大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室减肥运动茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍办公室减肥运动茶的解答，让我们一起看看吧。
整天坐办公室的人适合喝什么茶对身体好？
1、绿茶。绿茶中含有丰富的维生素C以及抗氧化剂，能够清除身体内的自由基，缓解精神紧张的情况。绿茶还能抗辐射，对人很有好处，喝一杯绿茶能使人精神振奋，提高工作效率。
2、枸杞茶。枸杞中含有维生素C、维生素B、钙、铁等营养元素，能够起到清肝明目的功效，对经常出现的眼睛干涩、疲劳症状有非常好的缓解作用。
整天坐办公室的人适合喝绿茶对身体有好处。喝绿茶有以下好处。首先喝绿茶提神醒脑，而且有利于减肥。其次是喝绿茶对眼睛比较好。最后喝绿茶对抗辐射效果很好。再次，喝绿茶还有清凉解暑的作用。
办公室女性适合喝什么茶？
1.茉莉花茶——疏肝理气
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
2.枸杞茶——护眼明目
疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。
饭后不宜立即饮茶
女性喝花茶比较好，推荐几款适合办公室女性喝的。
1.玫瑰花茶，玫瑰花茶香气浓郁，性温，具有疏肝解郁的作用，在调气血，调理女性生理问题上有显著效果，因此深受广大女性的喜爱。但是不宜与其他茶混合饮用，也不宜沸水冲泡。
2.绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心去烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药性作用，还对现代的疾病，比如说对电脑辐射具有一定的药性效果功能。但是此茶性凉，不宜多喝。
3.红枣和枸杞在中药当中，它都属于一种补益药，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞泡水，它可以补气养阴。
现在合适女性喝点茶有很多的
红豆薏米 办公室久坐 容易肚子变胖 有湿气 整天面对电脑 脸部皮肤容易油腻 红豆薏米 除去湿气 解除油腻
花果茶 白开水没有味道 喝点花果茶 酸酸甜甜 还可以补充维C
金银花 麦冬 甘草根 胖大海 一起泡水喝 对嗓子好 办公室女性 有的人需要整天说话 嗓子容易干哑 泡些茶比较好
一、祛斑美白
1红枣桂圆枸杞茶
补气血，养肝，明目，气血旺盛皮肤也当然美美哒～
2玫瑰大枣茶
玫瑰花的香气扑鼻，大枣甜甜的口感，可以解毒散淤，美白淡斑，对于黑斑，雀斑，亲测有效！
3百香果柠檬茶
可以在网上买几个百香果，挖出***来兑着蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶的味道好，而且香甜可口，超级好喝。富含维生素c，但不能天天喝，不然会上火。
二、清热解毒
1蒲公英根
蒲公英有清热解毒、消炎等等一系列作用，重点是对患有妇科炎症、长痘痘的女生特别好。所以有时候上火发炎喝点不错。关键是蒲公英这个东西哪哪都是，去地里挖点拿回家晒干了就能泡水，都不用去店里买，多么经济实惠！！味道微苦。
到此，以上就是小编对于办公室减肥运动茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室减肥运动茶的2点解答对大家有用。
