大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健康团的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥健康团的解答，让我们一起看看吧。
健身房团操课那么多，哪个最减肥？
健身房团操课那么多，哪个最减肥？嗯，我教了快18年的瑜伽了，瑜伽比起其他的是真不减肥，是比较慢的啊，最减肥的肯定不是瑜伽了。
动感单车是消耗脂肪最多的动感单车的节奏也特别的快，而且你来回快速的蹬应该是45分钟所以说动感单车是所有的操课里头最减肥的。
二、动感单车呢，有很多的方法比如说车子的高低啊，你的身体的倾斜度啊，这些上课的时候老师都会去讲解一定要认真去听，如果你要是登错了，可能会你的腿蹬的越来越粗。
注意事项
但是动感单车不建议大家每天都去练习，因为刷脂特别快，它会减脂减的也快，会让你的皮肤变得更加的松懈，建议这种特别减肥的上完了去搭配我们这种瑜伽课来上伸展，比如说你今天上一节动感单车，明天去上一节瑜伽。在你去减脂的同时呢，还能保持肌肉的线条就这样是最好的。
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哪个都不减肥，如果你的运动基础好，那么你做动感单车是不错的选择（注意拉伸，不然腿会粗），如果刚开始运动，那么跑步机是不错的选择。如果刚开始运动，并且以前没什么运动经历，那么跳个健美操都能导致低血糖，出现眩晕、恶心想吐的情况。
有氧运动只是为了消耗更多的能量，要想不反弹还是得提高基础代谢率，那么就多练力量去提升肌肉含量。
你可以去请教练，做个体测。了解自己的情况之后，再去制定一个减脂计划。当然别忽略了力量训练，不然瘦下来会有很大几率反弹。
做什么工作既能减肥又能赚钱？
做什么工作既能减肥又能赚钱？这得拆开来讲，要减肥就得消耗热量，消耗热量肯定得动起来，不论是脑力还是体力，而不论什么工作，都是需要付出脑力或者体力的。所以，只要是你认真的去工作，任何工作都会起到减肥效果。至于，赚钱，肯定你付出了劳动，都会有报酬，当然义工除外。所以，任何工作都可以起到又减肥又赚钱的作用。
首推做瘦身店老板或员工，工作逼着你必须以身作则，身先士卒瘦下去。既能瘦人又能瘦己，两全其美，何乐而不为？
再次做健身教练，瑜伽教练，游泳教练，运动让你能一直保持健硕匀称的身材。
最后建议做个菜农，花匠，园丁，锄草日当午，汗滴禾下土。
当然，条件允许还可以做清洁工，建筑地工人，你看他们中间就没有胖人。😜
我觉得做业务员可以减肥又可以赚钱，因为做业务员平常要出差，跑业务，这样工作期间都是算运动的了，可以当作减肥，加上业务员有底薪加提成的，要是工作努力了，业务跑得多，钱也可以赚到了，何乐而不为呢，减肥一定要适当减肥，不要太刻意减肥，不然很伤身体哦，所以选择比努力更重要呢!
可以去网上寻找给别人陪跑的工作。
现在有很多人想跑步，但是因为没有人陪伴，再加上自己自制力差，所以很难坚持下来。
于是就诞生了这样的一种职业，可以督促和陪同别人一起跑步锻炼身体。
当然也有一定的前提条件。就是你自己要有一些运动基础和知识。然后有良好的自制力和耐心。
最重要的是在网上需要辨别人家的个人信息真伪，注意自身安全。
我没打工之前，我一百二十多斤，现在我跟别人说：还能挣钱，还能减肥。我是做饭的。吃饭的人大概就有七八十个人，烧一个大底锅。我自己还的去拉媒，自己还的拾木材烧锅，还的蒸馒头，自己还軋面条。你们说一说我不减肥行吗？不减也的减！我一百一十三斤已经两年了。基本上没有变。[捂脸]
到此，以上就是小编对于减肥健康团的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健康团的2点解答对大家有用。
