大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于意健康减肥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍意健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
车险意健险是什么？
车险意健险可保障若私家车驾驶员或者车上乘客在乘坐私家车出行的时候发生意外，导致人身伤亡或残疾等，那么就可以申请获得保险公司的理赔。所谓车险意健险其实就是人身意外险和健康险，指保险公司通过疾病保险、疾病保险、失能收入损失保险和护理保险等形式对因为身体健康原因而导致被保险人发生经济损失给付保险金。
有哪些露骨而又深情的诗词？
有哪些露骨而又深情的诗词？
历史文人骚客写很多深情露骨的诗词，我总结查找了十八首发给广大喜欢诗词朋友欣赏，日后需要这方面的文学知识方便网友查找，可以关注我，收藏这些作品：
1、《醉春风·浅酒人前共》据传是宋徽宗写给李师师的一首词，非常露骨
浅酒人前共，软玉灯边拥。回眸入抱总合情，痛痛痛。轻把郎推。渐闻声颤，微惊红涌。
试与更番纵，全没些儿缝，这回风味成颠狂，动动动，臂儿相兜，唇儿相凑，舌儿相弄。
2、辽道宗皇后萧观音因为写露骨艳词《十香词》这首词分别描写美女身体十个部位，过于香艳***，可以说是既露骨又深情的艳词：
《十香词》
青丝七尺长，挽作内家妆；不知眠枕上，倍觉绿云香。
红绡一幅强，清阑白玉光；试开胸探取，尤比颤酥香。
芙蓉失新颜，莲花落故妆；两般总堪比，可似粉腮香。
《上邪》
上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。山无棱，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君决。
《卜算子》
我住长江头，君住长江尾。
日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休，此恨何时已。
只愿君心似我心，定不负相思意。
《枕前发尽千般愿》
枕前发尽千般愿,要休且待青山烂。水面上秤锤浮,直待黄河彻底桔。白日参辰现,北斗回南面,
休即未能休,且待三更见日头。
“偷情的少女的娇媚和青春。”被下面李煜的这首词描写得入木三分。
《菩萨蛮·花明月暗笼轻雾》
五代·李煜
花明月暗笼轻雾，
今宵好向郎边去。
刬袜步香阶，手提金缕鞋。
画堂南畔见，一向偎人颤。
奴为出来难，教君恣意怜。
这首词就是一首描写男女欢爱的词，在一个繁花盛开、月光淡淡的夜晚，一个少女与情人偷偷幽会。黯淡的月，迷离的雾，半夜赴约，暗影中的明艳花朵如同偷情少女的娇媚和青春。女人呼男子为“郎”，心已相许，主动前去践约，心中的喜悦无处不在。
“刬袜步香阶，手提金缕鞋。”女人因喜悦而慌张，来不及穿鞋，光着袜底便跑了。一双手还提着鞋子。狠裹，但饶有情致。少女初次偷情，害怕且害羞；偷情成功，激动而幸福。
“画堂西畔见，一向偎人颤。”女人走到践约之处——画堂西畔，一眼瞥见等待她的情郎，便急急忙忙的扑过去，紧相偎倚，身子抖动着，享受着难得的欢乐。一个“一向”，一个“颤”，大胆的暴露，押昵的极度。
“奴为出来难，教郎态意怜。”越礼偷情，幽会不易，感郎挚爱，今来就郎。“任你洛意爱怜吧，我只珍惜这幸福的一刻！”女子如此毫无忌讳地吐露爱情，真令男子销魂无限。
参考资料：百度词条
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古代的大文豪们经常流连在勾栏瓦舍之间，写了很多***诗词。包括大文豪欧阳修、小文豪晏几道，都不乏精彩的作品。就连前无古人后无来者的东坡先生，也不曾免俗，两首非常精彩的***诗词，可谓冠绝群伦。
著名的词人张先，年老的时候安享富贵、诗酒风流，在八十岁的时候娶了一位十八岁的少女为妾。有一次在家宴上作了一首诗，来描述自己的美好生活。
