大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥失败的七种方法知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥失败的七种方法知乎的解答，让我们一起看看吧。
减肥失败的成语？
功亏一篑gōng kuī yī kuì
【解释】比喻作事情只差最后一点没能完成。
【出处】《尚书·旅獒》：“为山九仞，功亏一篑。”
【结构】主谓式。
【用法】指功败垂成的意思。一般作谓语。
【正音】一；不能读作“yì”。【近义词】功败垂成、前功尽弃【反义词】大功告成、善始善终
【例句】实验已进入最后阶段；但因她的疏忽；终于～。
功亏一篑、前功尽弃、功败垂成、付之东流、一无所得、半途而废、前功尽灭、一无所获、有始无终、半途而止、嘎然而止、虎头蛇尾、打退堂鼓、一曝十寒、畏缩不前、 知难而退 、废然而返 、败兴而归、 虚此一行 、浅尝辄止、 浮光掠影 、中道而废 中途而废 、中道而止 、 囫囵吞枣 、食古不化、半上落下。
为什么80%的人减肥会失败？
为什么80％的人减肥会失败？（原问题）
百分之八十的人减肥失败，剩下那百分之二十的人应该就属于真心减肥的人了。
我曾见过一名高中女生，第一天她和家里人说了减肥。第二天开始，她就吃饭八成饱，每天下午跑步半小时，平板支撑一分钟。要知道，她是身高一米六，体重160斤的人。
半年过后，她成功减肥40斤。
真心要做的事儿，即使普通人也没几件做不成功的。
估计每个人身边不乏嚷嚷减肥的人，春天来了，计划减肥，冬天一过又肥股隆冬成了一摊脂肪，尤其一些女性。
还有的大抱侥幸心理，什么睡觉减肥、吃药减肥、按摩减肥、器械减肥、不吃晚餐减肥，轮番上阵，于事无济。
究到底里，那就是不想减肥，不愿意为减肥而付出，倒愿意为骗子买单。
减肥，管住嘴，迈开腿即可。哪有这等轰轰烈烈声势浩大的举动呢？有人宣布减肥好像下了多大的决心似的，又是朋友圈晒，又是定时打卡，鼓吹什么“仪式感”，实在矫情。
该减就减，定了做就做，一天天做就得了。运动减肥，是唯一的出路。加上现在媒体的大肆渲染，好像“减肥”成了什么“忧国忧民”的大事儿，不足为取。
我不知道你给的这个80%的数据是不是科学的，好像很符合***原则，只有20%的人能成功，80%的人会失败。
因为失败的80%里面几乎是喊口号的，早上喊着要减肥，晚上嘴就管不住了。
减肥并不难，难的是保持，减到目标体重后，怎么保持这么体重是很难的。
现在人能坚持运动的人很少了，吃呢？基本是能吃多少吃多少，大部分没有控制意识，即使有控制意识的也不能很好的坚持，三天打鱼，两天撒网，身体是瘦了又胖，胖了又瘦。
人生，不是在减肥，就是在减肥的路上，生命不息，减肥不止。
其实减肥不是目的，健康才是，很多人为了减肥，***取一些极端的措施，最后是体重没减下去，身体却出毛病了。那真是得不偿失。
大家还是不要过分的追求减肥，健康更重要，不要舍本逐末了！
为什么80%的人减肥会失败？作为这80%中的一员，我想无外乎就是没有顽强的意志力！抵御不了美食的诱惑！没管住嘴！也没迈开腿！
我本人身高1.6米，2016年体重曾经到62公斤，2017年-2019年游泳、瑜伽、健身房器械练习、跟着keep跑步，2020年新年体重是54公斤，当时结婚时的旗袍都能穿了，谁知道疫情过后到现在，因为补充到单位扶贫攻坚一线了，没有很多时间去锻炼，在乡下也没法吃低脂高蛋白饮食，吃进的食物碳水化物和脂肪多，导致今年八月份体重升到121斤！血脂超标、总胆固醇超标！目前每天再忙也抽时间运动，一个月体重只降了四斤，目前还有117斤！我的目标是2021年元旦体重恢复到去年元旦的108斤！体脂肪再降一些。
减肥真的是不能靠饿，饿减的是水分！长期下去会营养不良！一旦恢复饮食会反弹。还是要合理的运动、合理的饮食！
愿我们也能成为减肥成功的20%那部分人。加油💪
附图：图一图二62公斤的我！图三：现在的我；图四五六2019年9月在汉中天汉湿地公园。
首先得问这些人是怎么会胖？可能有遗传因素，但大部分都是不良的生活习惯导致，包括，不合理的饮食、运动少、压力大等等。
习惯是长时间养成的，想改变习惯需要很大的个人动力，比如说因为肥胖收到了不公的待遇或***，下定决心，改变自己的人生。80%的人还是属于想减肥，[_a***_]缺少足够的内在动力，如果要是不减肥就找不到对象，不减肥就找不到工作，不减肥就活不下去，估计就能减肥成功。但是又有多少人属于这种不得不减的情况。大多数减肥者还是处于想想、***、初步实施、忘了或者放弃等某一个失败阶段。
还有，减肥是需要养成另一个习惯，可能是少食多运动的习惯，对于现在的年轻人来说，唯美食与睡觉不可辜负，又怎么能减肥成功呢。
想减肥成功，就需要给自己找个不得不减的理由，要强烈、充分、长久，然后就是找到科学的减肥方式，不能为了美而牺牲健康。
您好！我是内分泌科大夫，体重管理是我们临床工作中天天处理的问题。
健康减肥的手段就是合理的饮食控制结合适当运动，少数情况下需要药物治疗或者手术治疗。
绝大部分肥胖人士通过饮食控制和运动体重都会减轻，我的患者里面减肥最快的是4周减轻了21公斤，最多的是减轻了90公斤，都是通过饮食控制增加运动实现的，消耗热量大于摄入热量体重就会减轻，必须承认一点大部分减肥失败的原因是缺乏决心和自律。
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减肥俩周了，瘦了7斤后就不掉称了，这是平台期吗？怎么破？
谢邀~这里是@阿飘聊减肥，非常高兴为你解答问题。
减肥俩周了，瘦了7斤之后就不掉称了，这是平台期吗？
其实，是不是遇到了平台期，还是要判断一下的。
接下来我将从以下3点来为你解答问题：
既然谈到对平台期的误解，首先我还是希望题主能搞明白，什么是平台期。其实和题主描述的差不多是一个意思，就是体重减到某种程度后，遇到了瓶颈，即使用原来的方法，体重也不会继续下降。基于此，很多人也会对平台期产生误解，主要体现在两方面：
关于这两点，理解起来并不难。
第一种，比如你从120斤的体重瘦到了110斤，这时候体重再怎么减也不下降了，这时候有的人会以为，既然体重都没法继续往下降了，那这就是我的体重所降低到的最低幅度了吧，以为这就是减肥成功。其实你根本没有减肥成功。于是你放弃减肥，导致减肥失败，继而复胖。
到此，以上就是小编对于减肥失败的七种方法知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥失败的七种方法知乎的3点解答对大家有用。
