大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身呼吸困难怎么回事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥健身呼吸困难怎么回事的解答，让我们一起看看吧。
劳累过后，气短，呼吸困难？
目前的情况首先应该做个心电图检查一下，了解是不是心肌供血不足引起的，平时注意规律休息，不要劳累，规律饮食，观察有没有其他不适的症状，同时应该密切监测血压的变化，明确诊断后积极对症口服药物治疗就可以的，平时把生活状态调理好了。
猪四肢无力呼吸急促是什么原因如何治疗？
可能是感染了副猪嗜血菌，最近比较流行口蹄疫也可能是得了口蹄疫，猪呼吸困难仔细观察猪是否还有其他症状，具体如下：
猪感染副猪嗜血菌症状：
(1)呼气性困难
呈现腹式呼吸,依靠***呼气肌(主要是腹肌)参与活动,呼气时间显著延长,腹壁活动特别明显,多呈两段呼出。
见于气喘病、胸膜肺炎、肺气肿、支气管肺炎等疾病。
(2)吸气性困难 病猪头颈伸直,鼻翼张开,吸气时间延长,并常伴有吸气时的狭窄音,同时呼吸次数减少。见于急性腹膜炎、上呼吸道狭窄等疾病。
(3)混合性呼吸困难 表现为呼气及吸气均发生困难,同时多伴有呼吸次数的增多。见于支气管肺炎、肺炎、心机能障碍、重度贫血及高热性疾病。
(4)呼吸减慢或微弱 其特征为呼吸相显著加深并延长, 同时呼吸次数减少,或表现为微弱的呼吸活动。
见于脑水肿、 脑炎、中毒性的疾病及昏迷状态。
体重87.健身房有氧跑步或椭圆机10分钟就喘的不行怎么练？
你好，为了了解你的情况我看了下你发的小视频，了解到你应该有一点虚胖，所以建议你先不要进行太多有氧运动以保护你的膝盖，应该先规范饮食习惯，三餐做到少油少盐，主食多粗粮，忌烟忌酒，不熬夜，每天走步不少于一万，去健身房可以多举铁，增长肌肉以提高基础代谢从而消耗多余脂肪。待体重下降到75kg左右或者到达平台期再开始慢慢增加有氧从而使体重进一步下降，打造完美身材。
谢谢你的邀请：根据你的进一步描述你的体重为87㎏左右，而且你也是缺乏锻炼身体运动的人，也有可能你是经过体检过后遵医嘱来进行运动训练的！你希望自己进行一系列的运动训练把你的体重和其他指标都降低些，但是根据你上跑步机连十分钟都坚持不到。只能证明你的体重和你平常确实是很少进行运动训练的！我的建议是首先在跑步机上进行慢慢地行走，你的身体适应这个运动量后再快步行走，三个月后身体适应了你现在的运动量和频率后。找到健身房教练为你的身体合理的制定一个健身运动的训练计划，按照训练***进行运动。不要急于求成，裕速则不达的道理你应该懂的！控制住自己的嘴巴、少油腻、少喝任何的酒、少熬夜、吃饭吃过7分饱。努力的改善以前的不良习惯，每天坚持运动训练，充分的让你的身体体重和指标降下来。希望我说的能够帮助你！谢谢。
特别不能理解，代谢偏高，肌肉高，怎么还能胖呢？今天椭圆机30分钟坚持阻力4，累死还好坚持下来了，请问各位朋友，我这个87公斤的体重178cm，在椭圆机怎么练才有效果呢？旁边一个哥们阻力10也蹬了半小时，无比佩服！！！
你这种情况呢，不要那么急。运动都是由慢到快的，有一个适应的过程。慢跑受不了，可以先快走。快走30分钟还是没问题的。
减肥可是急不得的。脂肪是一点点堆在人的身上，减下来的话也就是一点点的减，积少成多嘛。运动的话，每个月瘦个4-6斤就可以了。关键是控制好饮食，配合运动，坚持3个月以上，[_a***_]就会累积出来的。
从你的情况说明可以看出你是一位，平常很少锻炼的人。在就是，对于你的体重说明，不知道是87公斤呢还是87斤？如果体重过于太重的话，跑个10来分钟就感觉呼吸困难，那倒是不难理解。因为体重过重，运动时需要更多的能量，造成氧气供应不过来的。
就拿体重是87公斤来说，由于体重过重，有很多运动是不太适合做的。就比如跑步，就不太合适，因跑步时冲击力较大，对膝关节和踝关节的压力不小，会对关节造成损伤。有氧的方式有很多，椭圆机、自行车、游泳等等都是不错的选择。锻炼时不要操之过急，要循序渐进，量力而行。既然跑不多，那就走。从慢走开始，每天都比昨天进步点，走远点，走快点。要切记，安全才是第一位，要是练伤了，那就有些得不偿失，不单影响训练效果，还会伤身害体。
到此，以上就是小编对于减肥健身呼吸困难怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身呼吸困难怎么回事的3点解答对大家有用。
