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广西的现代名人有哪些?
1、朱芳雨，男，1983年1月5日出生于广西柳州，是中国职业篮球运动员，司职小前锋。他因球衣号码为8号而被称为“朱8”，目前担任广东宏远篮球俱乐部总经理。1995年9月，朱芳雨被广西自治区体校教练苏国培挑中并接受重点培养。1998年9月，他加入广西男篮，同年底加入广东宏远青年队，并入选国家青年队。
2、广西的现代名人有朱芳雨、莫慧兰、李宁、周蜜、黄觉 朱芳雨 朱芳雨，男，1983年1月5日出生于广西柳州，中国职业篮球运动员，司职小前锋，因球衣号码为8号而绰号“朱8”，现任广东宏远篮球俱乐部总经理。1995年9月，朱芳雨被广西自治区体校教练苏国培挑中，并对他进行重点培养。
3、梁宗岱生于1903年死于1983年，广东新会人，中国现代诗人、翻译家、文学评论家，代表作品有《梁宗岱选集》，《晚涛》等。雷沛鸿生于1887年死于1967年，字宾南，广西南宁人，博士，教育家，教育思想家，中国现代教育史上一位杰出的教育改革家和教育思想家，代表作品有英宪精义。
有什么办法可以在一个月内瘦下来15斤?
1、你是否还在为肥胖而烦恼，你是否想减肥？下面我来告诉大家几个办法可以安全的在一个月内瘦15斤吧 不吃晚饭或者少吃晚饭：在我们的一日三餐中，早饭和中饭是不能缺少的。但是晚饭少吃一点没问题。如果不吃晚饭不习惯，可以刚开始少吃一点，再渐渐的不吃晚饭。
2、一周瘦身法：第一天：上午适当运动一个小时，让身体熟悉一下运动的感觉。下午中等运动三个小时，看看身体能坚持到什么程度。第二天：一天运动时候不低于6个小时，期间自行注意休息，该吃啥吃啥，但最好不要吃高脂肪食物，多喝水。第三天：高强度运动，不低于5小时候，让身体接受极限运动的感觉，多喝水。
3、多喝水：每日喝水量不能低于2000毫升，尤其是饭前30分钟喝200~300毫升，能减轻饥饿感，促进新陈代谢。简单烹调：以清蒸、炖、水煮和凉拌等简单方式烹调，不建议油炸和油煎。改变不良姿势 挺腰收腹：半躺着或斜倚在椅子上，易使得肥肉堆积在肚子上，造成腹型肥胖。
爆发式成长——知识内化(分享稿)
日拱一卒，积累爆发就是你每天学到的新知识，就像盖大楼的地基。刨根问题，挖掘规律，这个不知道你是否读过《原则》呢？《原则》中，他所做的完全就是刨根问底，然后挖掘规律。所有的成长都是累积产生的，当有一天你的认知升级时，你就像突然打通了任督二脉，就会呈现爆发式的成长。
我们头脑里装着非常多的来自外界授予的知识，只是些概念且碎片，如果我们内在系统是只学而不习的模式，那么就会教条地应用这些知识，教条里有别人的经验与认知加上自己自以为是的知道，必定会衍生出难以符合实际的主观意识，再将主观意识去指导生活与事业必定会碰的头破血流，这样的知识便成了人生前行的障碍。
网络安全发言稿1 亲爱的老师、同学们： 我演讲的题目是“网络安全，重于泰山”。 生命是地球上最美丽的东西，它就像镜子里的花朵一样动人，却容易枯萎，就像水中的月亮一样明亮，却容易破碎。生命离辉煌和破碎只有一步之遥，这进一步说明生命需要珍惜，安全是至关重要的。
有个简单的定义，就是当我们掌握某一知识之后，可以把它内化到我们的知识模块中，然后在运用的时候就可以直接从这一模块中取用，就像做数学题时，我们会用公式一样。拥有模块化思维的人，可以把学到的每一个知识点都用于完善自己的思维模块，然后把它们关联起来，建立标签索引，高效完成学习与工作。
你认为哪个明星在健身方面练得比较好?
1、第一，彭于晏 彭于晏不仅演技精湛，长相帅气，同时还比较喜欢健身。很多观众在看彭于晏参演的***作品时，不仅是欣赏他的演技，对他的身材也是很欣赏的，就像很多评价贝克汉姆的时候说，男生是看贝克汉姆的球技，女生看球是为了看贝克汉姆的脸。对于彭于晏也是如此，他是很多人的偶像。
2、另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。
3、健身贵在持之以恒，每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时就很不错了。健身后要进行舒展运动，放松性的舒展[_a***_]不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率恢复到运动前的安静状态，还能避免肌肉拉伤、扭伤甚至背部伤害。
4、袁姗姗是一位新一代演员。她不仅漂亮，而且穿衣还特别好看，就是因为她经常锻炼，有一副好身材。在她的生活照里，大都和健身相关的事情。她有非常明显的马甲线。她自己说这是五年来一直保持这样的状态。她真的非常努力的在保持自己完美身材。
世界十大成功人士有哪些
J.K.罗琳，英国作家，凭借《哈利·波特》系列成为亿万富翁，她的成功在于坚持不懈和创新思维。 奥普拉·温弗瑞，美国电视主持人、演员和制片人，创办了哈泼***公司，她的成功源自于她的自信、坚韧和慈善事业。
比尔·盖茨不是靠***取得成功的，微软也不是建立在偶然基础上的软件帝国，盖茨是电脑天才，但更是一个经营和管理天才，他在微软的成长壮大中付出的心血和汗水，他非凡的事业心和进取心，他高瞻远瞩的眼光和异常敏锐的市场嗅觉，是任何一个人都无法超越的。
奥普拉·温弗瑞 请注意，上述列表中的一些条目可能包含错误或者不准确的信息。例如，乌尔苏拉·冯·勃恩斯可能是一个错误的名字，因为没有明确的成功人士与这个名字相关联。建议核实每个条目的准确性，以确保列表反映真实的世界成功人士。
马云：1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放下。他以前想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了，考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他透过自已的努力，最终成功了。
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