强度和个人习惯进行选择。
应在专业指导下使用，避免超量摄入营养成分，造成不必要的负担。
耐力运动营养粉是指用于提供能量和营养支持的运动营养品，主要用于长时间、低至中等强度的耐力运动员，包括马拉松、自行车、游泳和跑步等。
此类运动需要大量的能量和营养补充来维持体能和延长运动时间。
营养粉通常含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等成分，以便快速提供能量和营养，加快身体恢复。
它们也可通过保障身体维持营养平衡来提高身体对运动训练的适应性，促进末梢血液循环和肌肉修复。
但是需要注意的是，营养粉只是运动营养的一部分，不能替代健康饮食和训练计划。
在使用时，需要遵循标签说明，以适当的剂量和配合保证最佳效果。
增肥能喝蛋***或者增肌粉嘛？本人有在健身？
可以 ，不过我建议你某宝买几斤葡萄糖粉和乳清蛋***。不要肌肉科技之类蛋白质含量不高的。bpi的best系列，或者欧普特蒙的黄金标准都不错。bpi的性价比高些。训练完把葡萄糖粉和蛋***混在一起摇匀后喝。这样操作碳水和蛋白质的比例可以自己把控。性价比也高很多。大部分增肌粉的蛋白质含量非常低，价格也没便宜到哪里去。
增肥？？
不太理解您想要增肥的想法。
是想要快速的涨体重吗？而不考虑体脂的上升？
如果单纯的是想涨体重的话，可以喝增肌粉。里面大部分都是碳水化合物。
当然如果真的只是纯粹的想增肥，其实你多吃两碗饭。什么都多吃点。也行。
如果你是那种所谓的狂吃不胖的人，可以先检查一下自己的胃。
可是是可以，但是要看你想达到什么目的。
如果你是健身爱好者，想要一个更大的块儿头，在足够训练量的情况下，可以适当使用补剂。
到此，以上就是小编对于增重的人吃哪种健身粉减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于增重的人吃哪种健身粉减肥的3点解答对大家有用。
