大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营舍友打呼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥训练营舍友打呼的解答，让我们一起看看吧。
舍友打呼噜太响怎么办？
1、准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一点的，一些质量差的效果不好。
2、建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。
3、我们可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。
4、与打呼噜的舍友沟通，建议他晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制自己打呼噜的频率和声音。
5、比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。
舍友总是打呼噜，我该怎么委婉的告诉她？
你可以在室友打呼噜的时候，把声音录下来，放给室友听，他听到了以后，一定会知道自己打呼噜的声音确实特别响，影响到别人的休息，他会注意的，但是，这并不是室友故意的，也是身体上的一天小毛病，所以你应该劝说他去医院看一看，是很容易就治疗好的
舍友总是打呼噜，肯定是影响到你睡觉了，否则你不会提出这个问题。但是你又害怕你告诉他，让他不高兴，影响你们的关系。这就是一个矛盾的问题，那么，如何解决呢？
重点不在于委婉的告诉他，而是不要带有情绪的，让他感受到你讨厌他的情绪的态度，让她知道她晚上会打呼噜，并且会影响其他人睡觉，俗话说就事论事。
但是往往人都是有情感色彩的，哪怕就事论事，别人也会觉得带有其他的情感色彩，这时候，前提就在于你可以通过和他关系好一些，然后再告诉他，那么他就不会对你产生误会，也不会对这件事情产生排斥或生气。
我舍友打呼贼响，我该怎么办？有一个打呼贼响的舍友是种什么体验？
我上大学住的是8人间，现在对两件事记忆犹新。
一个来自包头的女孩，个头不高，但是人很漂亮，平时也爱说爱笑，就是睡觉磨牙让人受不了，每当夜深人静的时候，当你刚要入睡，就听见吱嘎吱嘎的磨牙声音，那声音在夜深人静的时候真是让人心难受，根本无法入睡，时间长了，我们就建议让她稍微晚点睡，我们早早入睡，但是即使是这样，有时候也会被她磨醒。
一个是来自河北石家庄的女孩，这个女孩长得人高马大，脾气暴躁，性格直爽，就是那种眼里揉不得一粒沙子的人，她睡觉就打呼噜，她的呼噜和她的脾气一样暴躁，在走廊都能听到声音，没心没肺的人入睡还特别快，每天宿舍里她是第一个入睡，熄灯以后，我们还在聊天，她不说话，回应我们的只是她的鼾声如雷。
白天的时候我们也会提起这些事情，石家庄的女孩说，我打呼噜你们就把我喊醒，我们都笑了，不是没喊过，只是她根本听不见，我们喊不醒啊。
再到后来，我们也就习惯了，每天听着鼾声、磨牙声入睡，舍友们打趣说，鼾声磨牙声声声入耳，注定每一个夜晚都是不平静的，慢慢享受黎明前的暴风雨吧。
现在只剩下怀念了。
室友打呼声音极大怎么办？
那办法多的是啊！给你们几点，仅供参考，不满意的可以补充哈！
1. 翻身下床，走到他旁边，一巴掌招呼下去，准醒，还有呼噜声吗？
2. 再次翻身下床，找到可以发声的工具，比如说，锅碗瓢盆架子鼓，卡拉OK拉二胡，保持二十到三十分钟，他会听到醉生梦死、怀疑人生，还会打呼噜打扰你吗？
3.不用翻身下床，就在原地完成。当你听到室友鼾声正嗨的时候，放开喉咙，嚎一嗓子：“妹妹你大胆的往前走哇，往前走，莫回头……” 这是一种省时省力的好办法，亲测有效，包您满意！
怎么样，老铁？
其实很多打呼噜的人是不知道自己打呼噜的，小编也是个打呼噜的人，不过在此之前小编并不知道，这件事，还是小编的妈妈告诉小编的，不过小编最好的一个地方是因为只有小编累的时候会打呼噜，不像有的人就一直都会打呼噜的。
我记得我高二那年，住宿舍，呵呵，宿舍的床是连在一起的，和我住在同一边的那个兄弟也是打呼噜的，而且声音特别特别大，基本上每天晚上都吵，都睡不着，后来，研究出来一种好的方法，对付打呼的人大概有两种方法比较合适。
第一种，拖着你的室友睡觉。我这句话的意思很简单，就让你的室友睡得越晚越好，最好能够在你睡觉之后他才睡觉，这样就可以完全避免你听到他打呼噜的声音，导致自己睡不着觉的状况，发生了，但是这种方法最好不要让人家发现这样会比较尴尬的。
第二种，击打法。顾名思义，就是在你室友睡着后把她用机打的方法唤醒，我最常用的方法就是通过打脸，每次我的室友一睡着，我就打他的脸，把他弄醒，基本上通过一次或者两次，他就睡得没那么快了，我们就可以通过这段时间还睡着，不再听到他打呼噜，从而避免这种情况。
当然最好的方式还是通过和室友沟通吧！室友关系，还是要以和睦为主，千万不要因为这一点小小的事情而产生矛盾，毕竟大家还要在一起共处四年呢！
我想室友打呼也不是他自己可以控制的。他很有可能是因为感冒或者是其他的一些原因才引起打呼的，作为室友应该体谅一下他。如果你觉得他打呼实在是太影响你的话，那你就尽量在他睡着之前睡，这样就可以不用听他打呼了。
都说寝室有3害，呼噜、脚臭和磨牙！
一个寝室总有那么几个人是这样的，作为一个从小学到高中一直遭受室友打呼的烦恼的人，我只有说的是要么你就早点睡，要么你就睡得特别晚！真的***的是——现在的寝室终于摆脱这个了！！
还有就是耳塞是必备的物品哦！虽然没有太大的作用，但是还是可以帮你抵挡一点的哦～
这个是生理疾病，方法不多。一个很容易办到，换宿舍。第二，你要辛苦点，把自己搞得特别累，要不就喝酒，喝到人事不醒，谁都叫不醒的状态，😁第三，你要下血本，带着室友看医生，从根本上解决他的问题。😉
到此，以上就是小编对于减肥训练营舍友打呼的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营舍友打呼的4点解答对大家有用。