我年八十卿十八，卿是红颜我白发。
与卿颠倒本同庚，只隔中间一花甲。
苏轼本是张先好友，听说了这件事儿之后也诗兴***，于是以洞房花烛夜为题，写了一首调侃老友的诗《戏赠张先》，生动形象地表达了他对此事的戏说。
十八新娘八十郎，苍苍白发对红妆。
鸳鸯被里成双夜，一树梨花压海棠。
《洞仙歌》
冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满。绣帘开，一点明月窥人，人未寝，欹枕钗横鬓乱。
《白头吟》
两汉：卓文君
皑如山上雪，皎若云间月。
闻君有两意，故来相决绝。
今日斗酒会，明旦沟水头。
躞蹀御沟上，沟水东西流。
凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。
愿得一心人，白头不相离。
竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁！
男儿重意气，何用钱刀为！
在跳交谊舞中，和舞伴都发生过什么样的故事？
老张是一个刚刚退休的教师，早年丧偶，一女远嫁，自己独居。一下子清闲下来，他觉得不适应，就经常去公园闲逛。
公园里有一处广场，每天晚上都有很多男女来此消遣，大多是些交谊舞爱好者，一对一对搂搂抱抱，随舞曲闪转腾挪，乐此不疲。
老张经常吃罢晚饭来观看，见人家快活潇洒，他羡慕异常。忽然有一天，有个30多岁的女子走过来，要拉他跳舞。老张有些紧张，但还是答应了。二人来到舞池，女人拉着老张的手，搭上自已的腰臀，开始扭动。老张极不善此道，不是踩了她的脚，就是撞了她的身子，不大一会就累得气喘。女人笑着，极富耐心，不断给老张指点、纠正。
休息时，二人已无话不谈，彼此诉说自身情况，原来都是独身。女人听老张经济条件不错，更加高兴起来，眼眉笑成了一条缝，对老张似乎很中意。
从此，老张与此女每晚必会，风雨无阻，还不到一个月的时间，二人已经如胶似漆。在女人的撺掇下，二人领取了结婚证，做了一对合法夫妻。
然而，婚后老张始发现，他的麻烦来了。此女竟然身患重度肝病，基本上天天要吃药，隔几月就要去住院。而且，女人因长年治病，已经身无分文，所需治疗之费用，全由老张一人支撑。老张痛定思过，这段婚姻太过草率，他觉得有被套路之嫌。
老张有个同事，其孩子是个律师，老张委托他帮忙，欲办理离婚。那律师闻听此女姓名，不禁吃了一惊，原来，他以前就办理过该女的两次离婚，此女的惯用手段，就是***借婚姻之名骗取别人，用此来筹钱治病。先前，已多次结婚又离婚，老张不幸又成其猎物。
截至目前，老张的离婚官司还在进行之中，结果仍然未知。但此案应该给予独身者以警醒，婚姻千万要慎重，没有详细了解之前，不要被花言巧语欺骗，更不要被唾手可得的色相所勾引，一旦上钩，就做了别人的猎物。【The End】
说世间事，道古今情。如您喜欢，请关注我，多予评论、点赞或转发！
我第一次跳交谊舞是19岁时，当时正在学驾照，有天晚上，正赶上运输公司举办露天舞会，我和另外两个小伙伴一起去围观。
我们仨都是旱鸭子，互相激励着问谁敢上场？
出于对女人的无限向往，当音乐响起时，我终于鼓足勇气，瞄准了一个戴眼镜的温柔女生下手了，我冲到她面前，右手向前一伸，只等着被她拒绝，然后退场了事，因为，我根本就没跳过，不会跳。
接下来的一幕，竟然令我措手不及。
当我伸出右手，摆出一个邀请姿势时，这位眼镜女神竟然真的站了起来，而且还迎着我走来，走到我面前时，她温柔的右手自然地搭在我的左肩上。不好！她手上有电！不然，为何我会全身发麻？与此同时，她温柔的左手也举了起来，在空中划着，寻找我的右手。
此时的我，犹如木头人一般，定定地站在那里，动弹不得。
我拼尽全身的勇气和力气，伸出我的右手迎了上去，她用温柔的左手抓住了我的右手大拇指。天呐，女神竟然主动抓我的手了！她的手是如此的白晰、温润、细腻，这可是我成人以来，第一次摸女人的手，我的心砰、砰、砰、呯，如单缸柴油机般有力地震动，快跳出来了。
还有更要命的！
