大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营方法手册有用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营方法手册有用吗的解答，让我们一起看看吧。
手帐打卡怎么做？为什么手帐本这么贵？有哪些吃土学生党的手帐本推荐？
先回答第一个问题，手帐打卡怎么做？
我是一名长期打卡选手，曾经连续两年参加社群的打卡活动，也算积累了一些打卡经验。自从开始玩手帐后，就改为用手帐进行打卡。
打卡格式如下图所示。
具体制作方法是：最好使用方格或点状手帐本，用尺子画出小格子，写上打卡日期和具体项目即可。打卡时可以***用打钩或涂色等方式，根据自己喜好来选择。
这种打卡方式制作简单、方便填写，并且所有打卡项目一目了然，打卡完成后看上去也非常有成就感。
手帐本说白了就是一个普通的本子。
不管是格子点阵还是空白，只是为了做手帐画素材或者粘贴素材的时候更方便或者有一定的参照物。
手帐是一种极具个人特色的东西，其实不必拘泥于某种特定的模式。不一定非得需要一个多么名牌精致的本子。
以下某宝手账本推荐
基础款 线装手账本 空白页
店铺 那些文具
套皮手账本 有扣子可以固
店铺 本小姐
你觉得自己用过的最厉害的手机app有哪些？
分享一下个人觉得比较实用的小众APP，平时也经常用到，话不多说，直接来干货~~
1.空目录清理，手机文件中总有许多奇奇怪怪的文件夹，也不知道是哪个软件创建的，虽然说占不了多大内存，但是看着不爽啊~所以这时候这个软件就派上用场了(PS：只有顾名思义，只有空目录才能清理的噢)
2.SD.Maid，个人感觉清洁能力要比手机自带的安全中心清理垃圾强，它可以指定清理那个项目，我比较常用的就是清理卸载残留这个功能，因为工作原因，需要体验不同的软件，所以这个功能就最好不过了。
3.Snapseed,现在仍是常用的P图软件，因为功能实在是太齐全了！！可以说一般P图要用到的功能它都有，而且体量也不大，界面简洁，不过对于第一次接触它的用户不算很友好，需要摸索一段时间才能熟练掌握使用技巧。
4.Daily Task，这个就纯粹可以说是个人情怀了。因为它是一个QQ签到软件~你没看错，它就是一个QQ签到软件。里面集成了QQ内所要签到的内容，然后一键帮你全部签到，虽然都已经这个年代了，但是毕竟是情怀嘛，所以还是会每天花几十秒来弄一下~
5.葫芦侠，这个便不算小众软件啦，不过真的挺实用的。表面是个模拟器，但实际上却是个***整合包⊙∀⊙！平时很多***都是在上面找的，而且在过程中可以收获到许多志同道合的好友噢。
好啦，以上便是我觉得比较实用的软件，有其他更实用的我们可以一起来交流一下噢。
专门对付自控力不强的人，功能也很简单，就是设置好不玩手机的时间，如果没到时间你想玩手机，就会出现下图的显示，而且还会发出防空警报一样的声音。
这个APP模拟了真实图书馆，***用的是借阅模式，还原了图书馆的功能，里面的书籍都是通过用户自己上传的，所以***非常丰富，而且借书是免费的，借的书15天自动归还。
这个App可以让任何人都可以听到985、211的课程，想去哪个大学听课，都可以自己挑。
有时候上课开会或者读书的时候，需要记一些东西，而思维又很混乱的话，就可以用到这个App，XMind的鱼骨图、逻辑图、树形图、结构图，等都还不错，让你的大脑快速的整理思路，形成一个知识框架。
是一个支持手机控制电脑，手机控制手机的关键。可以远程教爸妈玩手机，也可以控制另外一台手机打开摄像头变成监控。
这个要看哪方面的吧！
文本编辑方面的首选WPS，至于它的其他功能，手机操作不是很方便！
人脸拍照方面激萌最厉害，用过的都知道！
地图方面谷歌地图比较厉害，可以看全球！
看视频这方面都差不多！
***方面就是几年前的追书神器了，那时候大部分免费，需要付费的可以通过签到领卷，用卷阅读！
6个绝对良心的手机APP，是我用过好用能帮助提升效率，堪称神器的软件！
一款既简单翻页桌面时钟，工作或者学习时候放在一边，对于提升专注力、工作效率这的敲好用！
苹果上可以制作透明/毛玻璃效果的，我最喜欢的todo list待办***小组件；只需要上传一张图片能做出超级好看的壁纸，比如超火的抽屉式壁之、相框壁纸、带小耳朵的壁纸等等。
最近超级火爆的一款时间管理类APP，操作非常简单，而且时间精确到秒，点击时间还会各种效果，用了舍不得卸载！
1.GoogleTranslate
翻译你们是不是还在用有道，或者其他软件，谷歌翻译黑科技，你值得拥有。软件支持在线和离线翻译，最厉害的还是他的Word Lens——即时相机翻译功能，可以让用户在阅读各种语言的打印文档、手册、图书，或在旅途中遇到路标、菜单时，直接通过手机的相机来取图，借助谷歌先进的 OCR 图像识别技术，直接在屏幕上将原本的文字替换成翻译后的译文 (支持中文)，而且还能做到「毫无 PS 痕迹」！在现阶段来看，这个技术简直就是“黑科技”的存在，牛逼的一塌糊涂。
2.MyScript Calculator
对于学生党来说这绝对是一个神器，想当年小编上学的时候，计算器也只能帮你做简单的运算，而且还要经过复杂的按键，当你有了MyScript Calculator，一切的问题都迎刃而解，首先，MyScript Calculator最大的特点就是，它像草稿纸一样，支持手写识别；其次，除了基本的四则运算，还支持识别乘方、开方、指数、三角函数、对数、常量等等等等，甚至你像用草稿纸一样在算式上涂改，也可以识别出来。
到此，以上就是小编对于减肥训练营方法手册有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营方法手册有用吗的2点解答对大家有用。
