大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于快速减肥方法不反弹未成年的问题,于是小编就整理了1个相关介绍快速减肥方法不反弹未成年的解答,让我们一起看看吧。
有哪些适合未成年人吃的减肥产品,不反弹、亲身经历的?
第一不建议吃药减肥,第二属于未成年人就更加不适合吃药啦。年轻人新陈代谢快,只要多运动起来少吃点一定能瘦下来。我20岁之前一直是个胖妹,167,140斤左右。后来下决心减肥只1个月就瘦到120多斤,后来陆续瘦到102斤,属于人生巅峰期[呲牙]即使后来经历了结婚生子也一直在控制饮食,38岁生了二宝出月子还130斤呢,通过每天暴走逐步恢复到109~110的样子,都说岁数大了新陈代谢慢,连我这40岁的人都能恢复,你一个未成年人有啥做不到的呢,只有要恒心一定能瘦下来的,加油😊
如果要吃减肥的,这辈子还是胖着比较好。去年我120多斤,身高160,用的是瘦瘦包,敷肚子,也是看朋友敷了有点效果,于是我就尝试了一下,一共用了3个包,第一个包的时候,便秘上🔥,心想着没什么用,这不能吃那个不能喝,便想放弃,朋友劝我再试试,我又买了一个,但我改变了饮食方法,按照自己的来,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,加半个小时运动,下午3-4点加个水果,比如火龙果,苹果,青瓜,小番茄🍅,就这样瘦了5-6斤吧,加第三个月我用了瘦瘦包,也瘦了5斤多,之后我也没有用了,全靠自己自律,到今年4月份已经保持在93了,半年时间没有反弹,这个瘦瘦包估计是帮我去了产后湿气,其他的应该没啥,光想靠它节食瘦的,我相信肯定会反弹,多运动,合理规划饮食,虽然瘦的慢,但很健康[可爱],希望所有人都能瘦的健康。
如果你是未成年人的话,我建议你还不要使用任何减肥产品,本来未成年人的新陈代谢就比正就比成年人要快的很多,只要稍加注意饮食和适当的增加点运动,瘦起来其实挺快的,只是未成年人对自己的控制力稍微差一些,尤其是饮食上,所以呢,就需要大人去监督一下,我给的建议是最好不要吃任何减肥药物,好多减肥药里面其实都是有一些激素类的成分的,对于未成年人来说危害性更大,代餐类的产品不含激素,但实际就是让你少吃,那为什么不在平常的饮食当中控制一下热量摄入呢?而且好多代餐里面的成分营养并不均衡,未成年人正在发育,身体不均衡的营养给身体发育也带来了很大的问题,现在人有很大的一个特征,在一个人的身上会同时出现营养过剩和营养不良,看似好多代餐产品的营养是比较均衡的,但是长期服用同一种食物,就会造成营养不良,人的身体必须要摄入不同种类的营养物质,才能更好的健康发育。
减肥不建议吃减肥产品更何况是未成年人,因为你现在还在发育期,吃这些会影响你的身体,尽量选择健康的减肥方式 以下视频是我一个回答,希望可以帮到你
***加载中...要么坦坦荡荡的胖,开开心心的吃,要么饿加运动。我从小就胖,体质是一个方面,不爱动也是一个方面,但是没想吃什么药。要么是泻药让人脱水,要么是一些伤害心脏的药,心脏负荷很大药物原理记不清了,但没动过念头要吃。如果非要在减肥过程中加一点******物,喝一点绞股蓝,荷叶冬瓜茶,祛湿粥什么的,安全健康。我也才可是减肥,希望运动能坚持,加油✧٩(ˊωˋ*)و✧
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