大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男朋友给的减肥运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍男朋友给的减肥运动的解答，让我们一起看看吧。
男朋友总是让我减肥，怎么办？
胖与瘦，只要健康就好。
我老婆在我们没结婚之前很瘦，结完婚以后体重也是蹭蹭往上涨，她一直说我要减肥我要瘦我要漂亮，可我却说减什么肥，只要身体健康就好，何必在乎别人的看法。
你男友如果真的喜欢你，就不会一直不停的说你，可能他喜欢瘦的，自己很唠叨
如果你想瘦，可以跟他分开一段时间，想念也是一种病，你们分开了，你就有可能瘦了
怎么才能让男朋友心甘情愿的减肥？
怎么让我有点感同身受的样子了，我老公也老是要让我减肥，然后老是激励我，但是这种“激励”，我并不是很喜欢，他的激励呢，就是老是讽刺我，我现在怎么怎么样。但是我知道他的初衷就是为了让我减肥。。但是这钟方式并不是很好，会让我沮丧。。我觉得让你男朋友心肝情愿的减肥，还是要让他自己想通来，想是我，就特别跟别的小姐妹逛街，对我***最大，那个时候就想着我如果瘦了，我就可以穿美美的衣服，让你男朋友千万不要网上买衣服，一定要去实体店去；让他知道他也可以瘦，可以把自己打扮起来，美是每个人都不会拒绝的。。。。就不知道这个方法对你男朋友有没有效果。。另外还有就是减肥，就意味着要运动，我觉得一个人的运动持续不了，也需要陪伴。如果你也有时间，可以跟他一起，这样也更容易坚持，减肥也需要鼓励，不要去泼他冷水
我男朋友坚持跑步一年，虽然瘦了，但是看起来老了很多，怎么办？
你说的情况很正常，跑步一段时间，体重瘦下来，你的皮肤不能马上恢复到原来那样，所以看起来又黑又有皱纹，这种情况下让人感觉比过去老了，当你坚持一段时间，你会有更好的容颜，我就是从那个时候过来的，瘦了50多斤，一看人皮包骨头跟个小老头一样，但是坚持到一定时间以后，我的本人和适应年龄小十多岁，现在人见了我都说我比实际年龄小20岁，希望你让你对象坚持，
跑步过量，显老是通过以下两种情况显现的。
1、精气神：导致人的身体机能受损，整体精神状态呈现疲态。
2、身体：运动过量导致体重下降太多，会导致人的外皮变得松弛，这样脸部会出现褶皱，类似皱纹似的。
解决办法。
停下来
跑步停下来一个月，让身体留出机能恢复期，休养生息说的就是这个，让精气神尽快复原。
营养跟上
不是大吃大喝，贴膘，而是健康的饮食，比如维生素、蛋白质、各种营养跟上去，加快身体的机能恢复。
调整运动量
再专业的跑步者，最终会面临一个结果，膝盖的磨损，这是不可逆的。
你好，跑步是非常锻炼人的一项运动，坚持跑步有助于身体的健康。①跑步要讲究方式方法，循序渐进。②跑步一定不要追求速度，你也不是运动员，跑这么快对你自身没有多少好处，打个比方，如果你开汽车长途跋涉，到了目的地肯定有许多许多的毛病，人也是一样的，也是有许多磨损的。③也不要天天跑，如果今天精力充沛，上班工作量不大，可以慢跑，来锻炼锻炼，反过来说，工作压力比较大，今天可以适当锻炼或者是不锻炼。④前几年，我在动物纪录片看到，猎豹追逐猎物的时候，每当追逐一次，精力就减少许多，最后都追不上猎物了，只好***取守株待兔的方式，如果吃不到东西，只能等待死亡。 ④我们跑完步回来，营养一定要跟的上去，要做到吃好，吃饱。 我相信如果以后跑步循序渐进，讲究方式方法，很快就会得到改善。
到此，以上就是小编对于男朋友给的减肥运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于男朋友给的减肥运动的3点解答对大家有用。
