大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早安健康减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍早安健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
一天之中，哪几个时段减肥的效果最好？
你早上跑30分钟和晚上用同样的速度跑30分钟消耗并不会有什么差别。
减肥的原理就是能量消耗大于能量补充，也就是通过有氧活动结合无氧运动促进新陈代谢消耗掉过多的能量。其实减肥比较好的时间是早上，晚上次之。
但实际中还是建议选择晚上比早上好。虽然我不是什么医师，但是我减肥的经验总结选择晚上比较好！一是早上时间一般没有晚上充分，减肥需要足够的时间和连续时间。二是早上起床后不适合剧烈运动，因身体机能没有完全达到最高值，容易造成身体的不适应和病变，这是有教训的。三是晚上是能量最容易转化为脂肪的时间，这是新陈代谢不活跃，正好通过训练提高新陈代谢，消耗过多的能量，且训练完可以休息，不影响当天的工作。
其实减肥需要的就是坚持，只要不三天打鱼两天晒网，管住嘴迈开腿身体就会恢复健康的，不需要过度的追求一时的胖瘦，而是要保持一世的健康。
选择剖腹产“时间”最好在什么时候？多少周，上午还是下午？
临床上怀孕37周称为足月，40周是预产期，正常妊娠情况下一般在足月自然分娩最好。如果没有医学指征的孕妇，建议在怀孕39周后进行剖腹产。虽然妊娠37周到38周之间称为足月，如果进行剖腹产的话，胎儿出生有可能会出现呼吸窘迫综合症，一过性的呼吸急促。
在实际临床工作中，一般建议在预产期前后进行剖腹产，因为刚到37周就做剖腹产，胎儿一般发育不是特别成熟，同样的话，超过41周做剖腹产胎儿可能发育过度成熟，这样羊水会比较少，可能造成胎儿宫内缺氧。
患者进行剖腹产，应在医生指导下进行系统评估，根据自身情况决定，避免造成不良后果。
我家老大是38+5剖的，羊水几乎没了，直接拉去剖的，都没什么心理准备[捂脸][捂脸][捂脸]老二也是38+5剖的，日子是自己选的，刚好和老大孕周一样！两个都是上午剖的！
我一胎是顺转剖，第二胎也是剖。这个问题我也想过，毕竟农村还是会比较迷信，想着选个好日子，好时辰，结果问医生可不可以自己做决定什么时候剖，医生说肚子会疼了在来住院，对宝宝也比较负责，宝宝在肚子多待一天，比早生更好，听了之后觉得有道理，就等宝宝发动才去住院。
我现在是孕38周了，之前咨询过医生什么时候可以剖腹产，我们这边的医生说没有特殊情况下必须要39周后才能刨。。。
我从37周开始有了***性宫缩，每次宫缩肚子都硬成球，喘气也困难，之前听说满37周就是足月儿，是可以刨的，但是我做孕检的这个医院不允许那么早做剖腹产。
所以我现在在慢慢的熬到39周，然后不需要提前预约，只要前一天去医院办理住院，然后做一些检查，第二天就可以安排做手术了。。
好期待那天快点到来，身体没问题，心里快承受不住了，轻微产前抑郁。。。
孕妈们怀孕期间不要只注重身体健康，一定要调理好自己的心情，我就是没调整好状态，到现在还接受不了事实[流泪][流泪][流泪]
其实，什么时间剖宫产都是一样的，如果是选择性剖宫产的话建议在早上的时候空腹手术，下午的话最少也是需要禁食很长时间后再手术。正常情况下，刨妇产需要空腹8个小时，最好上午做。而且如果下午剖，可能在夜晚12点前不能输完的，这样产妇和侍服的人都休息不好。当然，顺转剖的情况就另当别论了。但是，剖腹产的时间最终要看医院的安排了，不管是上午还是下午，只要是母子安全才是最重要的。所以不必要信时辰这个问题，多数都是听从医生的安排比较合适。
到此，以上就是小编对于早安健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于早安健康减肥的2点解答对大家有用。
