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减肥的人能喝酒吗?
第一，如果你通过喝酒，能减少了其他的食物的摄入，那么你是有机会减重的。
可以少量饮用对体重不会有太大影响，但是大量饮用可能会引起肥胖，比如啤酒肚。
减肥是不能喝酒的，因为酒的热量是非常高的，酒本身就是酿造而成，淀粉和脂肪也是很高的。想要减肥的话可以选择粗粮代替主食，同时也要控制摄入量，减少脂肪以及高热量的摄入。也要积极参加体育运动。
按理说，减肥期间是可以喝啤酒的，但不能大量喝，要注意适量。一大瓶啤酒大约相当于半碗米饭，但即使这样，啤酒还是可以适当饮用的，因为它富含维生素bb2和b6，以及少量的蛋白质、钙、镁和磷。
喝酒减肥还是增肥 适量饮酒有助于减肥，但大量饮酒却是增肥。有益于减肥的点在于白酒能***器官代谢帮助燃脂，而害与减肥的点在于白酒本身就是高热量食品，而且饮用之后会促使肠胃蠕动让人更快产生饥饿感。
正在健身可以喝酒吗健身完可以喝酒不
1、不能。健身是绝对不能喝酒的，喝酒会阻碍健身效果，等于白练了。
2、健身之后是可以喝酒的，但不建议马上就喝酒，需要在运动之后间隔一小时左右再喝酒。酒精会影响到身体对于水分的吸收，而且可以加速排水，尤其在运动之后，身体属于缺水的状态。
3、健身完了是不能喝酒的。根据美国北德克萨斯大学的生物与运动机能学的研究，发现：饮酒会抵消剧烈运动对身体的影响。
4、健身后不要喝酒。在健身结束之后喝酒，不仅不能补充体内流失的水分解渴，还会影响加重脱水，阻碍训练后身体的恢复。健身后喝酒真的是白运动吗 在一定程度上来说是的。
5、健身的时候是不能饮酒的。平时有很多人的人在生活中喜欢喝点酒，适当的饮酒对于身体是有好处的，但是健身的时候喝酒对于肌肉有很大的影响。
6、健身完之后，若是需要饮酒的话，建议是在锻炼完2-3个小时左右再饮酒，最好是不要锻炼完就开始饮酒。
健身后可以喝啤酒吗
1、健身完了喝酒可以，但要适量或者少量。因为健身时血管高度充血，酒精会持续这个效果，容易导致血管破裂。酒精确实会影响健美训练后肌肉的恢复。
2、健身后尽量不要喝酒。在健身结束之后喝酒，不仅不能补充体内流失的水分解渴，还会影响加重脱水，阻碍训练后身体的恢复。
3、喝啤酒和运动是冲突的，运动之后身体对水分和盐分的需求增大，而且血管扩张血液循环加快。
4、运动后喝酒影响健身效果，酒后运动易脱水。运动后喝酒 饮酒会减少一种名为mTORC1化学信号通路的活性，这种通路能够***肌肉的生长和恢复，但这种效应并没有出现在女性身上。
减肥期运动完晚上喝酒水会胖吗
1、所以运动完了喝酒几乎等同在喝毒药，会让减肥毫无效果甚至更胖。
2、酒精本身不是发胖的原因。边喝边吃会让我们不自觉的吃很多食物，食物摄入量大于身体所需。我们一般都不会只饮酒。我们需要下酒的食物，如肉类、干果、甜食等，酒精和食物一起，热量就会过剩。
3、我认为减肥的时候是可以少量喝酒的；喝酒也是会让人长胖的，如果大量喝酒的话，很有可能会引起肚子上面的肥胖，肚子上可能会积累更多的脂肪。
4、在减肥期间喝酒是不会胖的，下面来解释一下为什么。根据相关实验数据表示，在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量，能量进入[_a***_]之后会被分界成为了水以及二氧化碳，不会增重。
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