大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥在健康面前的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥在健康面前的解答，让我们一起看看吧。
减肥和美容比健康更重要吗？
怎么说！用减肥和美容跟我换健康的话我是肯定不会换滴。至于别人我不知道，因为按照我的性子来说即是我苗条了，好看了也不能当饭吃啊！虽然有一句话叫秀色可餐但我又不是小仙女是朝饮露水，暮食雾的人，那***嘛还要失去健康来换这个。有一个健康的身体吃吃吃，喝喝喝多好啊！
肥胖会导致很多心脑血管疾病，所以个人觉得减肥比美容重要，如果健康的情况下，减肥和美容两者只是让自己更美观一点，一样重要一样不重要，每个人对自己的价值观不同，对自身要求高的人都会管理好身材和脸蛋！
减肥相对整容之类的来说确实是最靠谱的！最经济实惠
这样和健康完全不冲突
个人认为健康最重要，但是都会爱美，为了减肥也不能忽略健康，其实减肥和健康是说不清的，运动减肥带来的就是健康，用药物之类减肥就会对身体产生危害，同样肥胖了也不好会引发疾病。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，***花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 ***购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日[_a***_]15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
减肥对一个人来说有多重要？
减肥的重要性，自然是毋庸置疑的。毕竟，拥有一个好的身材，能够提升自身的自信，因为这是个拼外在的时代。近年网上胖子逆袭的事迹也不少，前后身材变化对他们的人生轨迹产生了重大的影响，着实令人惊叹，这减肥是有多重要相信已经是有目共睹了吧。虽然总说健康才是美，但是谁不希望自己更加好看呢，而且必要的减肥方式有时候同样也是健康的生活方式呢。反正于我自身而言，我觉得减肥十分重要也有一定难度。
减肥，对于我来说，我的健康很重要！
一胖整个人每天除了吃就想睡，动都不想动，随着越来越胖月经不正常，激素不正常，走路喘啊喘，所以我要减肥！
为了孩子，我要减肥！
每次两个孩子都问我，妈妈为什么你那么胖，怎么那么胖，你好大个，为什么啊姨不胖，我长大了不要和你一样那么胖……自从孩子跟我说过这些话后，我反思我的胖已经影响到她们了，连她们那么小都知道胖得不漂亮！但我问我女儿，是不是妈妈胖就不爱妈妈了，但是女儿的回答是，不管妈妈多胖我们还是很爱你的！为了孩子，我更要减肥，让她们有个漂亮妈妈👩
为了爱人，我要减肥！
刚结婚的时候才108斤，八年养成了170斤，是什么让我变成这样子！你看我这样是不是像极了爱情！我的爱人告诉我,不要刻意减肥，身体健康就好！他的纵容和我的放肆就变成了今天一发不可收拾的170斤！其实越来越胖，也越来越自卑，凡是和他朋友聚会我都一律不参加！怕朋友笑他有个那么胖的老婆，所以，该要减肥了！
下定决心，就开始减.现在是减肥的第五个月，小有成果，已经减了30斤了，继续坚持，再减多20斤就好了！
到此，以上就是小编对于减肥在健康面前的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥在健康面前的2点解答对大家有用。
