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减肥瘦十斤腿也会跟着瘦吗?
人在减肥过程中减去脂肪是整体的减，发胖也是整体的胖，而不会只特别瘦某一个部位。腿部的多余脂肪自然也会整体形态的减少。
您好，很高兴回答你的这个问题。不一定要看个人体制。有的人会瘦有的人就不会。就像有的人光胖肚子一样。
相反，这也解释了为什么不能局部减脂，除非***用抽脂的办法，否则，运动减肥是不可能局部减脂的，总结以下就是： 哪里容易长胖，是基因决定的；而减脂减全身，减肥瘦十斤，腿当然会跟着变瘦。
你说的对极了！人的身体是一个和谐的整体，各部位之间存在着自然的比例关系。只要身体瘦了。
只要真正减肥了，全身都会成比例地瘦下去的，这个不用担心。
不吃药不运动怎样瘦腿
1、没事多笑笑瘦脸，躺下来腿做骑自行车的姿势反复。每天都做。不然会反弹。做多长时间自己定，运动减肥就一点不好。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、怎样快速瘦大腿 越快越好 不吃药首先每天的饮食要控制一点，只想瘦腿的话每顿只吃八分饱就可以。白天工作或学习的时候可以在双腿间夹一张纸、把背部挺直，双脚尖抬高。
4、这样坚持一个月肯定效果很明显，不过脸色会失去光泽，头也会晕。这种方法很极端，但是如果想不吃药快速减肥这也是唯一的方法。如果没有足够的毅力很难做到，希望你成功。
5、轻轻松松按出***，只要简单瘦腿运动。此招数对小腿不是肌肉者较有效。按摩前涂抹乳液。在***前，最好涂抹***油（葡萄柚精油具有纤腿作用），或者乳液***，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。
减肥一定要天天运动吗?
1、减肥不一定需要每天都运动，一般需要根据肥胖的严重程度以及自身的体质等等综合因素而定。如果身体比较肥胖的话，需要制定合理的减肥计划，并且还要有休息以及恢复的时间，尽量避免过度的运动而导致身体免疫力低下。
2、通过快走运动来消耗热量。散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。
3、减肥需要运动锻炼和节食相结合。适当的锻炼是有助于减肥。但是锻炼后也要控制饮食。既然决定了减肥就是持之以恒，不要三天打渔两天晒网，所以[_a***_]要天天继续下来的。
4、每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟，不要快跑，要慢跑，类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息，要适当走5-10分钟路。
5、跑步减肥需要天天跑，间断性的跑步不能够达到减肥的效果。跑步减肥一定要做好事前的热身，否则可能会出现肌肉拉伤或者是扭伤。
节食减肥瘦25斤腿会细么。只需要回答一下问题。不要讲什么不健康之类的...
1、复食的方法就是控制食量，只吃五分饱决不过量，而且细嚼慢咽，每一口嚼20次才能吞下。食物内容建议由细纤维慢慢变为粗纤维，如木瓜泥、糙米稀饭、燕麦粥等，这样才不会引起肠胃不适。
2、当然会啊 告诉你啊 千万不要盲目的节食减肥 早饭和午饭都要认真的吃 我冬天时134斤 不信加我给你看称…然后我现在是104斤 因为我身高172所以就很瘦了。
3、人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。
4、要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！ 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。 精油刮痧。
5、双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢脚跟分开（动作同内八字脚）同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。
少吃饭不锻炼真的会瘦吗?
1、但是，少吃减肥并不是科学的减肥方法。少吃，身体摄入的营养就会减少。这样一来，身体就会处于营养不良的状态。这样的状态虽然可以减肥，但是这样做却是以损害身体健康为代价的。是不可取的。
2、当然女生也不必怕变金刚芭比，因为女性没有那么多雄性激素，不会让肌肉肥大起来的，最多让肌肉圆润，线条紧致。但5斤肌肉的增加，代谢率就相当于你每天少吃一碗米饭的热量。
3、总之，饮食控制是减肥的一个重要方面，但是不能仅仅依靠吃少食物减肥，还需要进行适当的运动来增加身体燃烧脂肪的能力，提高代谢率，构建更健康的身体形态，增加身体的快乐感。
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