大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内江健康减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍内江健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
油炸糍粑的热量？
热量是300大卡每一百克。
油炸糍粑属于一种高热量的食物，每100克滋粑之中含有 300大卡左右的热量。主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。
每100克油炸糍粑的热量是322大卡，油炸糍粑为内江民间流行的一种小吃。其制法是将糯米泡软蒸熟再把糯米饭捏成拳头大的一个个小团，小团包进豆沙。豆沙以绿豆为主要原料。掺进食盐、花椒粉为佐料。然后将糯米团压成饼状，投进滚油锅炸成金***即可。
自贡生焖兔的做法有哪些？
准备好食材:
带骨兔肉、鸡精、盐、花椒、豆粉、豆瓣、清水
莴笋、姜、蒜，干辣椒
做法：
1. 先将兔肉切成小块。加入豆瓣、盐、豆粉、姜末、蒜末、鸡精拌匀腌制五分钟待用
2. 热锅起油，将油烧制高温，放入花椒爆香，再倒入兔肉翻炒至表面变成金***，倒入莴笋翻炒，加入适量清水中火焖至8分钟！
3. 加入十三香等调料。装盘食用。
生焖兔是源于四川自贡、内江地区一种汉族传统美食，在川菜分类上属于小河帮菜系，迄今已有百余年历史。长期食用具有健脑益智，延年益寿、减肥和美容的特殊功效。
其味道鲜美嫩滑，爽口，但是兔肉不腌制很柴，也需要把草腥味炒尽。
生 焖 兔 作料：莴笋、郫县豆瓣（1大勺）、泡姜（1个）泡海椒（5、6根）、大料、老姜、大蒜（3-4瓣）、花椒。 莴笋切丁用盐码一下，豆办垛细、泡姜海椒、老姜大蒜朵细； 水开后将兔下锅淖哈，锅中放油（稍放多点）热后下兔子炒， 有料酒可在此时放点，水汽干亮油后依次下泡姜海椒、老姜、大蒜、豆办、大料（用山奈三、四颗）、花椒翻炒， 看颜色变深（红色）出香味渗开水适量焖5分钟，中途注意翻几次，待水收干后下莴笋合炒至莴笋断生下味精起锅。
为什么我做的鱼腥草那么难吃，应该怎么做？
1.将折耳根洗净，切成段放入容器中，放入适量食盐，适量鸡精，放入适量酱油，适量花椒油，在放入香菜，可以吃辣还可以放点小米辣，就可以做成凉拌折耳根了。
2.将折耳根洗净切碎，把土豆洗净切成条或者块，炸至金黄可以和切碎的折耳根一起拌，放入自己喜欢的辣酱，适量食盐，适量鸡精，葱花和香菜，翻拌均匀即可
鱼腥草可以凉拌吃，也可以用来炒腊肉吃。凉拌时先摘成小段，用盐腌制十分钟，再用清水冲洗，加胡辣椒粉，少许盐，花椒粉，味精，生抽，醋，蒜泥，小葱，香菜，一起拌匀就可以吃了。
摘小段洗净，先把腊肉熬出点油，加调料和干辣椒段炒香，倒入鱼腥草一起翻炒两下就可以了。
凉拌鱼腥草很不错哦！
我是湖南人，在我们这，鱼腥草并不是菜，而是一味药。小时候我没有吃过鱼腥草，直到二十年前去了昆明生活。在昆明，凉拌鱼腥草是家常菜，我第一次见到这菜摆在餐桌上时，不知道是什么，好奇地夹起一根放进嘴里，刚入口就急忙吐了出来，那味道真的记忆犹新，太腥了，感觉是入口了一块生鱼……我问旁边的人这是什么，他说，折耳根，就是鱼腥草。鱼腥草我听过这名，但是，怎么把它端到饭桌上来了？这味道野得，也太过生猛了吧？
折耳根？把耳朵折起来？还是把耳朵的根部折起来？不管怎么折，反正打死我再也不！吃！了！
从此，折耳根成了我的梗。
后来只要有认识的老乡来昆明，只要餐桌上有这货，他必定会尝试着夹一根入嘴，我就会微笑着不语，等着看他好戏，他也必定会像我那样忙不迭地往外吐，无一例外……那个样子真的令人开怀大笑，太有共鸣点了……
后来，和朋友吃街边小摊上的铁板烤豆腐，铁板豆腐是包浆豆腐做的，麻辣嫩滑，还带着那种家里做不出的地沟油的香辣麻劲，那个劲，你懂的，豆腐里 夹着那么一点儿的折耳根，我竟然不觉得腥，觉得很好吃，就这样慢慢学会了吃这个菜。
我个人觉得鱼腥草凉拌是非常好吃的，而且凉拌也能保证营养成分最大程度不流失。这种不起眼的菜，有清热解毒、消痈排脓、利尿痛淋的功效，是天然的抗生素，有清热消炎的作用。正值炎炎夏日，不妨多吃点凉拌鱼腥草，对身体大有益处。
搅拌鱼腥草做法也很简单，把鱼腥草清洗干净，切小段装盘备用。蒜末、辣椒面、十三香、生抽放入小碗中，浇入热油，做成灵魂辣椒油，把辣椒油淋入鱼腥草，加适量盐和一小撮香菜调味即可。
到此，以上就是小编对于内江健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于内江健康减肥的3点解答对大家有用。
