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如何看待罗纳德.B.阿德勒拉塞尔.F.普罗科特的《沟通的艺术》这本书?
“一个人的孤独不是孤独,一个人找另一个人,一句话找另一句话,才是真正的孤独。”这句话取自刘震云的***《一句顶一万句》,这部***被很多人称为中国版的《百年孤独》,讲述了三代人奔波在路上寻找“说得上话的人”的故事。***中的情节、人物、家庭,包括爱、恨、欲望,都与能不能说的着,说的话能不能为自己解决生活的辛苦、困扰有关。在生命的轮回里,每个人都会面对疲惫、茫然、累和颓废,希望有人能拉自己一把,点醒自己,如果没有遇上这样的人,就会陷入“孤独”。很多人终其一生都在寻找,一路上努力制造着声响和热闹,希望得到回应,不再孤独。
沟通这件事,说起来不大,有时不过是一句话的事儿;却也不小,有时能影响到整个人生。如果***里的人物掌握了一些沟通技巧,我想不至于终其一生而仍无所得,好比是“众里寻他千百度,那人却在灯火阑珊处”,能够与身边的人建立起互相信任的亲密关系,又怎会需要跋涉千山万水寻找那样一个人呢?现实世界里的我们同样如此,沟通是人们为了达成人际关系交流的媒介,如何使用这个媒介帮助更好的人际交往,并对人生产生积极作用就是《沟通的艺术:看入人里,看出人外》要探讨的内容。
这本书起初由罗纳德·阿德勒和奈尔·道恩合著,后1990年罗纳德·阿德勒与拉塞尔·普罗科特在一次沟通学的学术会议上相遇,两人就使用故事片作为教学用具达成了共识,之后两人便合著了此书。本书包含了超过100篇文章,50部电影,所以又被称为“电影教学法沟通课教材”,让我们可以轻松学习和应用沟通技巧。这本权威沟通书籍出版至今已超过30余年,共计出版15次,因兼具深度、广度、完整性和趣味性甚受追捧。
《沟通的艺术:看入人里,看出人外》全书分为三个部分:“看入人里”、“看出人外”、“看人之间”。“看入人里”着重探讨与沟通者有关的沟通因素,简要介绍了人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于与沟通对象有关的因素,分析了语言和非语言的特性,强调倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变,侧重于亲密关系的区辨,并介绍了改善沟通氛围及处理人际冲突的一些方法。下面我们看看这三个部分给我们分别带来了什么样的启发。
这本书的内容很全面、很实用,可以当作沟通领域的“新华字典”来用。
我们碰到不认识的字,会去查阅新华字典,当我们在沟通领域遇到困惑的时候,不妨翻翻这本书,找到对应的部分,读一读、想一想,也许就豁然开朗了。
我读的是《沟通的艺术:看入人里,看出人外》(插图修订第15版),就是这本。
这个版本比之前的版本增加了很多内容,全新的第二章全面探讨了媒介沟通在人际关系中的作用。新媒体时代,每个人都要在社交媒体上展示自己,打造自己的个人品牌,也就是书中第三章提到的网络印象管理,如何展示自己,如果通过网络加强关系,在媒体沟通中的注意事项,在网络上如何保护自己等等,具有很高的参考价值。
如果你对亲密关系感到困扰,这个版本新增的第九章:沟通关系很重的亲密与距离,特别适合运用起来,学会爱的五种语言,学以致用,将会大大增进彼此感情。
如果你对亲子关系感到困扰,本书第三章谈到的同理心与沟通,第四章情绪表达的原则,第七章倾听既爱情哦等都可以参考。
对于职场人士,如果通过沟通达到双赢?本书第七章倾听态度与技巧,第十一章关于冲突的处理技巧等等,值得反复阅读和实践。
对于学生来说,仔细阅读本书,能够在学校里就全面学习沟通的相关知识和经验,对于个人成长是大有裨益的。
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