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荷叶决明子山楂大枣菊花林芝柠檬梅玫瑰一起煮能减肥不
1、玫瑰花、柠檬、薰衣草分别分开泡水喝；其余的一起泡水喝，可以清脂减肥。
2、红枣玫瑰山楂茶 用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。
3、竹叶梅的清爽口感与乌梅的酸甜相得益彰，对皮肤有滋润效果，避免过度减肥导致皮肤松弛。煮10~20分钟后饮用。玫瑰蜜枣茶 玫瑰花和蜜枣干的组合，润肠通便，有助于减肥和美容。将六朵玫瑰花和四颗蜜枣干泡在水中即可。柠檬草茶 柠檬草茶能去油腻、助消化，对改善皮肤有积极影响。
4、吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
5、制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中．加入500毫升沸水冲泡．再加盖闷约5分钟，即可饮用。玫瑰花茶 原料：玫瑰花5～6朵、荷叶（干）1钱、决明子1大匙。
减脂肪肝的有效方法
脂肪肝者可以增加运动并调节饮食结构，从而促进机体恢复。可以定时定量，以清淡易消化的食物为主，搭配合理以发挥食物间的互补作用，多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。如蛋糕、咖啡等少食；禁吃辛辣***.；肥肉、饴糖、牛奶；忌食干燥、易上火食物。
减脂肪肝最快最有效的方法就是慢跑呀，过渡性的饮食少吃肉，往长时间的慢跑，或者说慢走长时间的大鸡蛋的运动。
脂肪肝患者可以多吃些粗纤维的食物，将机体代谢率提高，从而改善脂肪肝的程度。常见的食物有豆制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜。豆制品可以降低血血清总胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯。枸杞中含有的有效成分甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存。山楂能增强酶的作用，促进食物消化，有利于胆固醇的转化。
治疗周期 脂肪肝属于慢***，需要长期持续性治疗。一般治疗 非酒精性脂肪肝性肝病 减轻体重。应用药物改善胰岛素抵抗、纠正代谢紊乱、防治心血管疾病。酒精性脂肪肝性肝病 戒酒，对于已成功戒酒的酒精成瘾者，为降低复饮的可能性，除咨询医师外，还可以联合应用纳曲酮或阿坎酸。
想要减掉脂肪肝儿，首先要少吃油腻的。东西要多吃水果蔬菜，再有就是合理饮食。经常锻炼身体。
首先要管好自己的口。拒绝吃一些脂肪含量[_a***_]高的食物比如肉类多吃一些蔬菜。第二个就是动起来多参加运动，并且保持一个小时以上的运动量。只要坚持半年以上，你的脂肪肝就会得到很大的改善。
***特产有哪些
波密天麻 波密天麻治头痛、头昏、眼花、风寒湿痹、小儿惊风等症状。贝母 贝母性微寒，味苦、甘、润肺止咳，化瘀散结，治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁结，肺痿肺痛，乳痛。奶渣包子 奶渣包子顾名思义就是用奶渣做馅，最贵重最精华的是酥油，其次就是奶渣了。
***特产我推荐：琼布黄精茶、高原红雪茶、牦牛肉、酥油和那曲冬虫夏草。其中，琼布黄精茶能充分吸收和利用黄精多糖等成分；高原红雪茶是珍稀的高山植物；牦牛肉干是***特产中的经典；酥油是从牛、羊奶中提炼出来的；那曲冬虫夏草色泽一致，具有很高的药用价值。
***的昌都市名土特产品主要有膀香、虫草、贝母、知母、雪莲、核桃、藏刀花鱼、编鱼及高原畜产品等。其中最为著名（ 昌都）雪莲在我国分布于西北部的高寒山地。***土特产冬虫夏草 在***众多的特产中，冬虫夏草绝对是明星产品，而这与冬虫夏草的价值是分不开的。
那曲冬虫夏草 ***那曲冬虫夏草生长在***那曲地区，虫体表面色泽黄净，不管大小，色泽均匀，眼睛颜色为棕色，川草和其它地区所产的草多为红色。那曲虫草生长在***高原那曲地区海拔4500~6000米的高原上，这是一种冬季真菌寄生于虫草蛾幼虫体内，到了夏季发育而成。
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