减肥训练营晚间活动,减肥训练营晚间活动方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营晚间活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营晚间活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥期间，晚上肚子太饿怎么办？

减肥期间，晚上肚子太饿怎么办？

减肥期间，如果肚子特别饿的话，可以适当吃一些有饱腹感的，但是热量不是很高，纤维素含量比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不能吃比较油腻的食物，比如说烧烤。不能吃辛辣***食物，不能饮酒，少食多餐，注意营养的均衡。

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