大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法不要减肥产品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥方法不要减肥产品的解答，让我们一起看看吧。
不算特别胖少吃点减肥产品可以吗？
大家好，我是爱心167.很高兴回答这个问题，现在生活条件好了胖的人也越来越多了，吃减肥药的肯定也不少，如果你不是很胖可千万别吃，因为反弹的也不少，前几年我也吃过，我一米五五，，当时体重是128斤，爱美之心***都有，我也就买了一种减肥💊，它是吃一个月的，当时吃了就觉得热，别人都不热就我热，这就是减肥药的作用，一个月以后瘦了6斤，我挺高兴的，因为我是农村的还的种地，活比较多，以干活就饿的快，还比较能吃，三四个月以后又胖了回来，我感觉就是反弹了，也许我是那种易胖体质，几年过去了我现在142斤，年龄也大了，也不在吃什么减肥药了，每天适当的锻炼锻炼，控制以下饮食，只要身体健健康康的比什么都重要，大家说对吗，谢谢大家的阅读。
你同我一样，不算特别胖但是自己还是有点接受不了，想减肥，又管不住嘴也懒得动，想吃点减肥产品。但是随便哪种减肥产品都贵而且好像对身体都有一定的伤害，而且容易反弹，所以本人觉得：一定不要吃减肥产品，现在沾荤腥的食物都贵，少吃点肉多喝点汤，主要是没肉吃了吃饭就没那么香了，所以也算变相的管住嘴了，吃撑的机率下降了，肉肉一定会慢慢离你而去的[加油][加油]
我觉得健康减肥比较好，是药三分毒，你只是一点点胖，可以饮食减肥啊。少吃点。早上吃鸡蛋，不要吃面食。中午少米饭。晚上不吃饭，只吃素莱。或者运动减肥都可以。所以不要吃减肥药，伤害身体。
你好，我是胖子徒手减肥日记，很高兴回答你的问题。不算特别胖少吃点减肥产品可以吗？
减肥产品不要吃。这和你不算特别胖还是很胖无关，主要是从减肥产品可能给身体带来的伤害考虑。
目前市面上的减肥产品有很多种，也有不同的名字，宣传的卖点也各不相同。但是都会给身体带来不同程度的影响。因为减肥产品太多，就给大家带来了减肥产品好用的印象。还有卖产品的会说，要是没有用，哪里还有买的和卖的。我想说，有多少减肥产品持续存在多年的？最后这个名字不行了换个名字和包装继续卖。现在口服的减肥产品大概有那么几类：
一，利尿的，可以排水，减的基本都是水份，体重是变轻了，可是我们想要的减肥是减脂，更何况还会给肾脏带来危害。
二，泻药，容易因为反复***肠道引发多种身体疾病。
三，食物抑郁剂和兴奋性内源激素，影响基础代谢和可能导致身体激素系统紊乱。
推荐你健康饮食加合理运动来减脂，让饮食摄入热量小于消耗热量。
一，关于饮食
既然不是特别胖，那就运动加健康饮食吧。你饮食应该也还可以，因为不算特别胖。在现在饮食的基础上，主食从细粮换成粗粮和薯类，肉吃瘦肉，含糖饮料和奶茶等少喝点。饮食清淡，这样在同样吃饱的情况下你摄入的热量会少很多。
二，关于运动
各种减肥产品有作用吗？对身体有影响吗？
减肥产品有作用，对身体影响就看产品本身的质量啦！
减肥产品大致有以下三种形状:
1.脱水型，快速见效快速反弹
2.抑制型，让你不吃不喝烦躁不已
3.素食型，都说吃素能瘦，为什么大象比狮子块头大，比较安全，毕竟有得吃
无论哪一种都是依靠外力进行的短时间速效减肥，换句话说就是必要后报，也就是说反弹起来也很恐怖。这一胖一瘦之间，身体会否出问题就看个人造化。如果真的要瘦，又要对身体不产生影响，科学运动加合理膳食才是良方。
另外，如果觉得自己胖，要知道自己为什么会胖，要对症减肥。
浅见，仅供参考！
到此，以上就是小编对于减肥方法不要减肥产品的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法不要减肥产品的2点解答对大家有用。
