大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国减肥英雄的减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中国减肥英雄的减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
你怎么评价中国女排北仑集训结束后张常宁减重8斤、李盈莹减重4斤、胡铭媛减重10斤？
近日中国女排结束1个月的北仑封闭集训，回到了北京开启一周的特训后，将飞往雅加达参加亚运会。经过夏训女排姑娘们都减重了，张常宁、李盈莹、胡铭媛等球员都晒了成果，张常宁减重8斤、李盈莹减重4斤、胡铭媛则减了10斤，在这场降重比赛中夺得冠军。
北仑集训又被郎导称为夏训，今年的夏训是中国女排难得的一个磨合阵容的机会。一方面是对世界女排联赛暴露出的问题做针对性的训练改善，另一方面抓住难得的机会磨合阵容，准备即将到来的亚运会和世锦赛。夏训结束后，队员减脂减重了，可喜的是降重后队员没有出现伤病，这也说明教练组的训练方法合理化，科学化。当然也不是说非要减重才能够说是有效果，比如丁霞曾找到拦网的感觉一度要求加练。龚翔宇林莉也曾周末加训。具体效果主要还得看队员。
李盈莹，联赛的新人王，亮眼的表现给球迷不少的期待值。在张常宁伤病恢复后状态不明的现状下，能否撑起朱婷对角显得就非常的重要了，甚至可以说是决定比赛的风向标。进攻能力不错一直是李盈莹的一个特色，但也存在着一传薄弱，弹跳不高的缺点。看她的比赛总感觉她是上肢拉动下肢在拖着打，扣球动作明显没有朱婷那么舒展，这也是她急需改善的地方。如果弹跳提高了，对李盈莹来说不仅拦网是个提高，个人擅长的进攻更加如虎添翼了。而降体重恰恰是对弹跳有很大的益处，作为今年重点培养的新人，这是一个非常好的消息，也说明郎导和教练组的训练是很有针对性。
张常宁8斤，李盈芸4斤，胡铭媛10斤……这是中国女排北仑集训的丰硕成果。高强度的集训，减轻了体重，强化了体能，也增强了身体各器官的抵抗力。女排队员退役后，可回到自己所在的城市开一个或几个（连锁、加盟形式都可）减肥中心，生意肯定红火。既自主创业，又带动当地群众参与健身活动，提高他们的生命质量，幸福他们的家庭生活；还可在适当时机，以办班授课或办学的方式来普及推广排球知识，传授排球技能，引领当地青年学生热情投入到排球运动中来。可以说，女排国家队的队员个个都是宝，她们不仅在赛场上闪光，为祖国赢得荣誉，走下赛场，她们照样是巾国英雄，能在不同的岗位上释放足以改变周围环境的正能量。
对于中国女排来说，北仑的高强度封闭式训练，主要是为了提高球员们的技战术水平，减重只是姑娘们刻苦训练的赠品！
在结束了宁波北仑的一个月的封闭式训练后，中国女排来到北京，在这里她们将进行最后一周的训练，之后前往印尼，参加亚运会。北京集训的第一天，郎平和助教Rett在讨论球员们都瘦了，确实，队员们基本上都有不同程度的减重，张常宁减重8斤，之前4个月的康复期养成的小肚腩不见了；李盈莹减重4斤，实际上，这个数字可能还要大些；胡铭媛更是瘦得连脸都小了一圈，她减重10斤。
本周的北京集训，中国女排训练的重点从基本功逐渐转移到全队整体对抗，演练各种技战术和人员的搭配，在每次分组对抗完成后的放松时间，郎平和教练员们都会为球员们复盘分组对抗，找出大家的问题，并加以改善，可以说，现在的中国女排已经正式进入亚运会倒计时了。
经过本周的集训后，中国女排就将前往印尼，参加亚运会，她们与韩国队、中国台北队、哈萨克斯坦队、越南队、印度队分在B组，本组中最强的对手是韩国队，而小组出线后则很可能遇到日本队或泰国队，韩日泰三支队伍，就是中国女排在亚运会上的实力最强的三个对手，按照实力对比来看，全主力出战的中国女排实力最强，她们必将是亚运会冠军的最有力争夺者！加油吧，女排姑娘们，站在冠军领奖台上的你们是最美的！
谢邀。关于女排体重，已成笑话。前段时间暴李盈莹来到国家队体重减了14斤，引得部分球迷大呼心疼，再配以江苏女排张常宁和龚翔宇报名体重增加的衬托，生生捧出一个世界最刻苦的李盈莹。结果，李盈莹实际仅减重4斤，她自己在联赛颁奖典礼上也说自己减重5、6斤的样子，离14斤还差得远。
这10斤的水分是谁灌进去的，稍微想想就知道了。自李盈莹创下单场45分的纪录后，就有人耐不住欲拿她跟朱婷、张常宁、博斯科维奇比，总之凡因进攻而成名的，都要拿来和李盈莹比较一番。这些人闻风即动，不管不顾地先吹捧一波再说，哪怕屡次在事实面前被打脸。李盈莹本身没什么，架不住有人经常给她招黑。
张常宁减重8斤，在意料之中。她病手术之后在家休养了一段时间，长了不少肉。对此，张常宁没有过多担忧，她说很快就练下去了。事实证明，她做到了她所说的，状态越来越好，在训练中经常和朱婷搭主攻线，这也是最被郎平及教练组最为看重的一对组合。
最出乎意料的是胡铭媛，减重10斤，是目前公开的消息中减重最多的人。按照上述部分人的逻辑，胡铭媛才是那个最最刻苦的队员。希望她早日成长为世界出色的副攻手。
诚谢邀答。
中国女排在宁波北仑封闭训练结束后，球员体重都有不同程度下降。其中，张常宁体重下降8斤；李盈莹体重下降14斤；胡铭媛下降10斤，幅度最大。
对此，本人解读如下。
一是，球员训练态度端正。
在球队正确的训练导向和明确的训练目标指引下，球员的训练态度决定一切。北仑封闭训练时间紧迫，任务繁重。每个球员体重都有下降就足以证明球员的训练态度无可挑剔。张常宁，训练前因为伤病手术而缺席了世界女排联赛的整个赛事，之后回归女排球队。由于手术后需要静养，所以体重增加属于自然。但作为朱婷的最佳对角队员，回归后首先必须身体减重以尽快恢复比赛状态，张常宁做到了。李盈莹，作为主攻球员体重也略显超标。本次竟然减重14斤，这是十分难能可贵的。这对她的弹跳能力将有大幅提高。更重要的是作为第一次入选国家队的新队员，对训练表明了一个积极的态度。胡铭媛原本体重似乎不怎么超标，但她却减重10斤，足可见胡铭媛确实太拼了。她作为副攻的奇兵，对球员的速度要求比较高，体重轻了有百益而无一害。
二是，球队训练科学严格。
从全体球员普遍身体减重的事实***出，北仑封闭训练的严肃，严格，严酷。众所周知，本次亚运会目标明确：女排必须夺冠。况且时间紧迫，再加上中国女排现状问题多多。郎导从北京转场北仑的当天下午就马上进行了训练，这是郎导执教女排以来史无前例的。可见郎导以及全体球员压力山大。这是球队训练气氛严肃。
到此，以上就是小编对于中国减肥英雄的减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国减肥英雄的减肥方法的1点解答对大家有用。
