大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥后血压还是低的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动减肥后血压还是低的解答，让我们一起看看吧。
减完肥血压能降下来吗？
高血压其实就是一种“生活方式病”，肥胖也是高血压的重要因素之一。
在运动上，每天走6000步以上，现在微信等都有统计每天的步数，大家可以很直观的看出，每天待在办公室步数几百步，这样运动量少，脂肪没法燃烧。
有数据调查吃盐越多的地区高血压人数越多。所以少吃盐。戒烟戒酒
等
所以，生活中少吃多运动。
亲减肥当然能降血压，减肥不仅有益于高血压的治疗，还能明显降低患者的心血管病危险。对很多超重或肥胖的中老年高血压患者而言，虽然体重不容易减下来，哪怕仅是小幅度的降低，都能对降血压有好处。
在控制饮食的过程中，要循序渐进，避免产生营养不良的负面作用，甚至出现头昏眼花的症状，不但达不到减肥的目的，反而可能增加体重。另外，控制体重要长期坚持，同时，还应长期坚持体育运动和体力劳动，这样才能收到较好的减肥效果。
而且，就减肥这事而言，没有捷径可言。“管住嘴、迈开腿”并长期坚持，这才是减肥秘诀所在。希望可以帮助到您！
加强体育锻炼能够使血压降下来吗？？
高血压患者运动可以降血压
每周4－7次
每次30－60分钟
有氧运动平均降低血压3.84/2.58mmHg
不少中年人测量血压时发现低压升高，也没有任何症状，不愿吃药，靠锻练降血压，其实这种想法也存在一定误区。这部分患者也可以通过改变生活方式，如运动、改善饮食、戒烟限酒等观察血压1－3个月，如果血压仍高再开始服用降压药，但是，在现实生活中严格改善生活方式可以说十个人八个做不到，所以只要发现低压高尽早服用降压药，使血压尽早达标，早达标早受益，不然的话血压可能会逐渐升高，3－5年就有可能出现并发症，到时候再治疗可能更加困难。
可以的。通过慢跑、瑜伽、游泳之类的有氧运动可以起到降压的作用。
但我认为更核心的在于生活方式的变化，比如戒烟戒酒、低盐饮食、充足的睡眠、愉悦的心情、乐观的态度，这些配合运动要有效的多。
初始阶段的原发性的高血压，可以通过运动，控制饮食，戒烟，限酒低盐，低脂饮食，良好的生活习惯，来控制住高血压。如果坚持一段时间，血压得不到很好的控制，还是必须去看医生，通过24小时动态血压的监测，心电图，验血来发现高血压对身体靶器官有没有伤害？让医生帮你确定需要哪种药物来控制高血压。一定要引起重视，高血压对心、脑、血管都有很大的影响。
总体来说运动对血压的控制和稳定能起到一定的作用，但是运动一定要适量，根据自己的身体状况和实际情况来选择合适自己的运动，但是运动不能代替药物。
减肥后舒张压能从100降到80，为什么收缩压没有任何变化？
谢邀！
减肥后血压能逐渐恢复正常值，这是由于有效的分解了内脏和血管脂肪，是正常的现象。
看到您减肥前患有高血压，不知道是否进行了服药治疗？
肥胖和高血压的关系早已经被证明了，所以能有效的减脂是缓解和解决高血压问题的方法。有效减脂后，只要体脂率[_a***_]正常标准，肯定能使血压降下来。但是，现在只看您的体重变化，并不能判断是否已经减到标准范围。
用您提供的几项数据，体重和血压值，来综合判断，哪怕您身高1.70米，减肥前体重188斤，已经超重66斤以上了。您减到了150斤，仍然没有减到标准。所以，血压的变化还没有最终完成。
不知道您用的什么方法减的肥，从体重上看效果还是不错的，建议使用体脂仪来监测内脂的变化。同时，如果服用降压药，减肥期间先不要停药，根据医生的建议减量。
最后，一旦减到正常范围，高血压的情况肯定会变回正常的。
有问题可以私信我。
您的这种情况应该比较特殊，但从您的描述上来看您的血压已基本达标，建议您先保持目前的治疗和生活方式，再监测一段时间血压看看。
