大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茅山减肥方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茅山减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
求一部，酷似仙逆的***。要的是那种气势，那种意境？
《凡人修仙传》
作为凡人流***的集大成者，《凡人修仙传》的地位似乎不需要过多的去进行描述，七百多万字的《凡人修仙传》给读者展示了一个浩大的仙侠世界，权谋、机缘、狠辣、冷酷、自私在***中体现的淋漓尽致，"他日仙界相逢日，一句道友尽沧桑"，《凡人修仙传》给读者留下了太多的想象空间，现在《凡人修仙之仙界篇》开始更新了，值得一看。
还记得自己跑的第一场马拉松吗，正式或非正式的有哪些深刻体验？
2019年3月31日，跑了人生中的第一次全程马拉松，418完赛，跑的过程中，经历了起跑的兴奋，30公里的磨脚，32公里的抽筋，34公里的撞墙，双脚磨出的泡疼得实在是跑不了了，36-42.195公里坚持走完，当走过终点的时候，真是热泪盈眶，10个月前自己还是226斤的胖子，不敢相信今天跑了全马，我为自己的牛逼骄傲！
坚持就得胜利，大多数第一次参加马拉松的业余爱好者，在后半程都是在坚持，特别平时训练少的，当你通过终点带上奖牌那一刻才会释然，记得一次次参加马拉松都是一边爆粗一边拖着沉重的步伐坚持一步一步的前进，场***观群众的呐喊与鼓励雨鼓励也是一种动力，那种大汗淋漓的畅快与爆日晒目的烦躁让我我发用语音表达，只有亲自踏上跑道才能体会。
谢邀。
2015年六七月份开始跑步，那是大学毕业十年聚会回来，曾经140斤四块腹肌小伙变成了接近两百斤的中年油腻男，回来后，慢走，快走，慢跑，加速，一点点积累跑量，同时体重也在不断下降，从此爱上了跑步！
跑了一年多，2016年报名参加了枣庄国际马拉松半马项目，真佩服当时的我，真勇敢！朋友们知道后也纷纷觉得不可思议！
头一天去领参赛包，绿皮火车，BRT换乘，很兴奋，很期待，记得当天晚上都兴奋的睡不着觉了，第二天早上四点多醒来，洗刷，吃了点早饭，买的五点半的火车，到了车站等了十来分钟竟然车辆晚点，我那个心啊，战战兢兢的等了二十分钟，还好晚点没再延续，顺利到达现场，因为是第一次，很多都不懂，一面看着人家干嘛咱干嘛，有模有样的！最激动人心的时候是开赛前的暖场，成千上万的人在欢呼，不在现场你都没法感受！
没有同伴，独自参赛，前半段跑的很轻松，后半程说实话有些吃力，跑量不够所致，想想咱跑步的出发点是减肥，并没想过跑马拉松，之前最多跑过15公里，参加只是为了体验感受一下，最后几公里真的比较难熬，但是咬牙坚持下来了，现在想着冲过终点那一刻甚是激动！
赛后在那压了会腿，换换衣服，然后就坐BRT，转火车回家了，全身没有什么不适，第二天还跑了五公里。
现在，半马对自己来说不再是挑战，有时候周末会拉一个，现在疫情期间，快一个月没在户外跑步了，真心憋坏了，只能在家做做keep，俯卧撑啥的，期待疫情快快过去，能在外边自由自在呼吸，自在的跑步！
加油中国🇨🇳
我的第一场马拉松，印象太深刻了。不是正式的赛事，而是心血来潮，在没有充足训练基础下贸然跑的，一个人默默在夜色里跑完，准确来说是熬完。
当时2015年上海马拉松刚开始报名，这也是马拉松第一次映入我的眼帘。我观望了好几天，犹豫到底要不要报名。报，42公里可不少，我跑得下来吗？不报，万一自己又能完成呢？虽然平时也会跑步，但距离多是5公里，偶尔会来个10公里。网上说马拉松是极限运动，运动风险高，建议谨慎参加。左右徘徊几乎就快要放弃时，我却一股脑登录并提交报名信息。
确认报名后，上班都无心工作，脑子里盘算的全是马拉松。当时我的公司在嘉定区，从公司所在路口到同济大学校区大门，沿着曹安公路跑，一趟刚好5公里，马拉松42.195公里，我要想跑下来，差不多得八趟，也就是四个来回。天真的我就是这么想的，马拉松也就是8个五公里，4个十公里嘛，简单一加看起来也不难。越想越兴奋，实在按捺不住，当天晚上就去挑战马拉松了，后来我才发现，那一夜几乎是我有生以来度过最漫长的一个晚上。
0-5公里，不痛不痒，甚至还有点小轻松。
6-10公里，状态依然不错，想着还有三个来回就结束了。
16-20公里，腿越来越重，脚踝明显难受，终于还剩下一半了。
21-25公里，每挪一步都是煎熬，感觉抬腿落腿都是慢动作，疲倦饥饿不断吞噬自己。不想动，后来才知道这就是撞墙。
26-30公里，我是谁？我在干嘛？边跑边走，边走边哭，边哭边骂自己。好痛苦，不想动，想要回家。