她的身体和***的如此之近，她的呼吸声，她的气息，她神秘、高耸、起伏的胸脯，她温柔的双手，还有她身上发出的红外线也被我捕捉到了，够了！够了！我已经受够了！我的气都快喘不过来了！
接下来，我一步也没迈出去。
故事里是个身材很好的舞伴
事情回溯到2010年元月。老师在班里挑我练习舞蹈，准备元旦晚会。给我的的舞伴是鹤壁的，大概168的个子，长得不错，一头长发。
伴舞的曲子是《爱的华尔兹》。双人舞华尔兹，需要男女双方贴面。女孩大大方方地贴近我，手也很自然地搭在了我的肩上。我是第一次跟异性这么近距离接触，当时脸就红了，心里开始突突跳。女孩还笑话我腼腆，引导我把手放在她的腰间。在练习舞蹈的过程中，我的呼吸是紧张的，我们脸的距离大概10厘米，能感受到彼此的呼吸，有好几次几乎碰到女孩的嘴。
晚会前一天，我们换上演出服排练下。我换了一身西装，她换上了一身华尔兹跳舞用的裙子，比较薄，能看出胸部很丰满。腿部是开叉的，能看到她修长的腿。当时我一下子就忍不住硬了。我赶紧蹲下想消停会儿。好点后排练，当手放到女孩腰间，碰到女孩那丰满的身体后，下面又不自觉硬了。女孩也感受到了，脸也红了。这样动作是僵硬的，没法排练了。消停不下来，我只好跑到厕所里，想着女孩自己解决了一把。
回来女孩用一种似笑非笑的眼神看着我。在练习当中，我总有些心猿意马，异性的魅力太强了。晚会当晚，我们俩配合很默契。谢幕的时候，我们俩的手紧紧拉着，那是一个很温暖的小手。
结束后，我们一起去吃饭。面对面相坐，我们彼此交流不多。她抬头看着我，眼神里总好像有什么话想说，微微有些脸红。之后我们一直保持着朋友的关系，每次见面都会打招呼。她上学几年也一直没有男朋友，因为师范学院里男生本来就少。现在的她已经结婚生子了，我还有当时的照片，她的身材真是太好了，现在想想好像错过了什么。
1995年单位派我合出纳员(刚分到单位的中考生，小女生)去甘肃收一笔退款，目的单接待后带我们去了舞厅，到了舞厅后看到当地人跳舞都靠的很近，就是贴面舞那种，岀纳员被当地人邀请了很多次都没敢上去跳，后来我请她跳她没拒绝，于是跳舞时也和当地人那样贴着跳，她有点害羞，说从没这样跳过，我说灯这么暗，不用怕，她也就不排斥了，我们也就贴着脸互相抱着跳，可没跳一会儿我竟然有了反应，她发现了以后推开我就跑了。回到单位后出纳员有当年不理我。
交谊舞本来是一项高尚的***活动，可是现在许多人的思想太开放，想法太奇怪，有的人把跳交际舞的人们看成另类，也不足为奇。
许多年前，我非常喜欢跳交谊舞，并且一天几场的跳，并乐此不疲，沉醉其中。
首先声明，本人无固定舞伴，所以也写不出吸引人的故事来，不过那时年轻，又天生浪漫多情，身体苗条，气质超群，所以刚开始学会跳交谊舞时，我穿一袭白裙，亭亭玉立，别的男士说，我象一位仙子站在舞厅，特别亮丽，显眼，有种鹤立鸡群的感觉，他们说我象白娘子一样，美的纯净，天然，无杂质。
顺便写写我和舞友的小故事吧。
印象特别深的是有个舞友，他当时大约四十几岁，非常具有刚阳之气，特别帅气，比我刚刚高半头，舞跳的非常好，和我搭伴很合适，那时，我们经常约着一起去市文化宫舞厅跳舞，我们跳的也非常默契，跳完舞后，我们会一起散散步，去河畔，去绿地，春天来了，我们一起到山的半腰，***槐花，那洁白香甜的洋槐花，我们***了许多许多，夏天来了，我们会一起赏荷花，荷塘月色朦胧，留下了我们迷人的倒影，秋天的时候，我会穿上卡色的长长的风衣，配上***的长裙，我们一起骑车***风，远行上山***野菊花，那漫山遍野啊，都撒下了我们欢快的笑声，[_a***_]来了，我们又一起踏雪寻梅，***一枝红梅，留下满身芬芳，真的好美好美，有舞友的感觉，就象身边多了一位红颜知己，欢乐有人分享，烦恼有人诉说，有舞友的感觉，就象身边多了一位知心哥哥，有人陪你谈心，有人听你说地，我喜欢写诗，会时常写写小诗小文赞美他，夸夸他，也正好练练文笔，舞友说，我走进了他的心里，走进了他的生活里，我也许会成为他生命中的一部分，我在日常的生活中，也越来越离不开了他，只要听见约跳舞的电话声，就会马上穿上最漂亮的衣裙，化上最美丽的妆，再穿上高高的水晶舞鞋，飞奔而去，有种会见情人的感觉。
