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月饼的热量高吗?吃一个月饼会长胖吗?
月饼的热量是很高的，不同的月饼类型热量也是不同的，但是都差不多保持在400千焦/100克左右，如此高的热量是很容易导致长胖的。
热量较高 月饼的热量是比较高的，以常见的蛋黄月饼为例，100克蛋黄月饼的热量是399大卡，而通常一个中等大小的蛋黄月饼大约也是100克，所以热量也是399大卡。
酥薄月饼的热量相对较高，每100克酥薄月饼含有约421千卡的热量。然而，只要一天只食用一个月饼，并且控制其他高热量食物的摄入，一般是不会导致发胖的。
不过就吃一个应该不会胖的 评论| 2013-09-21 15：44jibaorong|五级 如果只是吃一次两次倒不至于会胖，但是建议你晚上吃水果会更好，既不会发胖还美容养颜。
减肥吃月饼会不会发胖
减肥期间能吃月饼吗 减肥期间最好不要吃月饼。因为月饼是一种热量很高的食物，吃多了很容易发胖，但如果实在嘴馋的话可以适量的少吃一点，并且吃完月饼之后要记得及时补救。
根据查询百度健康显示，适量吃月饼，个人体质比较好，新陈代谢旺盛，月饼吃了容易消化，不会出现发胖的情况。若吃月饼较多，个人体质比较差，新陈代谢缓慢，导致月饼吃了不易消化，转化成脂肪堆积体内，会发胖。
月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者真的不可多食。面包的类型是非常多种类的，不同的面包材料是不同的，所以所含的热量也是不一样的。
你真的想多了。只是偶尔试一下，只会给身体带来一定的缓冲，这样反而会有更好的效果。
所以一天一个月饼一般是不会发胖，但要是暴饮暴食就有可能会出现发胖的情况。
减肥时能吃月饼吗?
1、吃月饼是会长胖的，因为在做月饼的过程中会加入很多的油，并且熟悉做月饼流程的人都知道，在月饼完成的最后一步是要刷油的，所以吃月饼肯定是会长胖的。
2、大家都知道市面上的月饼热量很高，属于典型的精制糖油混合物，当然不利于我们减脂。 但我们仔细想想，我们变胖是因为经常吃月饼胖的吗？当然不是。
3、减脂期不可以吃中秋月饼2减肥期间不能吃月饼，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗月饼含有太多的糖以及。
4、减肥期间要怎么吃月饼 适当吃月饼。月饼尽量选择在白天吃，每天的热量控制在300大卡内比较合适，40-60g小月饼一个就可以了。普通的月饼吃半个就可以。选择低热量的月饼。
吃月饼会胖吗
1、偶尔吃一次是不会胖的。月饼作为中秋节一种特色美食，其中含有糖分以及油脂含量较高，其次馅料种类比较多，对于减肥中的人群来说，最好是少吃月饼比较好，避免加重肠胃负担，导致月饼中的物质在人体中转化为脂肪，导致人体发胖。
2、一般来说，适当的吃月饼并不会明显的发胖，适当的吃月饼能够补充身体的营养，比如能量还有一些蛋白以及一些脂肪等。但是不能过多的吃，因为月饼是高冷量的食物，每天过量的吃，容易导致能量蓄积，有可能就会导致肥胖。
3、希望你还是不要多吃！客观地说，月饼不是健康绿色的食品，这是在它的制作工艺上就已经决定的。月饼的外壳一般都很细腻，那是因为制作外壳的食材是精细的面粉加上大量植物油，这一点就说明了月饼一定会含有大量糖分和脂肪。
4、任何东西的食用均应适量，如果过量或者长期不运动就会引起体重的增加。食用月饼不会发胖是因为月饼一般就在秋季食用，不会长期食用，食用月饼的时间也不是太长，所以不会引起发胖。
正在减肥,这时候吃月饼会长胖吗?
1、在减肥期间如果吃太多的月饼，一定会长胖，因为月饼的能量很高，属于高热量的食物，所以对于初期减肥的人群来说，尽量避免进食月饼，因为月饼可能会导致减肥效果受到影响，这样可能会让大家减肥的自信心受到打击，可能很难坚持。
2、只是偶尔试一下，只会给身体带来一定的缓冲，这样反而会有更好的效果。
3、如果您现阶段在减肥的话是不建议吃月饼的。月饼含糖量是非常高的，并且含有很多的脂肪。吃后会引起肥胖呢。我们减肥期间应该注意清淡饮食，不要进食含糖量较高的食物和油腻性较大的食物。
4、女士减肥期选这几种月榜不怕长胖，月饼是在过中秋节的时候吃的月饼是一种热量比较高的食物因此减肥期最好不要吃月饼，不过可以吃这几种月饼，来看女士减肥期选这几种月榜不怕长胖女士减肥期选这几种月饼不怕长。
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