大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身车不减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身车不减肥的解答，让我们一起看看吧。
跑步机和椭圆机哪个好，哪个减肥快？
跑步机和椭圆机，还有健身车都可以减肥，效果也是非常接近 区别就是跑步机还可以锻炼耐力，心肺功能 椭圆机相对跑步机更安全，因为是主动控制节奏，力度，而不是机器带着你跑，此外还可以锻炼身体大肌肉群，腰背大腿 健身车也是类似椭圆机，不过有坐垫，除了减肥还可以锻炼腿部肌肉，臀部肌肉，比如有的姑娘想练翘臀，靠深蹲只能联系臀部肌肉纤维的粗细度，用健身车还可以在锻炼的时候进行减脂，让你更快达到效果 喜欢骑车的可以选用健身车，喜欢跑步机的可以选用跑步机，想要减肥减脂又不想跑步，不经常跑步，不喜欢跑步后小腿肌肉酸痛，紧绷的感受的，可以选择椭圆机
到此，以上就是小编对于健身车不减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身车不减肥的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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