关系越来越近，跳舞时，我们会听见彼此的呼吸声，心跳声，那手牵手，身挨身的感觉真好。
有人说跳舞是种精神上的默契，心灵上的感应，肉体上的享受，也许真的是吧。
最后，无矛盾，无言语，无告别，我们无征兆的分手了。
也许是为了彼此更好的生活吧。
感谢我的舞友，在我年轻的生命里，你陪我一起飞扬起舞，一起赏花问月，一起浪漫多情，一起深情奔放……
由意卫生巾测评好用吗？
根据用户的反馈和评价，意卫生巾被认为是非常好用的产品。它***用了高质量的材料，具有良好的吸收性能和透气性，给用户提供了舒适的使用体验。
此外，意卫生巾还***用了人体工学设计，贴合身体曲线，有效防止侧漏，并且具有防臭功能，保持身体的清洁和健康。此外，意卫生巾还有各种不同的规格和型号，以满足不同用户的需求。综上所述，意卫生巾是一款经过用户认可的优质产品。
哪种减脂方法最健康且最有效？
运动减肥，通过肌肉量的增加提升基础代谢率，从而不易堆积脂肪并且身材又很好的线条。通过有氧运动进行减脂，就一般人群来说，保持一个相对健康的体脂就可以，不必要过分追求低体脂率，并且力量训练有助于热量的消耗，可以帮减脂达到更快的速度。
首先药物减肥跟节食减肥是不提倡的，想要健康的减肥得要做到以下几点
饮食不能落下，但正常吃的话效率不高，想要效率高，可以通过控制饱腹感来达到效果，也就是同样的食量下，可以用低热量的食物代替高热量食物，吃的饱了，热量比以前少是不是会瘦呢！
然后就是运动，每天饭后不要急着躺下看电视，可以去散步个半小时，消消食，当然决心强烈的话可以规划一下锻炼计划，每天慢跑40分钟，***于重量训练，一个月见效果，重量训练可以提高肌肉量，增加你的基础代谢，基础代谢高了不光对身体好，还能让你每天消耗的热量比人家多，这也是为什么有些人怎么吃都不胖的原因，是因为他们身体健康，基础代谢比正常人高！
最有效的减脂方法就是运动加饮食
有氧运动就是慢跑，每次40分钟以上，配速6-7之间，跑前热身和跑完拉伸，用时一小时左右就可以。是每天跑还是隔天跑，这个要看每个人的实际情况，以第二天不累为准。
无氧运动可以去健身房做一些力量之类的锻炼，时间保持在30-40分钟之间，过程中可以喝盐水或运动饮料，增加代谢。
饮食方面以清淡为主，早吃饱，蛋白质蔬菜水果都要有，中午吃好，鸡胸肉，牛肉，主食粗粮，五谷杂粮饭，不要吃白米饭馒头碳水太高
杜绝含糖饮料，酒精之类。养成一个好的生活习惯，一定会有效果。
健康减肥食谱：
食谱一
早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。
早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。
早午间：吃水果1个。
午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新 鲜蔬菜两种各100克。
午晚间：吃水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克 ，新鲜蔬菜100克。
想要有效而且健康的减肥，那就要通过健康的饮食习惯和运动来减肥。
凡是要吃药的减肥或者不吃饭的都是不可取的，是药三分毒，减肥药这些就不用多说。不吃饭短期内也是可以迅速的体重下降，但减掉的很可能是蛋白质和水分，对身体的危害很大。
所以想要健康就要远离一些不健康的习惯。先从饮食方面改变，改掉以前胡吃胡喝的习惯，少吃外面的快餐，外面的伙食一般都偏向油腻。
在吃的方面就要少油少盐、多吃蔬菜水果，远离油炸类的食品，远离酒精和碳酸饮料最起码也要少喝。
然后就是运动，运动就是对消耗热量的一个途径，多做有氧运动就可以消耗体内的脂肪。
到此，以上就是小编对于意健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于意健康减肥的5点解答对大家有用。