肥胖影响血压是因为身体越胖，心输出量就越大，血压就随之越高。正常情况下，减肥之后收缩压和舒张压都会有所下降，但目前大多数引起高血压的病因还未得知，因此，很多原理并不能解释清楚特殊状况，只能把“作为目标，方法就是药物治疗和改善生活方式。
不论是服药还是单纯的生活方式改善，都要密切观察血压的变化，而且监测方式要准确：
1、首先要使用精准的电子血压计；
2、测量前，至少安静休息5分钟；在测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，受寒并排空膀胱；
3、取坐位，最好坐靠背椅，***右上臂，手掌向上平伸，上臂与心脏处在同一水平；
4、将袖带紧贴缚在被测者的上臂，袖带的下缘应在肘弯上1-2cm；
服用降压药后前阶段很正常，近期血压（125~150）又高是为什么？
很多高血压病人出现这种问题，我们服用降压药后2个小时是药力发挥最好的阶段，这个时候我们的大脑会出现一种头有点点痛的症状，这种症状就是我们服用降压药后的两个小时药力达到最佳效果造成，大家不要误解为血压升高的原因。两个小时过后药力慢慢恢复平稳身体血压会微微上升一点，这个时候身体里的降压药起到阻止血压升高的作用给血压划了一道红线，如果血压超过了服用这种降压药带来的血压红线，那么就要考虑是不是要换药还是要加药量，至于这个血压红线是多少就要看这种降压药的药力有多大。
一般服用降压药后血压不过超过150如果超过了肯定是有原因的，也许可能是降压药不好不适合自己，也许是我们吃的量不够，也可能是最近休息不好和饮食习惯不好造成，各种各样的原因都会存在，但我们要摸清楚然后每一样都去更改过来再看看血压是不是稳定下来了，这种情况就算你去看医生也只会换药或者加药量，所以很多情况我们还是自己根据自己的情况慢慢去琢磨自己血压的脾性，这样以后就能好好的掌控好血压。
服用降压药后，前阶段很正常，近期血压（125-150）又高，是为什么？
首先，看您提的问题？125-150，是舒张压125mmHg，收缩压150mmHg吗？先不看这些数字，单从前阶段正常，最近高，来回答！
服用降压药后，前阶段正常，说明口服的降压药有效！并且还很好！
①如果，后来您换成其它降压药了，可以造成血压不稳；或者停服了，血压失去降压药的控制而反跳回升！
②没换药，继续原来开始的剂量服药，血压又高了。有没有，一开始饮食（酒、肉、咸、烟）和生活方式（多运动，减肥，工作紧张度、睡眠质量）控制很好，血压正常后这方面的控制松懈了！
③最近有没有服用对抗降压药效果的其它药物？譬如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠）；感冒输液有没有用"***"；有没有服用含"麻"字的感冒药；抗菌药物的使用:青霉素、头孢、喹诺酮类；口服避孕药；甘草及甘草制剂；三环类抗抑郁药（丙咪嗪、阿米替林）；左旋咪唑；雷尼替丁。
④是不是，改变了服用降压药的时间？使血压控制有了波动。
⑤出现了导致血压高的其它病:甲亢？肾小球肾炎？心衰（水钠潴留）？
希望我的解答，对您有所帮助！
其实影响血压的因素非常多，高血压患者服用降压药后血压长期稳定，突然某几天血压升高的现象也很普遍。对于这种情况，应该监测血压，寻找下近期有无造成血压升高的因素，如果血压确实是持续升高，可调整降压治疗方案。
1、先找一下有无造成血压升高的可逆生活因素，比如最近有无劳累、睡眠不好、生气、饮食因素、生活规律紊乱、熬夜等，如果有的话先改善这些影响血压的可逆因素。
2、最近降压药品种或厂家有无调整，如果是调整了降压药，血压短期内是会有所波动，需要观察2~4周后再确定是否需要调整降压方案。
3、高血压患者随着季节的波动血压也会波动，春、秋天血压相对偏低，而到了冬天血压一般均会有所升高，如果是季节的因素有可能需要调整降压治疗方案。
4、最近有无骨折、颈椎病等疾病发作造成的身体不适，也会造成原来很稳定的血压变得不稳定。
到此，以上就是小编对于运动减肥后血压还是低的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥后血压还是低的4点解答对大家有用。
