大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥后感觉胸闷心慌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动减肥后感觉胸闷心慌的解答，让我们一起看看吧。
有心脏病的人怎么减肥啊？
患有心脏病的情况下，是不能通过剧烈运动进行减肥的，如果出现活动锻炼以后的胸闷心慌呼吸困难，建议还是避免这样的劳累，最好可以在饮食上控制，不要吃高脂肪油腻的食物，改善饮食促进胃肠道蠕动，消耗内脏脂肪，少吃多餐的方法来进行减肥。
做完心脏支架后，可以游泳减肥吗？
心血管王医生的朋友紫龙就是游泳时候发生的急性心肌梗死，肥胖，做完支架就问我以后能不能游泳。
王医生，因为他是右冠远端血管闭塞，而且没有心功能受损，别的血管也没有狭窄，所以王医生建议他继续游泳。
那是不是说大家放完支架都可以游泳了？当然不是！
心脏支架术后，大体可分为是否合并心衰，血运重建是否完全。啥意思呢？
第一、如果合并心功能不全，那肯定是不能游泳的，因为心功能衰竭最主要的治疗之一就是休息。虽然心功能分为四级，一二级心功能是活动后会出现胸闷憋气，但也承受不了游泳这么大的活动量。三四级心功能别说游泳，就连日常生活也会憋喘。
第二、完全血运重建就是指心脏血管必须放支架的狭窄血管，都完全支架，没有剩余还需要短期支架的病变，那么就可以游泳，而且鼓励有氧运动。
所以说支架术后，能不能游泳，不是支架决定的，是具体心脏情况决定的。
要记住:心衰肯定不能游泳；急性心肌梗死三个月内不能游泳；心脏血管还有残余需要支架的血管不能游泳。除此之外，如果您爱好游泳，那就游呗！
当然，不能觉得累！
您好，感谢邀请。我是大连市中心医院心血管内科副主任医师惠大夫。心脏支架植入后，是可以考虑游泳减肥的，但需要根据两个方面的因素而定。
第一个方面是否还有心肌缺血，因为心脏支架植入是解决心肌缺血的一个重要治疗手段，有的患者病变局限在植入支架之后，心肌缺血的问题可以基本完全解决，但有的患者并不能解决所有的心脏冠状动脉狭窄问题，可能会遗留心肌缺血的问题，所以，运动可能会诱发心肌缺血。
在这方面，常见的症状有在活动或者剧烈运动之后，出现胸闷，胸疼等相关症状。如有出现请立即就诊。
第二个方面，是否有心脏功能不全的问题。冠心病患者可能会合并心功能不全，尤其是有心肌梗死病史的患者，其常见表现为活动后出现胸闷气短，甚至有的重症患者在夜间会出现端坐呼吸，不能平卧休息等症状。如果有这些症状，就需要逐渐的恢复运动量，不能一次性的大量运动，因为由此可能会诱发心脏功能不全加重。
如问题所述，患者在五年当中没有任何不适的症状，是完全可以进行游泳运动的。而且，游泳作为一个很好的有氧运动，能改善心肺功能，保护膝关节。
除了游泳，还可以考虑其他的有氧运动方式，比如说慢跑，打球等等，但还是那句话，需要根据患者的个体情况来定。
可以的 但不要过度 其他可以推荐的运动有 慢跑 跳绳 太极拳 武术套路 等 减肥的话推荐无麸质饮食 心梗的话 建议买一本 心肌梗死与心肌康复 看一下 里面有对心梗最权威全面的讲解 某宝有卖 你看完会回来感谢我的
健身之后好多天不疼了但是无力怎么办？
都必须遵守三个基本原则：
专门性、超负荷、渐进性
其中超负荷原则是一条重要的原则
它是否你能否提升运动能力的关键
当***用比肌肉所能承受的负荷更重时
成绩就会进步
如果只知道超负荷
不断的增加负荷量
做了70个深蹲，恶心、干呕、胸闷，后面该怎么锻炼？
非常荣幸回答你的问题。深蹲后恶心、干呕、胸闷首先可以肯定是你练过了，平时没有练腿的习惯，一开始就上大重量或者提高了频率就会出现这种情况。稍稍休息一会情况应该会有所缓解，接下来我们来提后面该怎么锻炼的一个计划吧。首先如果你是健身初学者，我的建议是可以下载一些健身学习的app，比如keep之类，可以先学习一下健身房器械的使用方法或者直接在[_a***_]搜索锻炼***就能出现一大堆的信息。然后针对你是减脂还是增肌可以适当增加有氧或者无氧的锻炼时间（我个人建议是坚持有氧和无氧结合来锻炼），一般来说像我是每周去5~6天，分别锻炼胸、肩、背、二头三头、腿、一天有氧。这样的话效果会比单一的有氧或者无氧更好。在这个简单的***上，你可以增加频率或者增大重量去开发你身体的极致，但是我不建议强行练过了头。毕竟身体才是革命的本钱，健身本身也算比较危险的事情，特别是在哑铃锻炼或者杠铃锻炼的时候稍不注意很可能就伤到骨头，那就只能在家看着大肚腩一天天长起来咯。
到此，以上就是小编对于运动减肥后感觉胸闷心慌的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥后感觉胸闷心慌的4点解答对大家有用。
