大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于求减肥方法或减肥产品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍求减肥方法或减肥产品的解答，让我们一起看看吧。
好想减肥啊，想瘦，有没有什么减肥瘦身产品推荐？
谢谢邀请！想减肥，网上有很多种介绍，你可自行观看，这个是否有保障性，是否能试着用，要亲自实践才能知道，我有个友，瘦了40多斤，现只有140斤了，任何其他减肥方法都没有用，有空时走走散散，爱锻炼身体瘦下来的。
最近又胖了一点，主要是被疫情隔离在家，不能到处走玩跑步，现在人又有点懒了，一天就像猪一样，吃了就睡，睡醒又吃，脂肪又堆积起来，自然就会产生胖，人还是活动活动的好。
人瘦与胖，以先天的遗传和从小体质状情有一定的关系，以后天的饮食和生病时用有些药物治疗有一定关系，动者与静者有一定区别，最终还是多锻炼身体就好。
瘦与胖，不管是先天的或是后天的，只要不是病理现象，是生理现象就好，主要注意饮用食上，多看学减肥法和食用法，多锻炼身体，练就一身肌肉，钢筋肉骨，提高免疫力，抵抗风寒，抵抗***细菌。
对于这个问题，笔者有过专业的研究，下面我把研究的结果，在这里分享给朋友们，想减肥瘦身，应该这样去做，首先早上空腹喝一杯白开水，少量吃一点食物或不吃，最好是饿一点儿，每顿都保持饿一点，所谓“三分饿七分饱”，这样，保持身体能量、新陈代谢的正常循环，多喝白开水。其次，是要多运动，这是要说的运动，不是高強度的运动，一般要适合自己身体需求，运动量大了，人会受不了，根据自身情况去选择运动量，“量力而行之”。但是，运动要持续不断，每天早晚坚持运动，从不河断，这样才可以达到减肥瘦身目的。至于什么瘦身产品？根本不存在，目前所有减肥产品，据了解一般作用不大，大家在瘦身方面，最好少用各种瘦身产品或减肥药，只有选择运动、饿、少吃，是减肥瘦身良方！
我一直做美业15年，各种减肥的产品琳琅满目，今天给大家唠唠减肥的话题，说到减肥呢？很多人会考虑第一个问题，会不会反弹，有没有副作用，会不会拉肚子等很多问题……得花多少钱，在这里我想说的是是：你先问问自己到底是否有减肥的决心，你对自己要求是否很高，如果你抱着玩玩的心态姐劝你还是别减了，任何一款产品能上市面去买都有一定的作用。你减肥不成功，只能说你决心不够，追求不够完美，下来我们来说什么是女人，只要是上女厕所的都叫女人，什么叫美女，自我感觉良好，帅哥们都很喜欢看美女，什么叫女神，就是男人女人见了都喜欢，有种走无论走在哪里都有一种赏心悦目的美，自信满满！漂亮却很淡定从容，遇事不惊不乍，吃的了苦受的了寂寞，也能乐意接受繁华落尽，待人处事都让人很佩服她，忍不住想多跟她说说话，和她相处就是一种享受……那么你觉的这样完美的女神好的身段自然是少不了得，你自己是那一种请对号入座。很多人减肥都是三天打鱼 两天晒网，不配合营养搭配，遇到美食哪里还记得减肥，先吃了这顿下顿再减吧……既不想锻炼也不想掏钱还整天想着减肥的各种美食……劝劝你还是省省吧！这些都是我用十多年的减肥经历告诉你这些，曾经的我也是在减肥路上吃了很多冤枉路，但是我还是坚持下来了，别人产品再好，你都是嘴巴上说说而已何来的决心……你的决心取决于你最终想要得到啥样的结果……加油女神们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
有哪些好用有效果的减肥产品（一定要有用的）？那些为了卖药的托就算了吧？
说实话，我是夏天自己能瘦到120，到了冬天又涨回到了130，之前我喝过代餐粉，也喝过什么减肥咖啡啥的，我还吃过一年的奥利司他，吃奥利司他的[_a***_]确实能控制体重，我一朋友也吃的奥利司他就瘦了很多，对我来说就什么不管用，吃奥利司他这段日子就是控制不长肉，吃油性的就拍出来，有段时间不吃了，不知道是我吃饭吃的多了还是怎么了，又胖到130，后来在朋友那看见她用中药外敷包减了20多斤，同事也是用的那个也减了好多斤，所以我也打算试最后一次，这次不错，十来天我瘦了十斤，还没用到最后，等用到最后可看看能瘦多少。
我最近在减肥，身高160 一个多月从100减到92。
之前很多次想减肥都没有成功，个人感觉这一次效果还是很明显的。以我的经验来看 想要减肥不能依赖减肥产品，少吃碳水多吃蔬菜，晚饭尽量早点吃 5点以后就别再吃东西了。最主要的一点是多喝水！多喝水！多喝水！喝水真的会瘦！！！
关于运动方面我觉得减脂期间别做太大强度的力量训练，前段时间坚持每天跳绳，结果几天时间腿上肌肉就特别发达，看上去腿粗了一圈。我建议就做些拉伸运动，多出出汗。
做好饮食管理最有效，饮食管理不是少吃节食，而是会吃，如果是自己不懂，可以寻求专业人员。参与我们的减脂的会员都会有营养师指导
先给你介绍下目前行业上常见的减肥方式，希望你逃过“***”，别交智商税。
1.脱水减肥：***，保鲜膜，利尿茶，利尿药等。都是以减掉水分为目的，一时能掉体重，但是不能真正减肥，反弹很快。
2.排出肠道垃圾：俗称排宿便……粑粑不是脂肪没用的，泻药，番泻叶，布没美他尼，灌肠等通通不可取。容易营养缺乏，产生依赖，造成顽固性便秘
3.控制能力，节食：过午不食，水果，呕吐，蛋白粉。营养不均衡，限能量也限掉了营养。会加速衰老，内脏器官受损，神经性厌食……容易秃头脸色差啊姐妹
4.抑制食欲：曲美，奥利司他等药物……是药……别为难身体健康，后果严重，还会出现报复性反弹
5.排汗、过度运动：喜欢运动是好事，但是不做饮食管理，反而适得其反，练的多饿的快，变成结实的胖子。
6.中医拔罐、针灸等等。减肥减肥，减掉脂肪才是真正的瘦。开店的都知道，不做饮食管理反弹严重啊
祝你减肥成功，欢迎你关注我，我会更新如何合理饮食哦
到此，以上就是小编对于求减肥方法或减肥产品的问题就介绍到这了，希望介绍关于求减肥方法或减肥产品的2点解答对大家有用。
