大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥药不反弹的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥药不反弹的解答，让我们一起看看吧。
什么减肥药效果最好而且不反弹的啊？
合理的减肥方法还是运动加食疗。吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃，运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。
吃减肥药真的有用吗？
吃减肥药是没有用的，我们在减肥的时候，一定要用健康的方式。可以每天健身，跑步。在饮食上也要做到清淡，少油，少盐。甜品也不能多吃。减肥药是对身体非常不好的，很多减肥药会对人体产生副作用，吃了减肥药，过一段时间，等你过去之后就会开始反弹。
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到此，以上就是小编对于健康减肥药不反弹的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥药不反弹的2点解答对大家有用。
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