大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营减肥成功140斤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营减肥成功140斤的解答，让我们一起看看吧。
你身边有减肥成功的胖妹子吗？
生孩子胖到160斤，第一次减肥孩子一岁多，减了30斤，到130斤，后来疫情在家里吃胖到140，得两三年，孩子5岁开始第二次减肥20斤，现在在120-125之间浮动，希望能再瘦瘦到110左右。
我，不懂算不算！
我是从四月中旬开始减肥的，最初是162斤，目前132，足足瘦了三十斤。
减肥真的特别特别痛苦，以前小的时候很流行减肥产品，我从大学就开始吃减肥药，什么左旋肉碱咖啡，国外进口的减肥药，微商的三无产品，酵素等等
后来越减越肥，我停止吃减肥药是因为我在电视上看到我吃的那一款减肥产品吃死人了，吓得我赶紧把减肥药都扔掉，从此再也不碰任何减肥产品。但是我的体重也是一路狂飙，以前体重从来不会超过110斤，而停止减肥药我两个月涨了20多斤
现在我每天都吃得特别少，同时每天运动，之前我也是吃的少大量运动，但是就是瘦不下来。后来去医院检查，我脾胃虚寒，湿气重，经常失眠。医生给我开了一些中药调理，我现在特别容易出汗，主要是排湿气，舌头也变得红润了，体重也慢慢在降
减肥还是要少吃多动，如果还是很难瘦下来，那就得看看是不是自己身体出现问题了。
2.多喝温水
3.能站着就别坐着，能走就别光站着，有空就做做运动
要减肥一定先要把身体调理好，自然而然就慢慢瘦下来了
谢邀
我身边没有减肥励志的胖妹子！但是我本身就是一个减肥的个例了哈哈！
以前的我很胖呀，150+斤，前女友各种嫌弃呀，后来分手的那个时候，我下定了决心去减肥，因为我知道节食减肥有害！所以我还是注重锻炼减肥，从九月份开始跑步，一直到年底，我成功减到了130斤！哈哈，别提有多高兴了！
又TM回到了150+..
谢谢邀请，我身边确实没有一个减肥成功的妹子，如果那个人是我，你能相信吗？我可以告诉你，我确实从200斤重减到现在，可以关注我，看看我的头像，因为每个有胖子、胖妞是潜力股，当减肥成功后会秒杀身边的帅哥美女，这是事实的现在，不相信可以问一问你身边的朋友，问他们有没有减肥成功的人，减肥后会变成怎么样，事实会让你相信眼前的存在，会有更有心去减肥，喜欢的所评论的内容，单击关注，日后可一起评论
我身边没有。重在坚持，个人觉得养成很好的生活习惯很重要，早睡早起，安排好一天的时间，除了工作以为，可以适当安排每天早上一个小时锻炼身体时间，三餐按时吃，想要营养搭配合理，就得自己勤快去准备，从食物上调理对身体健康好，还能养成易瘦体质，得到一个好的效果，其次就是能动切记别坐着，晚饭吃少吃早，保证一良好的睡眠质量，这就是我自律的瘦身例子，我167-108斤这个体重保持了快十年，也没节食减肥，更没药物控制，靠自己坚持自律性高，所以说减肥找对合适自己的方式，一样不会太难，不光是身材好，更重要的是体质健康，勉疫力高，心情也好，生命在于运动，加油吧伙伴们！
产后如何从140斤瘦到94斤？
找到适合自己的方法，但前提是要健康，管住嘴迈开腿，管住嘴不是说不是而是要少吃，合理膳食，五谷杂粮多吃粗粮，少吃油腻[_a***_]食品，多吃优质蛋白食物。迈开腿就是循序渐进的适量运动，从最开始的轻度运动到后期慢慢加量运动，配合一些塑形运动，让自己在健康中慢慢瘦下来！
到此，以上就是小编对于减肥训练营减肥成功140斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营减肥成功140斤的2点解答对大家有用。