31-35公里，路怎么这么长，时间变慢了吧，我的大腿还有知觉吗？怀疑人生，怀疑一切。不想动，想原地躺下。
当然记得，而且印象深刻。那是2018年的长春国际马拉松，我跑的是半程，早上3点多开始下雨，7点半开跑的时候雨依然没有停，只是小了一点，虽然下雨也阻挡不了长春人对比赛的热情，来参赛的人很多很多。初次参赛的我既兴奋也很震惊，发令枪一响，大家缓缓的向前跑，好久才拉开距离。
由于我第一次参赛，没有经验，我开始一路狂奔，在同万人一起奔跑中显得异常兴奋，超过了一个又一个，到了15公里的时候大腿开始抽筋，心想第一次参赛就掉链子，真是很沮丧，但我没有放弃，跑一会走一会，走的时候用拳头不停的用力捶打大腿肌肉，果然有效果，总算是坚持的终点了，成绩是2小时17分。
其实大多数人对第一次马拉松的记忆都很深刻，因为没有经验导致各种受伤的发生，从那以后才知道跑马需要匀速和持久的耐力是多么重要的，平时还要科学的刻苦训练才行啊！
你人生中最让你自豪的事是哪件事？
感谢邀请
就是我成功地把体重减到了合适的份量。以前，我的体重一直减不下来，看看就要到200斤了，减少了饮食的量，特别是一些鱼肉和油炸食品，也注意吃的少了，但饭量还是有些减不下来，这样看看就过了200斤。下了几次决心，也没有减肥成功。“三高”上来了，走路也费劲了，有时蹲下时就更难了，憋的满脸通红。跑几步就上喘，反正是胖看着是挺富态，可一要运动，可就难了。平时也更懒了，一些本来能走几步到能到的地方，就想着坐车。就这样一直的胖了下来。
后来，我看了一个养生保健的节目，讲到肥胖也是一种病态。肥胖人的血管里的油脂就占了一半，真让人触目惊心。就下了决心，一定要把体重减下来。主要还是少吃多运动。少吃就是少吃那些油腻和甜的食品，再就是肉特别是所谓的红肉，如猪肉等肥肉脂肪多的肉食。这是长自己肉的主力军。食量也要减下来，减肥开始就把食量减到平时的三分之二，过一段时间半年或三个月再减到一半。这样就会逐渐的减下来了。我三年减了30年，这是减的有些慢，但感到还是[_a***_]的。不能一下子减的太多，那样自己会有些不适。现在主要吃蔬菜。很少吃肉和鱼了，去饭店也主要是挑青菜吃。再就是适当的运动。一周运动二、三天，我指是专门的运动。每次2个小时左右。平时多走路，现在路上车太多了，开车也是堵，近路不如就多走走了。
减肥实际就是一个心理意志力的坚持的过程。只要自己坚持住了，就一定能减下来，想减多少就能减多少，想什么时候减就什么时候减。
谢谢邀请:
胡咧几句，
我一生最自豪的就是，1983年参加军入伍，1986年随部队赴老山前线对越轮战。尤其今年五一，当地民政部门同志，到我家挂上光荣牌。
回答完毕。军礼！
平凡人，平常心，辛辛苦苦，忙忙碌碌，没有值得可以自豪的事。没有什么作为，也吃过苦，受过累，就是没有功成名就。过百姓的日子，自足平生，也到心安理得。现在已是人老秋黄，能够自食其力，不拖累他人，不招人嫌，不被人骂，已是心满意足了。值得庆幸的是，身体还算健康，能够做自己喜欢的事，做自己爱吃的家常便饭，自由自在足矣。很惭愧地给孩子们说，没有什么钱财留给他们，就一草民，碌碌无为一辈子。老了儿女不嫌不怪，不弃，善始善终，就万事大吉了。笑得人间平安福，苍桑岁月慰余生。
教师燃烧了自己照亮了别人。可有人不照亮别人，自己同样被燃烧。
做过教师去挣钱，其实也没啥意义。马云先生不是说过了吗，他对钱没啥兴趣。估计当过了教师再挣到大把钞票后都是这种感受。
故，能当上一辈子教师最好、最自豪。
看桃李芬香神州大地，如此成就感是教师自豪的根本。
当然，如果能再给教师一些满足感，估计当教师的自豪感会更加强烈。
"龙行龘龘dada"感谢您！
"聚来福"欢迎您！
我最自豪的就是把祖传的〔道〕理解透彻！
陈经预测一个朋友的经济官司！我知道这个人弱势，我劝他不要跟对方打官司。如果通过调解他的损失可能也就三分之一。但是他也可能是法治节目看多了，相信社会正义偏要打官司！后来他输了，钱一分没拿着，还倒贴律师费一万多！
过后天天到我这里诉苦，问我有什么办法补救？
我说：“虽然说最看不惯老实人被欺负，但是明帮没你可以没有那个，只有你自己帮自己！”
他问我怎么办？
我看他也可怜，就点拨他一下，后来占他钱的那家人主动托人找他说和，把钱五五分一人一半！
好多人说怎么点拨？
我说出来也没关系，就是叫他回去装疯子。拿刀天天上上坡，砍材不收，嘴里念叨乱七八糟，不要跟人争执就可以！
果然只有三天钱就要回来一半了！
在此我只想说一句，人怂莫信理～
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