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中药减肥有哪些方法?
谢谢悟空小秘书的邀请哦,您好,我是瘦了50斤的瘦身达人财神叔,并保持两年没有反弹。我曾经看过几百本书减肥瘦身的书籍,并带过很多胖宝宝减肥瘦身。我来回答下你的问题,希望对你有所帮助。
【1】现在很多的营养学家和社会学家,呼吁瘦身一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要***用其他瘦身手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的,以免为了瘦身失了健康得不偿失。
针灸减肥就是通过***经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,产生了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
【2】磁石经络法又称乐美塑身法,源于中医名方乐美塑身每日贴。中医在经络减肥方面有其独特的形式。
磁石经络法就是以黑膏药添加磁石的形式出现。千百年来,黑膏药在中医领域一直发挥着重要作用,是中医治疗形式的灵魂之一。通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用,可以激发经气,通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,消除排便不畅,腹胀等不良现象。此法现已令很多朋友成功瘦身,并获得大量好评。
【3】拔罐减肥:
【4】点穴减肥:
减肥是很多朋友一辈子都在做的事情。肥胖影响身体的形态和健康。所以结束肥胖很重要!因此,减肥的市场方法将是无穷无尽的!从流行的苹果减肥法到街头海报:健身房、瑜伽室等减肥方法,总之,在中国目前的情况下,已经进入了一个减肥时代。但不要错过你身边的美好时光!中医是减肥的好方法!那么,用中药减肥有哪些方法呢?下面我们一起来了解一下吧!
一、中药减肥法的药膳:
中药调理不仅是一种可以用来治疗眼泪的中药。中草药和食物的组合现在在许多药店中使用并且非常受欢迎。应该强调的是,这些含药饮食应该与物理属性一致,以达到瘦身的目的。
中药减肥是有助于调节内分泌的,能够有效的防止肥肉的再生长。整个过程是在一个无痛的,所面临的风险也是很小的。这种减肥适用于体重不断增加和反弹的人群。
中药减肥方法总得来说比较安全些,通过调理身体内部器官。也不容易出现反弹。现在市场上也有很多种中药减肥的方法,像热敷包、针灸、拔罐、还有各种中药材。每个人的身体素质都不太一样,所以在使用中药减肥方法是,要先咨询过医生。建议日常要注意荤素合理搭配。还有坚持有氧运动和无氧运动相结合。如果才能有效减肥。
如果想减肥又禁不起美食诱惑可以经常喝桑叶荷叶茶,桑叶荷叶茶是一个减肥古方茶,是从朱元璋的御医戴原礼处流传至今,并根据现代人体质改良的。荷叶、桑叶都有“令人瘦劣”之功效,中药讲究配伍,桑叶配上荷叶、山楂决明子罗汉果,是一副疗效很好的消脂、通便中药,在深受各大肥胖人士欢迎。在不节食不运动的情况下,坚持喝月减5-10斤,每个人体质吸收程度不同会有些差异。
建议:减肥期间[_a***_]以低热量高纤维的蔬菜水果为食材但切记只吃7分饱,即可起到减少热量摄入减轻体重,同时保持机体生命活动所需能量的正常供给。无数美味的诱惑让我们一再打破自己的瘦身计划,再不断的越减越肥的循环中。
其实中医减肥是没有这个概念的,有中医减肥概念的都是打着中医口号骗钱的商人。
但是中医有把肥胖认为是一种症状,叫做痰湿体质和气虚体质。
中医可以根据体质的不同用药物、艾灸等手法来调理这些肥胖体质,最终达到回复正常体重的效果,在这个过程中确实会减少体重,并且不容易反弹,但是这并没有达到你所需要减肥的目的。
想要真正减肥一定要控制饮食,增加运动,再加上中医调理,这样事半功倍,记着不要相信中医减肥(特别瘦瘦包)
最后给你一个调理肥胖体质的方子。
薏米、赤小豆、山药、芡实、茯苓、老姜熬小米粥每天食用,再适当运动加速药力吸收,事半功倍。
如果减肥喝中药,能不能调理身体?
古人云:“是药三分毒。”而减肥是一个长期过程,如果长时间服用中药,对健康是不利的。
而且服用中药也要讲究对症,如果是因为便秘而引起的肥胖,根源是体内很多毒素物质堆积,难以排出,则可以用中药来达到通便的功效。
另外最重要的一点,靠吃药的减肥都是耍流氓!不能单靠中药啊,应该要配合运动和节食,而且这个才是重点。
如果你是看过中医之后,医生给开的方子,一般兼备减肥和调理双作用,是可以调理身体的。
我为什么会着么说呢,这与中医开药的方式有关,面诊之后,在基础方剂上酌量增减某味药来配合患者身体,打个比方,有一个减肥的普方“决明子+荷叶+山楂”在这个方子的基础上,根据你的体质(气虚的补气、肾虚的壮阳),医生会酌量加减药物,所以说,中医的方子是活的,可以起到一边减肥一边调理身体的作用。
但是,这是重点,不要自己在网上随便搜减肥方子,也不要听电视上介绍的那些“普方”,还是拿“决明子+荷叶+山楂”举例子,这味药一般喝了会腹泻,会降血脂。但是,肠胃弱的人,体虚待补的人就不合适这种以“泄”为主的方子,因为不但不会瘦,还会越喝身体越虚越糟糕。
中药减肥是一个很好的选择,但是需要有耐心的坚持,医生开的方剂太难喝,有人就去买OTC(非处方药),不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品,一般凭自我判断,对于OTC药物只能说是为了方便大众,与时俱进的时代产物,要是真的用中药减肥,一定要先去面诊一下。不要随便看到一个减肥的小广告就心动,你要知道自己的体质,要找医生对症下药,才对。
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