大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥训练营双塘的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营双塘的解答,让我们一起看看吧。
糖尿病是吃糖吃多了引起的吗,为什么?
"糖尿病、糖尿病,肯定是吃糖太多才得的病",听上去好通透的逻辑,可惜 !今天,“问上医”为您详解糖尿病的前世今身。
导致糖尿病的罪魁祸是糖,但并不是我们平常吃的白糖、冰糖、波板糖,而是葡萄糖。下面我们就来听听发生在葡萄糖身上的故事。
很久很久以前我只是一份美味的食物:
主人吃吃喝喝之后,来到了主人的体内。
体内的“肠胃大学“对我殷勤教导。终于,我和其它小伙伴成功毕业了,从碳水化合物变成了优秀的葡萄糖。
感谢邀请!
经常吃糖会得糖尿病吗?这个问题问的很好!临床上也有人问过我这个问题。遇到这个问题时,我会调侃一下反问道:“经常看书就一定成为会成为作家吗?经常吸烟就一定会得肺癌吗?”其实答案是不一定,我们要知道无论是临床指南还是国际论坛都没有将吃糖作为糖尿病的危险因素记载入册。
导致糖尿病的危险因素主要包括不可改变的危险因素和可改变的危险因素。不可改变的危险因素包括年龄、家族史、种族、巨大儿生产史、多囊卵巢综合征、宫内发育迟缓或早产。可改变的危险因素包括糖尿病前期、超重、肥胖、抑郁症、体力活动减少、使用可增加糖尿病发生风险的药物致肥胖或糖尿病的社会环境等。
看看以上危险因素中显然没有提及糖。那么吃糖就不会导致糖尿病了吗?这也不一定,为什么这么说呢?要知道糖、脂肪、蛋白质在体内是可以相互转换的,糖摄入过多后,体内消耗不完,就会转化为脂肪,而过多的脂肪会增加胰岛素抵抗。同时脂肪堆积会导致肥胖,肥胖又会增加患糖尿病风险。
所以肖医生认为吃糖会不会导致糖尿病?主要取决于我们对摄入糖的量的把控!适量的吃糖并不会增加患糖尿病的风险,同时吃糖还会让人心情愉快。但像题者所说经常吃糖,就需要警惕了,经常吃糖或者过量吃糖还是会增加患糖尿病的风险的!
最后提醒大家一点。吃糖不一定患糖尿病,但是患了糖尿病尽量避免吃糖!
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢疾病,是由于机
体胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗引起的。
普通来讲糖尿病分为1型和2型,其中2型糖尿病均多。
患病的原因也是多方面的,并非是吃糖太多了,当然,吃糖多也有可能会造成糖尿病以及其它慢***的风险。1、有糖尿病家族史,2 生活压力,3 妊娠的妇女 如果是二胎妈妈曾经分娩过巨大胎儿的妇女,4 肥胖,5 年龄因素 45岁以上的人容易患糖尿病,6 不良的饮食及生活习惯,7 缺乏体力活动和锻炼。
顺便说下糖尿病的诊断方法:
(1)老人、肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高脂血症、有妊娠糖尿病,应激性
高血糖等
(2)或有糖尿病症状者(口渴、多尿、乏力、体重降低、皮肤骚痒、反复感染等),
空腹血糖>7.0 mmol/L
或有典型糖尿病症状+任何一次血糖值>11.1 mmol/L
糖尿病可不单单只是糖吃多了的问题,即使你不吃糖也是有可能患上糖尿病的哟!而题主所说的吃糖之后血糖升高很快,只能说明吃糖太多会造成一过性的高血糖,并不能直接判定为是糖尿病,而且这个也是可以通过自身的调节,使血糖恢复正常的。说了这么多,咱们首先先来了解一下到底什么是糖尿病?它和糖又有什么关系?
糖尿病的定义
糖尿病主要是以葡萄糖和脂肪代谢紊乱、血液中含糖量过高为特征的一种慢***,导致出现这些症状的原因就是胰岛素分泌不足,胰岛素分泌不足一个是先天的,也就是遗传的,另一种就是后天造成的,胰岛素的主要作用就是利用、分解和处理葡萄糖,如果它分泌不足,也就会造成葡萄糖积压,引起糖尿病的发生。
糖尿病和吃糖多少没有直接关系
通过了解定义,可以知道,糖尿病与吃糖多少的关系并不大,主要还是胰岛素的分泌,如果胰岛素分泌和作用正常,即使我们吃再多的糖也会被其利用和分解,怎么可能会导致糖尿病的发生呢!
而且即使你吃的不是糖果,我们同样也是会摄入糖分的。例如米饭、面条这些食物中其实也是含有糖的,平常我们看到一些食物的成分表上会有一项叫做碳水化合物,这个也就是我们所说的糖,有些无糖食品中也是含有它的,说是无糖食品,只是不含有白砂糖而已,面粉中自己的糖它是没有办法去除滴。所以,糖尿病与糖的关联并不大,最主要还是要注意我们平常的生活习惯,最好控制我们的体重在一个正常范围内,戒烟、戒酒,养成良好的习惯比什么都好。
得糖尿病和吃糖太多并没有直接关系。至于题干中问,糖尿病是吃糖太多导致的吗?不吃糖是不是就不会得糖尿病,不吃糖是不是就好了?答案是否定的。
糖尿病的致病因素非常复杂,总的包括遗传因素和环境因素,吃糖太多仅仅可能是其中一个诱因。因为吃糖太多会导致热量过剩,引起肥胖,而肥胖者更易出现代谢性紊乱,自然就更容易得糖尿病了。但事实上,很多得了糖尿病的人,并不是因为吃糖。而是因为不良的生活习惯造成的,比如抽烟酗酒、熬夜、压力太大、饮食重口、大鱼大肉、久坐不动、过度劳累等等。
以上说的主要是2型糖尿病患者,而1型糖尿病患者发病跟自身的免疫系统缺陷有关,其致病机理就更复杂了,跟吃不吃糖几乎没有关系。所以说不吃糖就不会得糖尿病,明显是错误的。
糖尿病是一种生活习惯并,要远它得先改变不良的生活[_a***_],***取清淡饮食,少油少盐少糖,坚持每天运动,把体重控制在标准范围内,每天保持充足睡眠和好心情也很重要。对于有糖尿病家族史的人,就更应该注重这些日常习惯,特别是年纪大于40岁后,要定期监测血糖、血脂等,以便及早发现异常。
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