大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥张华的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥张华的解答，让我们一起看看吧。
如何克服同辈之间带来的心理压力？
题主说同辈之间会给您带来心理压力，这隐含着题主在面对、进入竞争上的困难。
竞争在心理意义上意味着进入三元关系，你在进入三元关系的困难，内在是还无法决定自己离开小孩子的位置，进入成人世界。
这是一个过程，不用太过于强求自己。如果你感觉到压力，首先承认压力，接受压力的存在。
分析这压力的来源，是所有的同辈？还是某些具有一些特质的人，容易激发你内心的压迫感？
当你的目光盯着这些人的时候，你就看不到了自己。
救赎自己的通道是，再把目光收回来，看到自己，看一看，应该如何做，做些什么，才能让自己更加具备有竞争力？
如果你觉得自己目前的能力还不够，也许你需要找一个人，陪伴你走这一程。
同辈压力是指在同辈群体(即与自己年龄、地位、所处环境相似的人)中大多数人的价值观念及行为导向产生一种无形的作用力，使得群体成员与大多数人保持一致。同辈压力主要来自于同辈间的比较及竞争：一种是主动遵循群体规范，自觉接近群体行为；另一种是被动接受群体施压，被迫迎合群体意愿。
同辈压力的影响具有多样性，同辈压力的影响主要包含激励功能和“沮丧”效应两方面。一方面，同辈压力通过优秀同辈的榜样示范发挥其激励功能。适度的同辈压力有助于充分发挥优秀同辈的榜样示范作用，激发人们的赶超意识，自觉向其靠拢，同辈群体成员在榜样示范作用下化同辈压力为动力，有助于提升群体成员的整体行为表现。另一方面，当同辈压力过大时，其会降低自我认知，同辈压力的“沮丧”效应由此出现。同辈群体成员表现普遍优异会导致个体竞争更加激烈，如果群体中实力较弱的成员未能进行良好的心理调节，可能造成自我怀疑及否定，自我认同感也会降低，个体精神动力不足。
应对同辈压力可以从以下两方面入手：
1. 日常复盘：如每天问自己我们所感受到的压力和迷茫都是来源于对自己的不信任、对自身的能力的怀疑和误判,而日常复盘恰好是我们深刻了解自己的重要途径,可以针对自己的弱项进行修补和提高。
2. 发现自身“独特性”：每个个体都应明确自身目标，根据自身“独特性”制定人生规划，并有针对性的予以践行。当盲目跟风的“独占性”行为减少及目标明确的“独特性”行为增加时，同辈压力也将进一步被减轻。
如果长期处于同辈压力中无法排解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
同辈竞争的压力，可能从小就有，“别人家的孩子”是父母***我们不断进取的法宝，为啥呢？因为我们也好希望父母多夸夸我们啊，求得父母的认同是每个孩子最重要的事儿。同辈的压力在以前能成为动力，但牺牲的是自尊自信自我价值感，长大了，仍然介意别人比自己强比自己漂亮比自己有钱，那就真的是还没长大。长大的标志是，认可自己的价值是独一无二的，人各有长处与不同，悦纳自己，也能拥抱与自己相关的世界。
所以，真的不是同辈比你有多好，而是自己眼中的自己多么不好。
第一，同辈之间带来的心理压力是你觉得ta的成长给你带来压力，还是ta的优秀带给你压力，或者是家人或者自己的比较带给你压力，又或者是你与同辈之间的连接带给你压力……不管是哪种心理压力，其实都反映出你和与你聊同辈的人的渴望，你和与你聊同辈的认可的心理特质和行为表现。区分想要和需要，区分语言与行动，客观地认识自己和他人，心理压力自然而然缓解。
第二，培养自信。一个人自信的话，就会走得挺拔，面带微笑，有底气，也能够包容他人的好与不好。可以考虑写成功日记，记录每天自己取得的3件以上成功的事情，无论多小只要是成功都可以。
第三，和自己比，看自己的成长。对于他人的言行，看看ta说了什么，ta做了什么，我能从ta身上学会什么，我能做些什么。
心理压力，有各种名称，譬如无力感，譬如焦虑，等等。
本质上，你是面对与同辈的竞争环境，不知如何应对。如果具体到一件事儿上，就简单了。譬如，学习数学在班里排到后面，该怎么办？进一步，这次考试我数学落后了，怎么办？进一步，这些题我这次考试做错了，怎么办？你发现这样具体下来，方法就会容易找到。翻过来，你把问题泛化了，就很难给出答案。
同时，你可能不光泛化了问题，还将问题聚焦在“我怎么这么差啊”。这是进一步的泛化，变成对自我的总体评价。可能有别人这样说过你，就变成了一个核心的问题。但这种问题，很难解决，因为它太虚了。你是谁？这是老深奥的问题了。然后，人和人比，其实也非常复杂。只是年轻人容易上当，就把自己放到一个简单的天平上——“数学成绩差，我这个人就差”。这就进了墙角了，你不能让别人这样挤兑你啊！
所以，别泛化问题，别轻易评价自己。专注在具体的事上，一点一点解决。然后你会发现，你就走在了很多很多人的前面。
能否推荐与《西游记》有关的修仙***？
个人推荐：现代修真路 ，凡人修仙专，我是林冲！
***及作者
《善良的死神》《斗罗大陆》《斗罗大陆2绝世唐门》《斗罗大陆3龙王传说》《冰火魔厨》《狂神》
《神印王座》《大龟甲师》《斗罗大陆外传神界传说》——唐家三少
《圣途问道》——云东阳
《古天演义》——雪山龙龟
《***·神女赋》——伊雪枫叶
《无尽天灯》——海雷
《亵渎》《罪恶之城》——烟雨江南
《风雷神帝传》——猫老大的道
《聊斋》《山海经》《搜神记》《博物志》《封神演义》。
《聊斋》或者揭露封建统治的黑暗，或者抨击科举制度的腐朽，或者反抗封建礼教的束缚，具有丰富深刻的思想内容。描写爱情主题的作品，在全书中数量最多，它们表现了强烈的反封建礼教的精神。其中一些作品，通过花妖狐魅和人的恋爱，表现了作者理想的爱情。
山海经内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、道里、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言故事。
《封神演义》全书一百回，写武王伐纣的故事。前三十回着重写纣王的暴虐，姜子牙归隐，文王访贤，得姜子牙之辅佐，武王才完成讨伐纣王的大业。
后七十回主要写商、周两国的战争，并且掺杂有宗教的斗争，阐教帮助周，截教帮助商，各显道术，互有杀伤，结果截教失败，纣王凶而自焚，武王夺取天下，分封列国，姜子牙回国封神，使有功于国的人和鬼各有所归。
《搜神记》是一部记录古代民间传说中神奇怪异故事的***集，作者是东晋的史学家干宝。原本已散，今本系后人缀辑增益而成，20卷，共有大小故事454个。
《博物志》，中国古代神话志怪***集。西晋张华（232~300）编撰，分类记载异境奇物 ﹑古代琐闻杂事及神仙方术等。
内容多取材於古籍，包罗很杂，有山川地理的知识，有历史人物的传说，也有奇异的草木鱼虫、飞禽走兽的描述。
虽然《西游记》神话故事是名著，现在我不赞成再写这样的鬼神仙型的***。
我小时候看过或听说鬼神电影和故事，对鬼神半信半疑，随长大学习才明白无鬼神。不能再让现在童少年受鬼神仙的教育。
写***应写实际存在的***真事比较好。
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