大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥电影的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康减肥电影的解答，让我们一起看看吧。
- 减肥。有没有一些有效的小动作，边看电影什么的就能边减肥？
- 这是个韩国电影。内容是一个胖女生为一个男的整容瘦身最后成功了。电影名叫什么？
- 有一部美国电影讲的是黑人胖子想减肥但变成巨人？
- 邓超在《影》这部电影中分饰两角一瘦一胖，如果按照邓超的减肥方式是否有害身体健康？
减肥。有没有一些有效的小动作，边看电影什么的就能边减肥？
当然有，建议你坐在沙发、椅子上时可以把脚尖离地，然后坚持到力竭，左脚、右脚，然后双脚，全过程腰背挺直。简单方便又不会被人发现。
但是不要以为这动作很轻松，一般人还真不一定坚持天天做，个人认为你要有这毅力，每天跑5公里也能做到吧。
这是个韩国电影。内容是一个胖女生为一个男的整容瘦身最后成功了。电影名叫什么？
美女的烦恼 国内译名丑女大翻身
丑女大翻身的剧情简介 · · · · · · 身高169cm，体重95kg的韩娜（金雅中 饰）是个向往爱情的普通女子，她拥有动听的嗓子，可是只能做歌手亚美的幕后代唱。她暗恋着制作人韩尚俊（朱镇模 饰），尚俊十分欣赏她的嗓音，可是她深明尚俊是不会喜欢丑陋的自己的。
韩娜决定到美容院整容，整形成功后，她便参加了新任歌手的选拔。动听的嗓音同样吸引了尚俊，决定把她捧红。她害怕尚俊会认得她，更为自己起了个名字叫珍妮。珍妮很快便窜红了。亚美感到自己的地位受到威胁，于是开始调查珍妮的身世。众人都知道了珍妮的故事，可她无法面对支持她的歌迷，在台上一反常态，她感觉自己失去了自我，到底接下来她将如何面对突如其来的改变呢？
有一部美国电影讲的是黑人胖子想减肥但变成巨人？
肥佬教授外文名The Nutty Professor其它译名怪教授、随身变出品时间1996年出品公司Imagine Entertainment发行公司Argentina Video Home (AVH)制片地区美国导 演汤姆·沙迪亚克 Tom Shadyac编 剧杰瑞·刘易斯 Jerry Lewis等类 型爱情，科幻，喜剧主 演艾迪·墨菲，贾达·萍克·史密斯，詹姆斯·柯本，拉里·米勒片 长95 min上映时间1996年6月28日色 彩彩色对白语言英文混 音数字化***系统
邓超在《影》这部电影中分饰两角一瘦一胖，如果按照邓超的减肥方式是否有害身体健康？
谢邀！
在电影《影》中，邓超饰演了都督与影子两个角色。因为影子与主体必须有所相似，但是也不能尽数雷同。相似，才能看出不同。但是完全相似了，容易使得观众跳戏。
所以我们看到了一个相对强壮的影和一个骨瘦如柴，像是黑暗中磨牙的老鼠一般的都督。
在这部电影中，邓超必须显示两个角色的不同之处，所以用了两个月的时间，成功的减肥了40斤（这个数字有所夸大），应该在10斤到15斤之间，因为其余的可以靠着科技和化妆技巧去补。不需要减肥太多，一是对于演员的健康不利，二是演员太瘦了，构图也不理想。比如《老炮儿》中张涵予的那一身肌肉就是特效化妆。
在剧照中能看得出来，影和都督面部肌肉变化并不是太过于明显。在电影中，两人的身体胖瘦对比也不是很明显。最主要的是都督总给人一种病病怏怏、摇摇欲坠的感觉，让人们忽略了对于身体的过分关注。
其实减肥十几斤，并不是什么奇事怪事，也不值得去过分夸耀，在作家群体中，减肥十几斤是一个比较常见的事情，比如我所接触的一个作家（真作家），在家不眠不休，连续写了三天三夜***，瘦了13斤。高建群先生在写《最后一个匈奴》时，才27岁，就已经牙齿脱落，骨瘦如柴。***实在写《白鹿原》时，也是身形暴瘦，骨瘦如柴。
过度减肥对于身体有没有危害。这个是一定的，首先，节食减肥，因为胃部总是处于没有食物的状态，所以胃部会发生萎缩。其次，个人的视觉神经会有一定的改变，暴瘦的人，目光往往没有神色。再者，减肥可能会引起脱发。
看一下邓超的减肥过程，就知道威害有多大，两个月减40斤，饿到晕到:
拍完境州之后，他要饰演骨瘦如柴的子虞，导演给了邓超20天的时间减重，为此，他专门请了一个香港的营养师，为他搭配食谱，连续15天，每天摄取800大卡，相当于2/3杯奶茶的热量，最少时一天只吃两个鸡蛋，有时邓超自已还减掉一餐，邓超承认太急于求成，他担心完不成目标。
有一次他的营养师非常严肃的警告他，你要在这样我就不干了，他说，我有执照，我这样做是在害人，以后会留后遗症，引起身体机能衰竭会影响到生命，邓超当时也被吓到了，但为了完成目标，他坚持着，在这种自虐式的减肥过程中，邓超的体重急剧下降，基本一天掉一斤，一个月后，邓超的身体出现了不良信号，浑身乏力，手脚发麻，低血糖，嘴角长疮，舌头溃疡，眼前经常看见星星，晕到等。
有时在片场拍完一场戏，就需要巧克力补充能量，邓超自已说，“有时就像一只乌龟一样待在那里，不想说话，不愿做任何动作，浑身发冷，拍摄的时候是[_a***_]，但邓超晚上睡觉都要穿长袜，长袖衣服，因为身上没脂肪，怕冷。
邓超的这种减肥方式，是对身体后自虐式的减肥方式是对身体严重的伤害，严重的话会危及生命，同时件有严重的后遗症，是为了完成目标而做的自我身心伤害，是不能提倡和推崇的，千万不要妨照，一但出现不良反应是会危及生命的。
到此，以上就是小编对于健康减肥电影的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥电影的4点解答对大家有用。
