大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥会引起痛风吗头疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥会引起痛风吗头疼的解答，让我们一起看看吧。
喝酒会引发痛风吗？
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痛风的人尿酸会升高，但尿酸升高的人不一定会痛风；痛风的人应当戒酒，但饮酒的人并非一定会发生痛风。这就是尿酸、饮酒和痛风的关系，是不是听起来有点乱？如何理解呢？可从三个方面来认识、
第二，体内的嘌呤经代谢后产生的尿酸，是人体的一种代谢废物，会经过肾脏的滤过作用进入尿液而排出体外，如果肾脏的这种滤过功能发生了障碍，尿酸无法被过滤出来，便大量滞留在血液中导致尿酸升高。
由此可见，体内尿酸升高，最主要的原因有两个，一是肝脏合成嘌呤增多导致尿酸生成达多，二是肾排泄尿酸过少，这种高尿酸状况长期存在，可能形成尿酸盐结晶沉积在骨骼上导致痛风的发生。临床统计显示：我国居民尿酸升高的主要原因是肾脏的排泄功能异常，占到了尿酸升高人群的90%以上，其中有10%的人会发生痛风。
第三，酒的主要成分是酒精，酒精主要经肝脏分解代谢，对肝细胞会产生一定的***作用，从而增加肝脏合成嘌呤的数量，其代谢产物尿酸的产生也会增多。此时，机体会通过肾脏加大对尿酸的排泄，使血液中尿酸保持在一定水平。
但是尿酸高的人或是有过痛风发作的人，其肾脏排泄尿酸处于异常状态，当饮酒***肝脏使尿酸合成增多时，肾脏对尿酸的排泄却不能相应增加，体内尿酸水平会进一步升高，便成为了诱发痛风发生的诱因。因此，尿酸主的人及有过痛风发作的人应当戒酒。
当然不是，长期饮酒是导致高血压发生的主要原因，研究显示：每天饮白酒超过2两的人，10年后将有进一半的人会发生高血压，血压的升高对肾脏的影响非常大，尿酸的排泄即会受到影响，高尿酸血症及痛风发生的风险也将在为增加。因此，饮酒对尿酸升高、痛风的发生在短期内可能不会显现，但从长远来看，饮酒是导致高尿酸血症及痛风发生不可忽视的原因之一，所以酒能少喝就少喝，能不喝酒为最好。
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喝酒可能真的能引发痛风，所以一般也不推荐高尿酸或痛风患者饮酒。 酒精（乙醇）的摄入会让血清中乳酸浓度升高，乳酸可能会抑制肾脏对尿酸的排泄，让血液中尿酸浓度变高，而且乙醇的摄入导致合成嘌呤的底物量增加，嘌呤合成增加，嘌呤最终的氧化产物尿酸也会升高；酒精还会除湿嘌呤的代谢速度提升，嘌呤更快氧化为尿酸，短时间内也会让血尿酸浓度升高，所以喝酒肯定是对血尿酸不利的，很多朋友会问酒又不是高嘌呤食物怎么还不能喝，这不，不光是嘌呤的影响，酒精对血尿酸还有很多其他地方的影响，而且浓度高的白酒则酒精带来的影响越大，而低度数一些的黄酒、脾酒它们则又属于中高嘌呤的饮品，所以无论喝哪一种酒其实都对痛风、高尿酸患者有影响。
也有调查发现，三高、肥胖人群比普通人群更容易患上高尿酸血症或诱发痛风，而长期频繁饮酒很有可能诱发肥胖、三高问题，也会增加诱痛风的几率。酒精其实是一种热量不低的饮品，1g脂肪能分解9kcal热量，而1g酒精就能分解出7.5kcal热量，如果饮酒过度，同样可导致摄入热量高，引起肥胖；且酒精95%以上是由肝脏来处理，肝脏负荷较重，因为酒精分解产物中有“乙醛”，乙醛是一种有毒成分，无法在体内大量存在，否则会造成酒精中毒，为了更快代谢乙醛，肝脏会先抛开所有工作专心脱氢乙醛，从而搁置了其他工作，例如脂肪的运输，脂肪运输的载体蛋白质还会更多转化为乙醛脱氢酶，从而肝脏中的脂肪越堆积越多，很可能引起更多脂肪堆积在肝脏，诱发脂肪肝、高血脂，肝肾代谢能力下降了，尿酸也更难代谢，也对控制血尿酸不利。
总之，已经患有高尿酸或痛风的患者不宜饮用酒精，但也不是叫大家一定要戒酒，对于普通人来说，适量饮酒也并非不行，毕竟在现代生活中，酒已经是餐桌文化之一了，饮酒能够调节气氛、增进感情。适度的饮酒，是每日不超过酒精摄入量（成年男性）25g、（成年女性15g），25g酒精换做是普通的酒类，大概是750ml啤酒、450ml红酒、二两以内白酒；也不推荐频繁饮酒，即便饮酒量少，但每天日积月累对肝脏带来的负荷也会越来越大，同样很可能诱发脂肪肝，放纵也最好是偶尔的放纵，比如过年过节，每年有个三两次就行了。饮酒对身体多项健康都不利，如可引起高血脂、高血糖、高尿酸，对高血压、糖尿病患者来说也不利。
可以这么认为，经常喝酒（特别是啤酒），得痛风的概率比不喝酒的人高。
一、高尿酸血症是痛风行成的生化基础，临床上将男性血尿酸>420，女性>360称为高尿酸血症，所有高尿酸血症患者中5%-12%的患者会发生痛风。
二、人体尿酸产生的途径有内源性和外源性两条
1.内源性途径产生的尿酸占80%，主要是人体自身代谢产生的。
2.外源性途径产生的尿酸占20%，主要是通过摄取高嘌呤食物产生的。高嘌呤食物主要有：动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等
综上所述，虽然外源性尿酸途径只占20%，但是经常喝啤酒的人尿酸相对的会比较高，相应的痛风的概率就比较大。
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谢谢邀请！经常喝酒对痛风有很大的影响！
痛风患者如果饮酒，不管是白酒、啤酒或是其他的酒类都可能会引起痛风的反复发作，有的患者在夜间饮食饮酒之后，半夜就会出现痛风的急性发作，这是由于酒类中含有高嘌呤，从而使血中的血尿酸水平急剧升高，引发痛风的发作。
另外酒类代谢产生的乳酸也会抑制尿酸的排泄，所以说痛风的患者是禁止饮酒的，不管是白酒和啤酒，只要是含有酒精对于再次引发痛风的效果是没有什么区别的，主要是在于酒精量的多少，而非酒类产品的类型。酒精因为其代谢产物是乳酸，会竞争性的抑制尿酸的排泄，除了酒类之外，在生活中含果糖高的饮料和食物对尿酸的代谢也有很大的影响，也要适当控制。
所以说，痛风患者严禁喝酒，否则病情加重！不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！
到此，以上就是小编对于健身减肥会引起痛风吗头疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥会引起痛风吗头疼的1点解答对大家[_a***_]。
