大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于未来健康减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍未来健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
偏胖体重维持多年，需要减肥吗？
我很肯定的跟你说，需要减肥的。
生孩子前的我160，100斤，生孩子后长期维持在115—120斤，刚生完的时候觉得后面带孩子辛苦会瘦的，然而现在孩子马上要上幼儿园了，体重依旧稳定小幅度增长。
这几年里我无数次想过减肥，也短暂的付诸行动过，但也许因为行动偏极端，以至于没有坚持下去，所以反复发胖更加摧毁人的意志力，最近这次应该是坚持最久的一次减肥，也初显成效，110斤，距离生孩子前还有10斤，我还在坚持…
是什么让我下定决心减下去呢？以前我可能因为瘦好看，瘦穿衣服好看，瘦了买衣服好买。而这次有几个原因，其中主要原因是健康，结婚前我的月经就非常不准时，那时候的我还担心自己不孕不育的，后来有幸自然怀孕生娃后发现经期居然规律起来，我很开心的享受着姨妈准时报道的日子，但直到去年在确认没怀孕的情况下连续三个月没来大姨妈，我不得不去医院做检查，其实身体倒没有大毛病，只是医生建议我减肥，内脏脂肪太厚。在适应了月经规律的几年里，我突然太害怕姨妈离家出走的日子，所以决心减肥。立刻开始！
还有一些次要原因也顺利的成了此次减肥的助攻。一个邻居妈妈比较胖，有一天闲聊时她说想减肥，因为她儿子拒绝她去学校接他，说她太胖了。听到后我很惊讶，毕竟她儿子也才4岁，我听后确实尴尬不知如何回应，只是迅速的脑补自己要怎么做，该如何跟孩子去谈论相关问题？回想自己当年还是学生的时候确实会羡慕同学的妈妈很漂亮，像明星一样。我虽然成不了明星，但也希望自己能得体出现在未来孩子的家长会。
减肥其实就是自律，自律要求自己的同时，孩子其实也能受影响，每天早起我跟着keep运动的时候，我家孩子3岁，也有模有样的跟着，我很享受这种状态。有时候因为经期想休息偷懒，他会监督说，妈妈，今天怎么没有锻炼呢？快跟我一起锻炼吧。
我不知道会卡在110斤卡多久，但我已经不怎么经常去上称了，习惯了这种规律的生活，体重也许暂时没变，但体态感觉轻盈了，每天有劲了，心情愉悦了。
我会继续坚持，望与你共勉！
我觉得你能提出这个问题，说明你已经有减肥的想法了，只是动力还不足。
保持苗条的体型，会让观者赏心悦目，得到别人的称赞，又会***你继续保持的动力，这是比较正面的循环。千万不要有胖瘦与别人无关的想法，地球都变成地球村了，人与人之间的联系也是剪不断理还乱。
无论你是男生还是女生，我都想劝你运动起来，减掉多余的体重。体型的改变会改变你的心态，这是我的切身体会。负重轻了，走路都生风，如果自己行动没动力，就找个志同道合的朋友一起，没有的说服一个人陪你一起减重。加油(ง •̀_•́)ง
我接受不了自己胖，是一定会减肥的，因为瘦下来的你会变的更健康，更自信，更有气质，穿什么衣服都好看，走路都轻飘飘的，我深有体会，因为我也是从微胖那边走过来的。
胖的时候我问我老公，我胖吗？他回答；胖了才好，其实都是安慰我的。
当我真正瘦下来的时候，我能感受到他内心深处的喜悦！
所以说，对自己负责，不要让自己的体重超标，要自律，不要暴饮暴食，加油！
到此，以上就是小编对于未来健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于未来健康减肥的1点解答对大家有用。
